Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

een vader en zijn zoon met hun kom vol ontbijtgranen die naar elkaar kijken en lachen

Ontbijt

Ga voor ontbijtgranen – ze zijn te lekker om te laten staan!

Ontbijtgranen zijn heerlijk en vormen een optimaal ontbijt. Voeg gewoon melk toe aan de ontbijtgranen en uw favoriete vers fruit, en klaar! Een evenwichtig ontbijt met de nodige voedingsstoffen in een paar minuten tijd. Geniet ervan!

Graan en je kan de hele wereld aan

Ontbijtgranen bestaan hoofdzakelijk uit granen. Ze smaken niet alleen heerlijk, maar wanneer u ze eet samen met melk of yoghurt, krijgt u ook heel wat voedingsstoffen binnen zoals koolhydraten, eiwitten, vetten, suikers, vezels en talloze vitaminen en mineralen. En als u kiest voor de volkoren versie, heeft uw lichaam er zelfs nog meer baat bij. Alle eetbare delen van de granen blijven namelijk behouden en vormen een fantastische bron van vitaminen, mineralen, vezels, zetmeel en andere voedingsstoffen.

Verrijk uw voeding

De meeste ontbijtgranen zijn verrijkt met vitaminen en mineralen. Daardoor is de keuze nog voedzamer, doordat het hele gezin op die manier de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van bepaalde voedingsstoffen opneemt. Zo bevatten sommige ontbijtgranen bijvoorbeeld extra calcium en dat is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van botten bij kinderen. En dat in combinatie met melk maakt het extra gezond!

een kom vol Cookie Crisp met melk
een zicht op een tarweveld bij zonsondergang

Het volledige verhaal van volkorengraan

Volkorengranen zijn voedzamer dan de 'geraffineerde' voedingsmiddelen. Waarom probeert u ze niet eens en ziet u wat u ervan vindt?

LEES MEER Read the full article "Het volledige verhaal van volkorengraan"

Wist u dat?

Uit een recent Europees onderzoek bij tieners tussen 12 en 17 bleek dat de tieners die ontbijtgranen aten meer calcium binnenkregen dan hun vrienden die iets anders aten als ontbijt. Ook namen ze bij het ontbijt meer magnesium, B-vitaminen zoals foliumzuur (B9), vitamine B12 of riboflavine (B2) en vezels op[1]. Een sterk begin van de dag.

een vrouw die in een keuken ontbijtgranen zit te eten

Wist u

dat?

Afbeelding van een Indische god

Voedsel voor goden en koningen

In Azië staat amarant bekend als 'koningszaad' en 'zaad gestuurd door God’.

Afbeelding van goud en tarwe

Puur goud

Quinoa, dat wordt uitgesproken als ‘kie-noo-wa’, is een volkorengraan dat enorm werd gewaardeerd door de Inca's. Daarom noemden ze het het 'goud van de Inca's’.

Gaat het allemaal om zoetigheid?

Het hoofdingrediënt in ontbijtgranen is graan. En hoewel ontbijtgranen wel degelijk suiker bevatten, wordt dit hoofdzakelijk toegevoegd voor de kleur, textuur en smaak.

Voetnoten

  1. Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

Voetnoten

  1. ^ Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

ontbijtgranenmerken& producten

Laten wepraten

We hebben geprobeerd om zoveel mogelijk van uw vragen te beantwoorden. U kan ze hier allemaal doorzoeken:

Hoe vind ik voeding die uit volkorengraan bestaat?

U moet twee dingen in het achterhoofd houden: • Zoek op de etiketten naar het woord 'volkoren' vóór de naam van het graan, zoals 'volkorengraan' of 'volkorenbrood'. • Voor voeding met meer dan één ingrediënt moet volkorengraan hoog op de ingrediëntenlijst staan. Hoe hoger op de lijst, hoe meer volkorengraan er gebruikt is in het recept. En kijk naar het percentage volkorengraan. Dat moet ook op de ingrediëntenlijst staan. U kan heel gemakkelijk te weten komen of een Nestlé ontbijtgraan met volkorengraan is gemaakt: zoek gewoon naar de groene banner en het vinkje met het volkorengraan bovenaan de doos.

Bevatten Nestlé ontbijtgranen extra vitaminen en mineralen?

Ja, we 'verrijken' onze ontbijtgranen door aan de meeste ervan vitaminen en mineralen toe te voegen, hoewel de hoeveelheid schommelt per regio en ook afhankelijk is van of we de ontbijtgranen al dan niet mogen verrijken. Wanneer we vitaminen of mineralen hebben toegevoegd aan een van onze ontbijtgranen, zorgen we ervoor dat ze minstens 15% van uw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor die voedingsstof aanleveren.

Quel rôle l’huile de palme joue-t-elle dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner ?

L’huile de palme joue un rôle important dans les céréales Nestlé du petit-déjeuner car elle nous aide notamment à conférer à nos céréales cette texture croustillante que vous appréciez tant le matin.

TOON ALLE FAQ'S

We horen graag uw opmerkingen over Nestlé ontbijtgranen. Dus deel uw mening met ons, want we waarderen die echt.

Retouradres

Als u niet tevreden bent over uw aankoop, stuur die dan terug naar:

CONSUMENTENDIENSTEN
SA Nestlé Belgilux NV, Rue de Birmingham 221,
Bruxelles BE-1070 Bruxelles

Consumentendienst

Bel gratis naar onze consumentendienst op:

02/5295525.