Fitness®

#  FITNESS® PURE CHOCOLADE 





 2 KLANTEN BEOORDELINGEN \* [view more](#nestlecpw-ratings-reviews) 

 [5](/be/be-nl/nestlecpw/comment/reply/node/1586/field_comments) 

      

 



 

 Deel het met je vrienden! 

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



 

[![Page produit Fitness Chocolate](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-12/07613287514271_A1L1_s44293430.png.webp?itok=ZfmZ24M5)](#brand-content-wrapper) 

 

 

 

 

Ontdek ons recept van de FITNESS® PURE CHOCOLADE ontbijtgranen, gemaakt van heerlijke en zorgvuldig geselecteerde ingrediënten, 100% volkorentarwe en volkorenhavervlokken! Als bron van vezels bevatten ze ook B-vitaminen voor nutrtionele energie\[1\].



 

 







## Kenmerken &amp; voordelen

 

45,9%

volkorengraan



 

 

 







 

Bron van

B-vitaminen



 

 

 







 

Bron van

vezels



 

 

 







 

 







## Onze zorgvuldig geselecteerde ingrediënten

Volkoren**tarwe** 40,3%, rijst 29,5%, pure chocolade 20,5% (cacaomassa, suiker, watervrij **melk**vet, emulgator: **soja**lecithine, natuurlijk vanillearoma), suiker, volkoren**haver**vlokken 5,6%, invertsuikerstroop, **gerst**emoutextract (**gerst**, g**erst**emout), calciumcarbonaat, zout, glucosestroop, glansmiddel: arabische gom, verdikkingsmiddel: polydextrose, melasse, emulgator: mono-en diglyceriden van vetzuren, antioxidant: tocoferolrijk extract, ijzer, vitamine B3, B5, B6, B2 en B9.

Bevat mogelijk **pinda’s** en **noten**.



 

 







## Info over voeding

EEN PORTIE VAN 30G ONTBIJTGRANEN BEVAT

 

GROOTTE PORTIE

30 g



 

 

 







 

Energie

506kJ/120kcal

6 %



 

 

 







 

Vetten

2.5 g

3 %



 

 

 







 

Verzadigde vetten

1.4 g

7 %



 

 

 







 

Suikers

5.0 g

6 %



 

 

 







 

Zout

0.21 g

4 %



 

 

 







 

 







RI voor volwassenen

*\* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000kcal)*



 

 







## Feiten over voeding

 Filter volgens grammage  30g ontbijtgranen + 125 magere melk Per 100g  



   Gemiddelde voedingswaarden     Energie 692 kJ   Energie 164 kcal   Vetten 2.6 g   Verzadigde vetten 1.4 g   Koolhydraten 27 g   Suikers 11.1 g   Vezel 2.4 g   Eiwit 7 g   Zout 0.39 g     \* Nutrient Reference Value (NRV)   



 

   Vitaminen &amp; Mineralen VRW\*     Riboflavin (B2) 0.53 mg    Calcium 322 mg 20%   Ijzer 84 mg 27%     \* Voedingsreferentiewaarde (VRW)   



 

 

 







   Gemiddelde voedingswaarden     Energie 1688 kJ   Energie 401 kcal   Vetten 8.3 g   Verzadigde vetten 4.6 g   Koolhydraten 68.5 g   Suikers 16.7 g   Vezel 8 g   Eiwit 8.9 g   Zout 0.71 g     \* Nutrient Reference Value (NRV)   



 

   Vitaminen &amp; Mineralen VRW\*     Riboflavin (B2) 1.04 mg 74%   Calcium 544 mg 68%   Ijzer 12.3 mg 88%     \* Voedingsreferentiewaarde (VRW)   



 

 

 







 

 







## VOETNOTEN

  \*Vitaminen B2, B5 en B6 dragen bij tot een normaal energie-leverend metabolisme en de vermindering van vermoeidheid en moeiheid. Het is belangrijk om een gevarieerde en evenwichtige voeding te hebben evenals een gezonde levensstijl.



 

 







 

 







## Verwante artikelen

[![CEREAL AND MILK: A MATCH MADE IN HEAVEN](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/2Cereals%20and%20Milk_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=rs-7XO27)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/blog/voeding/ontbijtgranen-melk) 

 

Leestijd 5 minuten

 

VOEDING

##  [Ontbijtgranen met Melk - Een Match Made in Heaven](/be/be-nl/blog/voeding/ontbijtgranen-melk)



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/blog/voeding/ontbijtgranen-melk "Meer informatie hier - Ontbijtgranen met Melk - Een Match Made in Heaven")



 







[![Salt &amp; Cereals - A pinch of salt at Breakfast Time!](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2846%29.jpg.webp?h=40c5f4ad&itok=u_HovyoJ)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/blog/voeding/zout) 

 

Leestijd 5 minuten

 

VOEDING

##  [Zout &amp; ontbijtgranen - Hoeveel zout per dag?](/be/be-nl/blog/voeding/zout)



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/blog/voeding/zout "Meer informatie hier - Zout & ontbijtgranen - Hoeveel zout per dag?")



