Caja de cereal La Lechera Flakes fondo madera

    Cereal La Lechera® Flakes

    Cereal La Lechera® Flakes además de ser rico por su toque con leche condensada La Lechera® de Nestlé® tiene 33% de grano entero.

    CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS

    • Único cereal endulzado con leche condensada La Lechera®
    • El ingrediente No. 1 es el grano integral

    NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS

    Granos de Cereal (74,4%) (Harina de maíz integral (37,8%), Semolina de maíz fortificada (36,6%)), Azúcar, Leche condensada azucarada(1%) (Leche, Azúcar), Sal yodada, Jarabe de azúcar morena parcialmente invertido, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta de cebada, Regulador de Acidez: Fosfato trisódico, Incrementador de volumen: Fosfato tricálcico, Saborizante: Dulce de Leche, Aceite de Palma. 

    Vitaminas y Minerales: Niacina, Ácido Pantoténico, Vitamina B6, Riboflavina, Ácido Fólico, Carbonato de Calcio, Hierro y Zinc; Sabor Dulce.

    Contiene gluten, leche. Puede contener almendras.

    33% PORCENTAJE DE GRANO INTEGRAL

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    INFORMACIÓNNutrimental

    30 g + 125 ml de leche semi descremada
    Valores típicos

    Energía

    750,4 kJ/177,4 kcal

    Proteína

    6 g

    Lípidos

    de las cuales, grasas saturadas

    3,4 g

    1,8 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    30,8 g

    15,6 g

    Fibra Dietética

    1,2 g

    Sodio

    185,4 mg

    Vitaminas y MineralesVNR*

    Vitamina B2 (riboflavina)

    52 %

    Niacina (B3)

    33 %

    Vitamina B6 (Piridoxina)

    34 %

    Ácido Fólico

    29 %

    Pantotenato (B5)

    40 %

    Calcio

    35 %

    Hierro

    30 %

    Zinc

    18 %

    * Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

    INFORMACIÓNNutrimental

    100 g
    Valores típicos

    Energía

    1588 kJ/374 kcal

    Proteína

    5,8 g

    Lípidos

    de las cuales, grasas saturadas

    2,5 g

    0,5 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    81,8 g

    30,1 g

    Fibra Dietética

    4,1 g

    Sodio

    413 mg

    Vitaminas y Minerales

    Riboflavina (B2)

    1,29 mg

    Niacina (B3)

    16 mg

    Vitamina B6

    1,3 mg

    Ácido Fólico

    220 µg

    Pantotenato (B5)

    5 mg

    Calcio

    642 mg

    Hierro

    13,7 mg

    Zinc

    4,6 mg

    * Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

    DATOS Nutrimentales

    Tamaño de la porción

    mujer sirviendo cereales en una cuchara

    30 g

    Referencia de ingesta para adultos por porción de 30g

    Energía

    112.2kcal

    6 %

    Lípidos

    0,8 g

    1 %

    Grasa saturada

    0,2 g

    1 %

    Azúcares

    9 g

    Sodio

    123,9 mg

    5 %

    de la IR de un adulto

    * Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)

    INFORMACIÓNNutrimental

    30 g
    Valores típicos

    Energía

    476,4 kJ/112,2 kcal

    Proteína

    1,7 g

    Lípidos

    de las cuales, grasas saturadas

    0,8 g

    0,2 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    24,5 g

    9 g

    Fibra Dietética

    1,2 g

    Sodio

    123,9 mg

    Vitaminas y MineralesVNR*

    Riboflavina (B2)

    32 %

    Niacina (B3)

    32 %

    Vitamina B6

    30 %

    Ácido Fólico

    28 %

    Pantotenato (B5)

    30 %

    Calcio

    19 %

    Hierro

    29 %

    Zinc

    13 %

    * Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

    Hablemos

    ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

    Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

    ¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON GRANOS INTEGRALES?

    Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda verde están hechos con granos integrales; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de granos integrales por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer de los granos integrales el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

    ¿Cuál es la diferencia entre un grano integral y uno refinado?

    Un grano integral tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados. Averigua más

    ¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?

    Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG de unos cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).

    ¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

    Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).