Cereal La Lechera® Flakes

Cereal La Lechera® Flakes además de ser rico por su toque con leche condensada La Lechera® de Nestlé® tiene 33% de grano entero.

CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS

Único cereal endulzado con leche condensada La Lechera®
El ingrediente No. 1 es el grano integral

33 % PORCENTAJE DE GRANO INTEGRAL

NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS

Mezcla de cereales (Harina de maíz integral (37,1%), sémola de maíz ), azúcar, jarabe de azúcar morena parcialmente invertido, leche condensada azucarada, sal yodada, extracto de malta, fosfato tricálcico, jarabe de maíz de alta fructosa, aceite de palma, saborizante artificial, fosfato trisódico y BHT como antioxidante.

Vitaminas y minerales: Niacina, Ácido Pantoténico, Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina B2, Ácido fólico, Carbonato de calcio, Hierro y Zinc.

Hojuelas de Maíz integral Fortificadas y endulzadas con leche condensada.

Contiene gluten, leche y soya. Puede contener almendras y sulfitos.

INFORMACIÓN Nutrimental

Tamaño de la porción

30 g

Referencia de ingesta para adultos por porción de 30g

Energía

474kJ
112kcal

5.6 %

Lípidos

0.63g

Grasa saturada

0.15g

Azúcares

8.8g

10 %

Sodio

0.133g

7 %

de la IR de un adulto *

* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)

DATOS Nutrimentales

Valores típicos
Energía	742 kJ/175 kcal
Lípidos de las cuales, grasas saturadas	3.1 g 1.7 g
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares	31 g 15.1 g
Fibra Dietética	1.1 g
Proteína	6 g
Sodio	0.196 g

Vitaminas y Minerales		VNR*
Vitamina B2 (riboflavina)	0.288 mg	46.8 %
Niacina	3.27 mg	46.4 %
Vitamina B6 (piridoxina)	0.45 mg	0 %
Ácido Fólico	58.5 µg	13.4 %
Ácido Pantoténico	1.566 mg	37.5 %
Calcio	159.6 mg	15.4 %
Hierro	2.85 mg	20.6 %
Zinc	2.25 mg	23 %

* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

Valores típicos
Energía	1580 kJ/373.3 kcal
Lípidos de las cuales, grasas saturadas	2.1 g 0.5 g
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares	82.6 g 29.3 g
Fibra Dietética	3.6 g
Proteína	5.6 g
Sodio	0.442 g

Vitaminas y Minerales		VNR*
Vitamina B2 (riboflavina)	0.96 mg	156 %
Niacina	10.9 mg	154.6 %
Vitamina B6 (piridoxina)	1.5 mg	0 %
Ácido Fólico	195 µg	44.6 %
Ácido Pantoténico	5.22 mg	125 %
Calcio	532 mg	51.3 %
Hierro	9.5 mg	68.6 %
Zinc	7.5 mg	75 %

* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

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¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON GRANOS INTEGRALES?

Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda verde están hechos con granos integrales; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de granos integrales por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer de los granos integrales el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

¿Cuál es la diferencia entre un grano integral y uno refinado?

Un grano integral tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados. Averigua más

¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?

Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG de unos cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).

¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).

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Nos encanta escuchar sus comentarios sobre los Cereales Nestlé®, así que por favor, háganos saber lo que piensa, siempre apreciamos escuchar de usted.

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