# Offrez un meilleur petit déjeuner tous les jours avec nos céréales [![Packshot du produit Kit Kat](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-12/08445290728791_A1L1_s44322151.png.webp?itok=XPtalffs)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/kitkat) ## KITKAT® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/kitkat "Plus d’informations ici - KITKAT®") [![Nesquik Cer 450g](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/05900020016201_A1L1_s44402272.png.webp?itok=ssR12bYP)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/nesquik) ## NESQUIK® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/nesquik "Plus d’informations ici - NESQUIK®") [![Fitness](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Fitness.png.webp?itok=6lgiXIlE)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/fitness) ## Fitness® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/fitness "Plus d’informations ici - Fitness®") [![Lion Cereals 2025](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Packshot%2044439301%20Lion%20480%20BE%20A1L1.png.webp?itok=ibzXATJS)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/lion) ## LION® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/lion "Plus d’informations ici - LION®") [![Golden Grahams](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Golden%20Grahams.png.webp?itok=yaY7S5Os)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/golden-grahams) ## GOLDEN GRAHAMS® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/golden-grahams "Plus d’informations ici - GOLDEN GRAHAMS®") [![Cookie Crisp](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Cookie%20Crisp.png.webp?itok=Dtr9NoAi)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/cookie-crisp "Plus d’informations ici - COOKIE CRISP®") [![Chocapic Pack 2025](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/3D_44438915_Carton_Board_CHOCAPIC_Cer_375g_N53RVT_BE.png.webp?itok=YFbuXdel)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/cereales/chocapic) ## CHOCAPIC® [Plus d’informations ici](/be/be-fr/cereales/chocapic "Plus d’informations ici - CHOCAPIC® ") PreviousNext [DÉCOUVREZ NOS CÉRÉALES](/be/be-fr/cereales) [![Working to Make Breakfast Better!](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-06/Working%20to%20Make%20Breakfast%20Better.jpg.webp?h=8fb95f28&itok=Astj_QNq)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/nutrition) ## NESTLÉ® CÉRÉALES ŒUVRE POUR CONTRIBUER CHAQUE JOUR À VOUS OFFRIR UN MEILLEUR PETIT-DÉJEUNER ! Vous vouliez des céréales avec davantage de céréales complètes et moins de sucres. Nous vous avons écoutés et nous avons travaillé dur pour améliorer nos recettes, notamment en faisant des céréales complètes l’ingrédient n°1 dans 100 % des céréales de petit-déjeuner NESTLÉ®. [EN SAVOIR PLUS](/be/be-fr/nutrition) ## NOS ENGAGEMENTS NESTLÉ® fabrique plus de 100 céréales différentes à travers le monde, pour pouvoir répondre à toutes vos envies et vous offrir des céréales savoureuses au petit-déjeuner. Better FOOD No BG Fill 1 Copy ![OUR PROMISES - BETTER FOOD](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Food.png.webp?h=334794a6&itok=12U6pw_N) ## Nous Travaillons à Améliorer la Qualité Nutritionnelle de Nos Céréales Pour de Meilleures Céréales de Petit Déjeuner équilibré ### [MEILLEUR POUR LA SANTÉ](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) Better LIVES No BG Combined Shape Copy 2 ![OUR PROMISES - BETTER LIVES](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Lives.png.webp?h=334794a6&itok=MYBfNyD4) ## CHAQUE JOUR, NOUS NOUS ENGAGEONS À AVOIR UN IMPACT POSITIF SUR LA VIE DE NOS PARTENAIRES AGRICOLES ET NOS CONSOMMATEURS, POUR CONTRIBUER À DÉVELOPPER UNE SOCIÉTÉ PLUS JUSTE ET PLUS SOLIDAIRE ### [MEILLEUR POUR LES HOMMES](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-pour-les-hommes) Better PLANET No BG Combined Shape Copy ![OUR PROMISES - BETTER PLANET](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Planet.png.webp?h=334794a6&itok=2ZwJqAQg) ## CHAQUE JOUR, NOUS NOUS ENGAGEONS AVEC NOS USINES ET NOS AGRICULTEURS PARTENAIRES AFIN D’AMÉLIORER NOTRE IMPACT SUR L’ENVIRONNEMENT ### [Meilleur pour la Planète](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-planete) Better CPWS No BG Better CPW No BG ![OUR PROMISES - BETTER CPW](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20CPW.png.webp?h=334794a6&itok=1UQSCojM) ## CHAQUE JOUR, NOUS NOUS ENGAGEONS À DÉVELOPPER DES ÉQUIPES DIVERSIFIÉES ET PERFORMANTES ET À CRÉER UN ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL DANS LEQUEL NOS EMPLOYÉS S’ÉPANOUISSENT ### [MEILLEUR POUR NOS EMPLOYÉS](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-cpw) [![whole grainS](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/nutrition/cereales-completes) ### 100% ## CÉRÉALES COMPLÈTES En Belgique, 100% de nos céréales de petit-déjeuner ont pour ingrédient n°1 des céréales complètes. [PLUS D'INFOS](/be/be-fr/nutrition/cereales-completes) [![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/nutrition/benefices-cereales) ### SANS ## COLORANTS ARTIFICIELS NI ARÔMES ARTIFICIELS [PLUS D'INFOS](/be/be-fr/nutrition/benefices-cereales) ## NOTRE BLOG DU PETIT-DÉJEUNER NESTLÉ [![Salt & Cereals - A pinch of salt at Breakfast Time!](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2846%29.jpg.webp?h=40c5f4ad&itok=u_HovyoJ)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/blog/nutrition/sel) Temps de lecture 5 minutes Nutrition ## [SEL & CÉRÉALES](/be/be-fr/blog/nutrition/sel) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/blog/nutrition/sel "Plus d’informations ici - SEL & CÉRÉALES") [![Oil](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-05/article_palm_oil_background.jpg.webp?itok=6eAKp0yv)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/blog/nouvelles/changements-ingredients) Temps de lecture 5 minutes Nouvelles ## [CHANGEMENT TEMPORAIRE DANS NOS INGREDIENTS.](/be/be-fr/blog/nouvelles/changements-ingredients) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/blog/nouvelles/changements-ingredients "Plus d’informations ici - CHANGEMENT TEMPORAIRE DANS NOS INGREDIENTS.") [![CEREAL AND MILK: A MATCH MADE IN HEAVEN](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/2Cereals%20and%20Milk_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=rs-7XO27)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/blog/nutrition/cereales-lait) Temps de lecture 5 minutes Nutrition ## [Céréales avec du Lait - Combinaison Parfaite pour un Petit-Déjeuner Équilibré et Réconfortant](/be/be-fr/blog/nutrition/cereales-lait) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/blog/nutrition/cereales-lait "Plus d’informations ici - Céréales avec du Lait - Combinaison Parfaite pour un Petit-Déjeuner Équilibré et Réconfortant") PreviousNext [TOUS LES ARTICLES](/be/be-fr/blog) ## Nos recettes avec des céréales [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/recettes/sur-le-pouce/french-toast) Faible teneur en sel ## [French Toast croustillant FITNESS®](/be/be-fr/recettes/sur-le-pouce/french-toast) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/recettes/sur-le-pouce/french-toast "Plus d’informations ici - French Toast croustillant FITNESS®") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/recettes/equilibre/sorbet-banane-fraise) Portion de Légumes/Fruits ## [FITNESS® Sorbet Banane Fraise](/be/be-fr/recettes/equilibre/sorbet-banane-fraise) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/recettes/equilibre/sorbet-banane-fraise "Plus d’informations ici - FITNESS® Sorbet Banane Fraise") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/be/be-fr/recettes/desserts/cheesecakes-mangue) Faible teneur en sel ## [Cheesecake à la mangue et au citron FITNESS®](/be/be-fr/recettes/desserts/cheesecakes-mangue) [Plus d’informations ici](/be/be-fr/recettes/desserts/cheesecakes-mangue "Plus d’informations ici - Cheesecake à la mangue et au citron FITNESS®") PreviousNext [ALL RECIPES](/be/be-fr/recettes) ## Parlons -en ### Quand allez-vous revenir à l'huile de tournesol ? Le passage à l'huile de palme d'origine durable est un changement temporaire, qui nous permet de continuer à fabriquer nos produits dans nos usines françaises et européennes. La situation est extrêmement incertaine et il nous est très difficile de prévoir ce qui va se passer dans les prochaines semaines. Nous reviendrons à l'huile de tournesol dès que possible. ### Les céréales pour petit-déjeuner sont-elles bonnes pour la santé ? Un petit-déjeuner équilibré à partir de céréales du petit-déjeuner peut tout à fait s'inscrire dans une alimentation variée et équilibrée. De plus nos céréales présentent quelques atouts nutritionnels : \- 100% de notre gamme contient 5g ou plus de fibres pour 100g\*. \- 100% de nos céréales ont une teneur en sucres égale ou inférieure à 2 cuillères à café (7,5g) par portion de 30g. \- 100% de nos céréales contiennent au maximum 1g de sel pour 100g. \* à l’exception de CINI MINIS® CHURROS ​ ### Les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner contiennent-elles des vitamines et des minéraux ajoutés ? Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion. ### Comment améliorez-vous le petit-déjeuner ? Depuis près de 20 ans, nos équipes travaillent sans cesse l'amélioration de nos recettes : augmentation de la quantité de céréales complètes, diminution de la teneur en sucres et en sel, suppression des colorants et des arômes artificiels. En savoir [plus](/be/be-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante). ### Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ? Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. ### Quelle quantité de céréales dois-je consommer au petit-déjeuner ? Les portions recommandées varient en fonction des spécificités de chacun (âge, activité physique...) mais de façon générale : de 25 à 30 grammes pour les enfants et de 30 à 45 grammes pour les adultes. Pour être sûrs de ces portions, regardez les indications sur l'emballage de votre produit. En savoir [plus](/be/be-fr/blog/nutrition/portion-recommandee) PreviousNext [READ OUR FAQ](/be/be-fr/faqs)