
Desayuno
¡Sácale provecho a tu desayuno! - ¡Es demasiado bueno para no hacerlo!
El cereal es una deliciosa forma de sacarle provecho a tu desayuno. Solo sirve la leche, agrega el cereal y tu fruta favorita. Y listo. Un desayuno balanceado lleno de nutrientes importantes en solo unos minutos. ¡Vamos, disfrútalo!
SIN GRANOS NO HAY GANE
El cereal está hecho principalmente a base de granos, y no solo saben rico (cuando se comen con leche o yogur), sino que te brindan una amplia variedad de nutrientes entre los que se incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, fibra y diversas vitaminas y minerales. Y si eliges un cereal hecho a base de granos integrales, obtienes todavía más para las necesidades de tu cuerpo. Ya que todas las partes comestibles del grano siguen ahí, son una excelente fuente de vitaminas, minerales, fibra, fécula y otros nutrientes.[1]
Fortalece tu dieta
La mayoría de los cereales están fortificados con vitaminas y minerales. Esto los convierte en una opción nutritiva todavía mejor, ayudando a que toda la familia tenga un porcentaje de la ingesta recomendada de ciertos nutrientes al día. Por ejemplo, algunos cereales contienen calcio añadido, el cual es importante para el desarrollo de los huesos en los niños. Así que, junto con la leche, ¡te dan más de lo bueno!

¿Sabías que...?
Estudios recientes en Europa en adolescentes entre 12 y 17 años mostraron que los que consumen cereal obtenían más calcio que sus amigos que desayunaban otra cosa. Y les ganaron en las cantidades de magnesio, vitaminas B como el folato (B9), vitamina B12 o riboflavina (B2), y fibra que también hay en el desayuno[2]. Se acabaron las mañanas aburridas.

¿Sabías
que...?

Alimento de dioses y reyes
En Asia, el grano de amaranto se conoce como "semilla rey" y "semilla enviada por Dios".

Oro puro
La quinoa es un grano entero que era de alto valor para los antiguos Incas; ellos la llamaban "el oro de los Incas".
¿Es por lo dulce?
El ingrediente principal en el cereal para el desayuno son granos. Y si bien el cereal contiene azúcar, solo se le agrega para darle color, textura y sabor. Esto no significa que los cereales tengan demasiado azúcar; en el Reino Unido, los cereales para el desayuno tan solo representan aproximadamente el 5% (entre el 5 y el 6% en el caso de los adultos y el 8% en el caso de los niños) de la cantidad total de azúcar añadido que comemos[1].
Averigua más acerca del cereal y el azúcar.
NOTA AL PIÉ DE PÁGINA
- Conoce más acerca de los granos integrales y sus nutrientes: http://www.wholegraingoodness.com/guide-whole-grain/whole-grain-nutrients/
- Michels N., De Henauw S., Breidenassel C. et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Junio;54(4):653-64.
Notas a pie de página
Hablemos
Me gustaría contactar a Cereales Nestlé® porque:
Hemos intentado responder a la mayor cantidad de preguntas. Puedes buscarlas aquí:
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?
¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON GRANOS INTEGRALES?
¿Cuál es la diferencia entre un grano integral y uno refinado?
¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?
¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?
Nos encanta escuchar sus comentarios sobre los Cereales Nestlé®, así que por favor, háganos saber lo que piensa, siempre apreciamos escuchar de usted.
CORREO ELECTRÓNICO
Si no estás satisfecho con tu compra, contáctanos aquí
servicios.consumidor
@
pa.nestle.com
Atención al consumidor
Teléfono Lada sin Costo
Horario y Días de Servicio: lunes a viernes de 8:00 am a 6:00 pm. Sábado y domingo de 9:00 am a 5:30 pm.