Una receta ligera y salada que te hará sentir como un chef. ¡Anfitrión de tus amigos y sorpréndelos con estas deliciosas tartas de tomate! Disfrútelo recién salido del horno o sabroso frío con una ensalada.
Ingredients
60 g de cereales Fitness Original, finamente triturados
140 g de harina integral integral
50 g de aceite de oliva
1 huevo
75 g de agua fría
gran pizca de sal
un puñado de hojas de albahaca fresca
100 g de tomates maduros variados
1 cucharadita de mostaza integral
un chorrito de aceite de oliva virgen extra
140 g de harina integral integral
Condimento
Preparación
DATOS NUTRIMENTALES
POR TAMAÑO DE LA PORCIÓN
-
Carbohidratos264.5 g
-
Energía1802.4 kcal
-
Grasas62.5 g
-
Fibra13.9 g
Carbohidratos | 264.5 g |
Energía | 1802.4 kcal |
Grasas | 62.5 g |
Fibra | 13.9 g |
Proteína | 42.4 g |
Grasas saturadas | 10 g |
Sodio | 4441.5 mg |
Azúcares | 13.9 g |