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CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS

CHEERIOS Knusprige Chicken Nuggets

Bestreichen Sie Ihr Huhn mit einer Prise CHEERIOS® und servieren Sie es mit Ihrem Lieblingsdip und Gemüse für ein leckeres, knuspriges Mittagessen.
Zubereitungszeit
0 min.
Kochdauer
14 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Mittel
Servings
2

Ingredients

2,12 Unzen CHEERIOS Mehrkorn-Cerealien 600 g
15,87 Unzen FELIX Mini Filets Huhn & Ente 10x30gGB
0,71 Unzen Butter
1 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Mehl
1,76 Unzen Ei
1 Esslöffel Honig
1,58 Teelöffel Senfkörner
0,04 Unzen Pfeffer

Preparation

1.
2min

Die Hähnchenteile mit dem Mehl in eine Schüssel geben und mit Pfeffer würzen

2.
1min

Ei, Honig und Senf in einer zweiten Schüssel leicht verquirlen und jedes Hühnchenstück in das Ei tauchen und gründlich bestreichen

3.
2min

Eine dritte Schüssel enthält Ihr zerkleinertes CHEERIOS® Mehrkorn-Cerealien, in das Sie Ihre mit Eimischung überzogenen Hühnchenstücke geben

4.
5min

Beiseite stellen, während Sie Ihre Butter und 1 EL Olivenöl in einer großen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen

5.
4min

Braten Sie die Hühnchenstücke unter gelegentlichem Wenden leicht an, bis sie durchgegart sind und kein rosa Fleisch mehr übrig bleibt (7-10 Minuten).

6.
3min

auf einem Bett aus Blättern, frischen Tomaten und einem Dressing oder Dip Ihrer Wahl servieren oder die Nuggets in einem Wrap mit Salat und Mayonnaise für eine super leckere Mahlzeit für unterwegs tun …

Nutrition Facts

Per serving size
  • Kohlenhydrate
    35.9 g
  • Energie
    685.5 kcal
  • Fett
    32.9 g
  • Ballaststoff
    3 g
Kohlenhydrate 35.9 g
Energie 685.5 kcal
Fett 32.9 g
Ballaststoff 3 g
Eiweiß 60.3 g
Gesättigte Fette 9.4 g
Natrium 185.8 mg
Zucker 14.5 g

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