Glutenfrei
NESTLÉ GO FREE CORNFLAKES: Glutenfreie italienische Chicken-Burger
- Zubereitungszeit
- 15 min
- Garzeit
- 10 min
- Kühlzeit
- 0
- Schwierigkeitsgrad
- Mittelschwer
- Portionsgröße
- 6
Zutaten
- 450 g Mageres Hähnchen- oder Putenfaschiertes
- 250 g Nestlé® Go Free Cornflakes, zerbröselt
- 50 ml Essig
- 75 g Zwiebel, fein gehackte
- 0.5 TL getrocknete Basilikumblätter (2 g)
- 0.5 TL Salz (2 g)
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- glutenfreies Brot oder Burgerbrötchen
- Mayonnaise, Kopfsalat und Tomatenscheiben, nach Belieben
Anleitung
- Gas- oder Kohlegrill aufheizen. Burgerzutaten in einer großen Schüssel vermengen. 6 ca. 1 cm dicke Laibchen formen.
- Laibchen bei mittlerer Hitze auf den Grill legen. Grill abdecken. 10 bis 12 Minuten lang braten oder bis das Fleischthermometer beim Einstechen in die Laibchen mindestens 75 °C anzeigt. Währenddessen einmal wenden. Burger auf Brot servieren: mit Mayonnaise, Kopfsalat und Tomatenscheiben garnieren.
- Auf dem Herd: 1 TL Öl in einer 25,5 cm großen Bratpfanne erhitzen. Laibchen 5 bis 6 Minuten lang auf jeder Seite braten, oder bis sie schön braun sind und das Fleischthermometer beim Einstechen in die Laibchen 75 °C anzeigt.
Related Recipes
Nährwerte pro Portion
| Energie | 303 kcal |
| Energie | 1270 kJ |
| Fett | 7,12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,32 g |
| Kohlenhydrate | 38,9 g |
| davon Zucker | 3,96 g |
| Ballastoffe | 2,41 g |
| Eiweiß | 18,6 g |
| Salz | 1,4 g |
Also Interesting
Footnotes
Kontakt
- Schreiben Sie uns
- FAQ
- Persönlich
Ich möchte Nestlé Cereals kontaktieren, weil ich
Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:
Seit 15 Jahren arbeiten wir daran, den Natriumanteil (die Hauptkomponente von Salz) unserer Frühstückscerealien auf der ganzen Welt zu senken. Wir wollen unsere Produkte immer besser machen. Alle Produkte in allen Ländern konsistent zu gestalten, erfordert Zeit. Daher steckt in einigen mehr Natrium als in anderen. Unser Ziel ist es, in all unseren Cerealien – weltweit – gleichermaßen weniger Natrium zu verwenden. Und zwar weniger als 135 mg pro Portion bei allen unseren bei Kindern beliebten Produkten.
Zweierlei ist zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter oben es aufgeführt ist, desto mehr Vollkorn ist im Rezept enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird.
Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge an Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.
Nein. Zöliakie ist eine durch Glutenunverträglichkeit verursachte lebenslange Autoimmunerkrankung, die eine glutenfreie Ernährung erfordert.
Nein, Nestlé Cornflakes Gluten Free enthalten kein Vollkorn.
Wir freuen uns über Ihre Kommentare zu unseren Nestlé Cerealien. Bitte lassen Sie uns Ihre Meinung zukommen, wir freuen uns über jeden Kommentar.