Cereal Fitness®

Si somos lo que comemos, deberías empezar con esto: Cereal Fitness® Original es simplemente rico y bajo en grasa. Hecho con 37% de cereal integral, Avena integral, contiene 8 vitaminas y minerales incluyendo calcio, hierro y zinc.

CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS

Más nutritivo. Mismo Gran sabor
Más cereal integral
Más calcio
Bajo en grasa
Avena Integral
Con un toque de miel

37 % PORCENTAJE DE GRANO INTEGRAL

NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS

Granos de Cereal (79,8%) [Granos de trigo integral (36,8%), Arroz (24,4%), Maíz (12,1%), Hojuelas de avena integral (6,5%)], Azúcar, Salvado de Trigo, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta (Cebada), Emulsificante (Monoglicéridos de ácidos grasos), Sal yodada, Regulador de acidez (Fosfato trisódico), Miel, Antioxidantes (Mezcla de Tocoferoles) y Edulcorante (Sucralosa* [18 mg/100g]).

Vitaminas y Minerales: Carbonato de Calcio, Vitamina B3 (Niacina), Zinc, Hierro, Vitamina B5 (Ácido pantoténico), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina),Vitamina B2 (Riboflavina) y Vitamina B9 (Ácido fólico).*Para Colombia Edulcorante artificial.

Hojuelas de trigo integral, arroz, maiz y avena integral, fortificadas.

Contiene gluten y soya. Puede contener almendras y leche

INFORMACIÓN Nutrimental

Tamaño de la porción

30 g

Referencia de Ingesta para adultos por porción de 30 g

Energía

440kJ
104kcal

5 %

Lípidos

0.84g

1 %

Grasa saturada

0.33g

2 %

Azúcares

3.3g

4 %

Sodio

110.4mg

5 %

de la IR de un adulto *

* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)

DATOS Nutrimentales

Valores típicos
Energía	625 kJ/148 kcal
Lípidos de las cuales, grasas saturadas	0.95 g 0.4 g
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares	28 g 9.9 g
Fibra Dietética	3 g
Proteína	7.1 g
Sodio	165 mg

Vitaminas y Minerales		VNR*
Vitamina B1		60 %
Vitamina B2 (riboflavina)		63 %
Vitamina B6 (Piridoxina)		38 %
Vitamina B3		45 %
Vitamina B9		35 %
Vitamina B5	154.2 mg	66 %
Calcio	3.78 mg	44 %
Hierro	3.6 mg	26 %
Zinc		39 %

* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

Valores típicos
Energía	1462 kJ/345 kcal
Lípidos de las cuales, grasas saturadas	2.8 g 1.1 g
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares	71 g 11 g
Fibra Dietética	10 g
Proteína	9.1 g
Sodio	368 mg

Vitaminas y Minerales		VNR*
Vitamina B1	1.33 mg	158.3 %
Vitamina B2 (riboflavina)	16.7 mg	151.6 %
Vitamina B6 (Piridoxina)	1.48 mg	159 %
Vitamina B3	256 µg	67.3 %
Vitamina B9	6.65 mg	166.6 %
Vitamina B5	514 mg	57 %
Calcio	12.6 mg	74.6 %
Hierro	12 mg	120 %
Zinc

* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

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¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON GRANOS INTEGRALES?

Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda verde están hechos con granos integrales; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de granos integrales por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer de los granos integrales el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

¿Cuál es la diferencia entre un grano integral y uno refinado?

Un grano integral tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados. Averigua más

¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?

Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG de unos cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).

¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).

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Nos encanta escuchar sus comentarios sobre los Cereales Nestlé®, así que por favor, háganos saber lo que piensa, siempre apreciamos escuchar de usted.

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