Fitness® # Céréales Fitness® Nature 2ÉVALUATIONS CLIENTS\* [view more](#nestlecpw-ratings-reviews) [5](/be/be-fr/nestlecpw/comment/reply/node/1581/field_comments) Partagez avec vos amis ! [![Fitness](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/Fitness.png.webp?itok=-6efaTKY)](#brand-content-wrapper) Découvrez notre recette de céréales FITNESS® NATURE, élaborées à partir de délicieux ingrédients sélectionnés avec soin, du blé 100% complet et des flocons d’avoine complète ! Source de fibres, elles contiennent également des vitamines B, pour de l'énergie nutritive\[1\]. ## Intérêts nutritionnels 58% de céréales complètes Source de vitamines B Source de fibres ## Nos ingrédients sélectionnés avec soin **Blé** complet 50,9%, riz 37,3%, sucre, flocons d'**avoine** complète 7,1%, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'**orge** (**orge**, **orge** malté), carbonate de calcium, sel, sirop de glucose, mélasse, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras ; antioxydant : extrait riche en tocophérols; fer, vitamines B3, B5, B6, B2 et B9. Peut contenir du **lait**, des **arachides** et des **fruits à** **coque**. Peut contenir du **lait**, des **arachides** et d'autres **fruits** à coque. ## VALEUR NUTRITIONNELLE PAR PORTION DE 30G DE CÉRÉALES TAILLE DES PORTIONS 30 g Énergie 467kJ/110kcal 6 % Matières grasses 0.5 g 1 % Acides gras saturés 0.2 g 1 % Sucre 3.2 g 4 % Sel 0.27 g 5 % de l’AR pour un adulte *\* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)* ## Faits sur la nutrition Filter by grammage Per Portie van 30g ontbijtgranen +125 ml magere melk 100g Déclaration Nutritionnelle Énergie 652 kJ Énergie 154 kcal Les graisses 0.6 g Graisses saturées 0.2 g Les glucides 28.8 g Sucres 9.4 g Fibre 2.3 g Protéine 7.2 g Sel 0.44 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMINES ET MINÉRAUX VNR\* Riboflavine (B2) 0.59 mg 27% Calcium 350 mg 25% Fer 4 mg 27% \* Valeur nutritive de référence (VNR) Déclaration Nutritionnelle Énergie 1557 kJ Énergie 368 kcal Les graisses 1.8 g Graisses saturées 0.6 g Les glucides 74.8 g Sucres 10.8 g Fibre 7.6 g Protéine 9.4 g Sel 0.9 g \* Nutrient Reference Value (NRV) VITAMINES ET MINÉRAUX VNR\* Riboflavine (B2) 1.25 mg 89% Calcium 637 mg 84% Fer 12.8 mg 91% \* Valeur nutritive de référence (VNR) ## NOTES DE BAS DE PAGE (1)dans la cadre d’un petit déjeuner complet, les vitamines B2, B5 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal, et à réduire la fatigue. Il est important d’avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. ## Articles associés [![Salt & Cereals - A pinch of salt at Breakfast Time!](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2846%29.jpg.webp?h=40c5f4ad&itok=u_HovyoJ)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/blog/nutrition/sel) Temps de lecture 5 minutes Nutrition ## [SEL & CÉRÉALES](/be/be-fr/blog/nutrition/sel) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/blog/nutrition/sel "Plus d’informations ici - SEL & CÉRÉALES") [![Oil](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-05/article_palm_oil_background.jpg.webp?itok=6eAKp0yv)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/blog/nouvelles/changements-ingredients) Temps de lecture 5 minutes Nouvelles ## [CHANGEMENT TEMPORAIRE DANS NOS INGREDIENTS.](/be/be-fr/blog/nouvelles/changements-ingredients) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/blog/nouvelles/changements-ingredients "Plus d’informations ici - CHANGEMENT TEMPORAIRE DANS NOS INGREDIENTS.") [![CEREAL AND MILK: A MATCH MADE IN HEAVEN](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/2Cereals%20and%20Milk_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=rs-7XO27)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/blog/nutrition/cereales-lait) Temps de lecture 5 minutes Nutrition ## [Céréales avec du Lait - Combinaison Parfaite pour un Petit-Déjeuner Équilibré et Réconfortant](/be/be-fr/blog/nutrition/cereales-lait) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/blog/nutrition/cereales-lait "Plus d’informations ici - Céréales avec du Lait - Combinaison Parfaite pour un Petit-Déjeuner Équilibré et Réconfortant") PreviousNext ## Marques de céréales et produits [![Packshot du produit Kit Kat](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-12/08445290728791_A1L1_s44322151.png.webp?itok=XPtalffs)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/kitkat) ## KITKAT® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/kitkat "Plus