Fitness® # FITNESS® ORIGINAL [![](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-02/41.png.webp?itok=r2hd8310)](#brand-content-wrapper) Ahora las deliciosas hojuelas de FITNESS ® contienen avena integral y vitaminas del grupo B\[1\] que serán un gran complemento para tu desayuno, el cual te permite arrancar bien tu día con vitalidad Los cereales integrales, nuestro ingrediente número uno, te encantarán. ## CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS Grano entero ingrediente número 1 46.7% Grano entero fibra buena fuente Sin colorantes ni saborizantes % del Valor Diario de Referencia para un adulto en base a 2000 kcal ## NUESTROS INGREDIENTES **Ingredientes:** Mezcla de cereales (70,9%) \[Harina de trigo integral (61,5%), Arroz (9,4%)\], Incrementador de volumen (Jarabe de polidextrosa), Salvado de trigo, Azúcar moreno, Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Emulsificante (Monoglicéridos de ácidos grasos), Sal, Regulador de acidez (Fosfato trisódico), Vitaminas y Minerales \[Vitamina B3 (Niacina), Hierro, Ácido pantoténico, Zinc, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B9 (Ácido fólico)\], Edulcorante (Sucralosa), Antioxidante (Mezcla de tocoferoles). ## DATOS NUTRICIONALES Filtros 100 g 30 g Typical values Energía (kcal) 265 kcal Proteína 10.3 g Grasas totales 2.4 g de las cuales, grasas saturadas 0.8 g Hidratos de Carbono 51 g de los cuales azúcares 4.8 g Fibra Dietética 28.1 g Sodio 218 mg \* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010 \*\* Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada Vitamins & minerals Vitamina B6 1.54 mg Ácido Fólico (Folacina) 224 μg Ácido Pantoténico 7 mg Hierro 15 mg Calcio 905 mg \* Dosis Diaria de Referencia (%) Typical values Energía (kcal) 336.6 kcal Proteína 79.5 g Grasas totales 3.1 g de las cuales, grasas saturadas 0.7 g Hidratos de Carbono 0.2 g de los cuales azúcares 15.3 g Fibra Dietética 1.4 g Sodio 65.4 mg \* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010 \*\* Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada Vitamins & minerals VNR \* Vitamina B1 28% Vitamina B2 (Riboflavina) 29% Niacina (B3) 33 mg Vitamina B6 36 mg Ácido Fólico (Folacina) 28% Ácido Fólico (Folacina) 42 μg Hierro 20% Zinc 13 mg Calcio 27 mg \* Dosis Diaria de Referencia (%) ## INFORMACION NUTRICIONAL Tamaño de la porción-Por 30 g de cereal Energía 79.5 kcal 4 % Grasas totales 0,7 g 1 % Azúcares Totales 0,2 g 1 % Azúcares 1.4 mg 2 % Sodio 65.4 mg 3% ## MARCAS DE CEREALES Y PRODUCTOS [![NESQUIK Choco](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/CARCAM_NESQUIK_RENDER_CAJA_PROYECTO-META_FRONTAL_620g_261224_0.png.webp?itok=y86AN4vd)](https://www.nestle-cereals.com/ac/cereales/nesquik) ## ¡Con el Cereal NESQUIK®, crecer puede ser divertido! [Ver más](/ac/cereales/nesquik "Ver más - ¡Con el Cereal NESQUIK®, crecer puede ser divertido!") [![CARCAM_CHEERIOS_RENDER](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/CARCAM_CHEERIOS_RENDER_CAJA_MIEL_WATERLOO_FRONTAL_480g%20-%20Copy.png.webp?itok=GqzfE2wX)](https://www.nestle-cereals.com/ac/cereales-cheerios) ## Crujientes y ricos aritos CHEERIOS® [Ver más](/ac/cereales-cheerios "Ver más - Crujientes y ricos aritos CHEERIOS®") [![TRIX](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CARCAM_TRIX_RENDER_CAJA_FRONTAL_430G_161123.png.webp?itok=mfZZ3CkY)](https://www.nestle-cereals.com/ac/cereales/trix) ## Cereal Trix® [Ver más](/ac/cereales/trix "Ver más - Cereal Trix®") [![Cinnamon Toast Crunch Product