 







[![Frequently asked questions](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/How%20to%20Make%20Cereals_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=GkmkJMKF)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/blog/voeding/hoe-maak-je-ontbijtgranen) 

 

Leestijd 5 minuten

 

VOEDING

##  [Recht van het veld tot de kom: hoe wij lekkere ontbijtgranen maken](/be/be-nl/blog/voeding/hoe-maak-je-ontbijtgranen)



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/blog/voeding/hoe-maak-je-ontbijtgranen "Meer informatie hier - Recht van het veld tot de kom: hoe wij lekkere ontbijtgranen maken")



 









  VorigeVolgende  

 

 



 

 



 







## ontbijtgranenmerken &amp; producten

[![Packshot du produit Kit Kat](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-12/08445290728791_A1L1_s44322151.png.webp?itok=XPtalffs)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/ontbijtgranen/kitkat) 

 

##  KITKAT® 



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/ontbijtgranen/kitkat "Meer informatie hier - KITKAT®")

 

 







[![Nesquik Cer 450g](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-12/05900020016201_A1L1_s44402272.png.webp?itok=ssR12bYP)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/ontbijtgranen/nesquik) 

 

##  NESQUIK® 



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/ontbijtgranen/nesquik "Meer informatie hier - NESQUIK®")

 

 







[![LION® ONTBIJTGRANEN](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/triple%20crunchy.png.webp?itok=JXLvbW-W)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/ontbijtgranen/lion) 

 

##  LION® 



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/ontbijtgranen/lion "Meer informatie hier - LION®")

 

 







[![Golden Grahams](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Golden%20Grahams.png.webp?itok=yaY7S5Os)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/ontbijtgranen/golden-grahams) 

 

##  GOLDEN GRAHAMS® 



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/ontbijtgranen/golden-grahams "Meer informatie hier - GOLDEN GRAHAMS®")

 

 







[![Cookie Crisp](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Cookie%20Crisp.png.webp?itok=Dtr9NoAi)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/ontbijtgranen/cookie-crisp) 

 

##  COOKIE CRISP® 



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/ontbijtgranen/cookie-crisp "Meer informatie hier - COOKIE CRISP®")

 

 







[![Chocapic Pack 2025](/be/sites/g/files/qirczx1076/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/3D_44438915_Carton_Board_CHOCAPIC_Cer_375g_N53RVT_BE.png.webp?itok=YFbuXdel)](https://www.nestle-cereals.com/be/be-nl/ontbijtgranen/chocapic) 

 

##  CHOCAPIC® 



 [Meer informatie hier](/be/be-nl/ontbijtgranen/chocapic "Meer informatie hier - CHOCAPIC®")

 

 









  VorigeVolgende  

 

 



 

 



 







## Laten we praten

###  Op zoek naar makkelijke ontbijtideeën voor het gezin? 



Wil je kindvriendelijke ontbijtideeën die zelfs kieskeurige eters lusten? Klik [hier ](/be/be-nl/recepten)en laat je inspireren om van de belangrijkste maaltijd van de dag, de meest verrassende te maken! Je vindt er ook [recepten ](/be/be-nl/blog/voeding/portiegrootte)om onze ontbijtgranen op andere manieren te eten



 







###  Bevatten ontbijtgranen ijzer? 



Ja, vele zijn een bron van ijzer, toegevoegd via het verrijkingsproces. Een bonus voor je gezin, want uit onderzoek is gebleken dat zowel kinderen als volwassenen die verrijkte granen eten meer kans hebben om alle mineralen en vitaminen binnen te krijgen die ze nodig hebben.



 







###  Hoeveel verzadigd vet bevat palmolie? 



Ongeveer 50%, wat ongeveer gelijk is aan producten zoals boter. In de meeste van onze ontbijtgranen gebruiken we echter slechts kleine hoeveelheden palmolie, wat geen beduidende invloed heeft op de hoeveelheid verzadigd vet in onze producten.



 







###  Wat is volkoren nu precies? 



Uit elk graan groeit volkoren, maar een graan is alleen volkoren als alle drie de delen die vol voedingsstoffen zitten, intact zijn, waaronder:

• De zemelen

• Het endosperm (zetmeelrijke kern)

• De kiem (de kern met het zaadje)

Ontdek [meer](/be/be-nl/voeding/volkoren)



 







###  Wat is coeliakie? 



Coeliakie is een levenslange auto-immuunziekte, waarbij het immuunsysteem reageert op gluten. Lees meer over een glutenvrij ontbijt.



 







###  Wat is gluten? 



De algemene naam voor eiwitten die voorkomen in graankorrels zoals tarwe. Het houdt het voedsel bij elkaar, als een soort 'lijm', en maakt het deeg elastisch. Lees meer over een glutenvrij ontbijt.



 









  VorigeVolgende  

 

 



 

 



 







 

 ## Comments

### Algemene 



 [ 5 

  

  

  

  

 

 ](/be/be-nl/nestlecpw/comment/reply/node/1586/field_comments)[5](/be/be-nl/nestlecpw/comment/reply/node/1586/field_comments) 2  
Beoordelingen 

 

### BEOORDELINGEN

 5 sterren 2 2 

 4 sterren 0 0 

 3 sterren 0 0 

 2 sterren 0 0 

 1 sterren 0 0 

 

 

 

### Beoordeel dit product

 

 [Laat uw mening achter](/be/be-nl/nestlecpw/comment/reply/node/1586/field_comments "Laat uw mening achter") 

 

### Comments

  5 

  

  

  

  

 

 





Angie

Feb 3, 2026

 

 



 

  5 

  

  

  

  

 

 





meebee4

Nov 22, 2025

 

J’adore la nouvelle recette, comme un arrière-goût d’enfance…