d’informations ici - KITKAT®") [![Nesquik Cer 450g](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/05900020016201_A1L1_s44402272.png.webp?itok=ssR12bYP)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/nesquik) ## NESQUIK® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/nesquik "Plus d’informations ici - NESQUIK®") [![Lion Cereals 2025](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Packshot%2044439301%20Lion%20480%20BE%20A1L1.png.webp?itok=ibzXATJS)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/lion) ## LION® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/lion "Plus d’informations ici - LION®") [![Golden Grahams](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Golden%20Grahams.png.webp?itok=yaY7S5Os)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/golden-grahams) ## GOLDEN GRAHAMS® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/golden-grahams "Plus d’informations ici - GOLDEN GRAHAMS®") [![Cookie Crisp](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Cookie%20Crisp.png.webp?itok=Dtr9NoAi)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/cookie-crisp "Plus d’informations ici - COOKIE CRISP®") [![Chocapic Pack 2025](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/3D_44438915_Carton_Board_CHOCAPIC_Cer_375g_N53RVT_BE.png.webp?itok=YFbuXdel)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/chocapic) ## CHOCAPIC® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/chocapic "Plus d’informations ici - CHOCAPIC® ") PreviousNext ## Parlons -en ### Comment diminuez-vous l’impact de vos emballages ? D'ici 2025, 100% de nos emballages seront recyclables. Actuellement, 98% le sont déjà. [En savoir plus.](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-planete) ### Qui est Cereal Partners Worldwide (CPW) ? Cereal Partners Worldwide (CPW) est l'entreprise qui fabrique et commercialise les céréales de petit-déjeuner NESTLÉ®. CPW a été fondée par NESTLÉ® et General Mills en 1990 et compte aujourd'hui plus de 4 000 employés répartis dans 17 usines et 130 pays différents. ### Pourquoi les céréales sont-elles enrichies en vitamines et minéraux ? Lorsque les céréales sont enrichies en vitamines et minéraux, cela signifie qu'elles contiennent des vitamines et des minéraux ajoutés pour aider notre organisme à bien fonctionner. Une portion de 30 g de céréales enrichies NESTLÉ® contribue à aider votre famille à obtenir les vitamines et les minéraux dont elle a besoin chaque jour. ### Pourquoi y a-t-il du sel ajouté aux céréales pour petit-déjeuner NESTLÉ® ? Nous ajoutons une pincée de sel à nos céréales pour améliorer leur goût & texture. Cela améliore également la durée de conservation des produits. Nous nous sommes efforcés de réduire la teneur en sel de nos céréales de petit-déjeuner. Ainsi, entre 2005 et 2022, nous avons réalisé une diminution moyenne de 55 % de la teneur en sel de nos céréales de petit-déjeuner. Cliquez ici pour en savoir [plus](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante). ### Les céréales pour petit-déjeuner peuvent-elles être plus saines ? Nous sommes fiers de nos produits et des améliorations nutritionnelles depuis près de 20 ans, mais nous savons que nous devons faire encore mieux. Nous voulons être à la hauteur des attentes de nos consommateurs et continuer à améliorer la qualité nutritionnelle de nos céréales sans jamais nous éloigner du bon goût auquel nos consommateurs sont attachés. En savoir [plus](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) ### « Huile végétale » et « huile de palme » sont-elles la même chose ? Pas nécessairement. Toutes les huiles végétales ne sont pas de l'huile de palme. De nombreuses huiles végétales, comme celle de coco, tournesol ou colza, sont utilisées dans les produits alimentaires. De nombreuses autres huiles sont utilisées, comme l'huile de coco, de tournesol ou de colza. PreviousNext ## Comments ### Note globale [ 5 ](/be/be-fr/nestlecpw/comment/reply/node/1581/field_comments)[5](/be/be-fr/nestlecpw/comment/reply/node/1581/field_comments) 2 Commentaires ### Notes et Commentaires 5 étoiles 2 2 4 étoiles 0 0 3 étoiles 0 0 2 étoiles 0 0 1 étoiles 0 0 ### Évaluez ce produit [Laissez votre avis](/be/be-fr/nestlecpw/comment/reply/node/1581/field_comments "Laissez votre avis") ### Comments 5 Hubert Oct 14, 2025 Mijn dagelijks ontbijt in combinatie met granola. Ik hoed me voor te veel suiker in de voeding. Daarom vind ik dit product oké. 5 Tim Apr 22, 2025 Kitkat LEKKER!!