Packshot](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-02/PS-CPW_Cinnamon%20Toast.png.webp?itok=L4u1pIpr)](https://www.nestle-cereals.com/ac/cereales/cinnamon-toast-crunch) ## Cinnamon Toast Crunch® [Ver más](/ac/cereales/cinnamon-toast-crunch "Ver más - Cinnamon Toast Crunch®") [![LC](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CARCAM_LC_RENDER_CAJA_FRONTAL_297g_020524.png.webp?itok=XmH8GMzx)](https://www.nestle-cereals.com/ac/cereales/lucky-charms) ## Lucky Charms® [Ver más](/ac/cereales/lucky-charms "Ver más - Lucky Charms®") [![CF](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/CARCAM_CF_RENDER_CAJA_FRONTAL_500g_010724.png.webp?itok=rzz9KZL9)](https://www.nestle-cereals.com/ac/cereales/corn-flakes-sin-gluten) ## CORN FLAKES SIN GLUTEN® [Ver más](/ac/cereales/corn-flakes-sin-gluten "Ver más - CORN FLAKES SIN GLUTEN®") [![](/ac/sites/g/files/qirczx956/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-02/32.png.webp?itok=F2wNCorC)](https://www.nestle-cereals.com/ac/cereales/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Ver más](/ac/cereales/cookie-crisp "Ver más - COOKIE CRISP®") PreviousNext ## HABLEMOS ### ¿Quiénes son Cereal Partners Worldwide (CPW)? Cereal Partners Worldwide (CPW), es el fabricante de cereales para el desayuno NESTLÉ®. CPW fue fundada por NESTLÉ® y General Mills en 1990 y ahora cuenta con más de 4000 empleados en 17 fábricas y 130 países diferentes alrededor del mundo. ### ¿Los cereales para desayuno Nestlé contienen mucha azúcar? Nuestros cereales contienen azúcar, pero no es el ingrediente principal, ya que el cereal está hecho principalmente de granos. Desde 2014, hemos reducido el azúcar en nuestros productos en un 10%. Haz clic aquí para leer más sobre nuestros esfuerzos por mejorar el perfil nutricional de nuestros cereales. En promedio, en nuestras recetas, entre 2003 y 2018 desde 2014. Si bien las reformulaciones comenzaron en 2003, el informe se toma de la última década para cumplir con la normativa y la máxima precisión. Los cálculos se basan en las diferencias entre los cereales y barras de desayuno de la marca Nestlé en los volúmenes totales de 2014 y 2024. ### ¿Pueden los cereales para el desayuno ser más saludables? Estamos orgullosos de nuestros productos, pero sabemos que tenemos que ir más allá. Queremos estar a la altura de las expectativas de nuestros consumidores y continuar mejorando nuestros desayunos, creando cereales nutritivos que aún tengan el sabor que les encanta a nuestros consumidores. ### ¿Los cereales para el desayuno de NESTLÉ® contienen mucha azúcar? Nuestros cereales contienen azúcar, pero no es el ingrediente principal, ya que se elaboran principalmente a partir del grano. Desde el 2013 hemos reducido el azúcar en nuestros productos un 20%. Haz [clic aquí](/ac/blog/nutricion/desayuno-balanceado) para leer más sobre nuestros esfuerzos para mejorar el perfil nutricional de los cereales. ### ¿Cuánto trabajo de reformulación se les ha impuesto? Estamos orgullosos de nuestros productos, pero siempre buscamos formas de mejorar su perfil nutricional. Durante los últimos 19 años, hemos reformulado nuestro portafolio para que haya más granos enteros y fibra, menos sal y azúcar, y eliminar colorantes y sabores artificiales. ### ¿Cuál es su sistema de Etiquetado Frontal? (FoPL) Estamos comprometidos a implementar el sistema de etiquetado frontal solicitado por las autoridades de cada país (HSR, Semáforo Nutricional/MTL, Nutri‑Score, Ingestas de Referencia/RI o Símbolo de Advertencia). Lee más aquí. PreviousNext