# Открийте вашето вдъхновение с Nestle® Cereals ПРАВИМ ЗАКУСКАТА ПО-ДОБРА [![Нестле Нескуик зърнена закуска](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/6d0b5ee0-d9c4-4715-aa12-22d8c81cead9-1.png.webp?itok=o1gHLf2U)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/nesquik) ## Зърнена закуска NESQUIK® [Виж повече](/bg/produkti/nesquik "Виж повече - Зърнена закуска NESQUIK®") [![TRIX_300g](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/3D_44353389_Carton_SoBad_TRIX_300g_N4NPD_X3_FOP.PNG.webp?itok=hspSGoik)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/trix) ## TRIX® [Виж повече](/bg/produkti/trix "Виж повече - TRIX® ") [![](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-06/honeycheerios.png.webp?itok=yXSCPTMd)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/cheerios) ## NESTLÉ CHEERIOS® [Виж повече](/bg/produkti/cheerios "Виж повече - NESTLÉ CHEERIOS®") [![Fitness Original 375](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-11/Packshot%2044407346%20Fitness%20Original%20375%20X3%20side%20front.png.webp?itok=qLkj97oS)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/fitness) ## FITNESS® [Виж повече](/bg/produkti/fitness "Виж повече - FITNESS®") [![](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-06/chocopic.png.webp?itok=byuXHKyT)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/chocopic) ## Chocapic® [Виж повече](/bg/produkti/chocopic "Виж повече - Chocapic®") [![cereal--packshot](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/cerealbox_1.png.webp?itok=kdFPVENM)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/kitkat) ## KitKat® Cereal [Виж повече](/bg/produkti/kitkat "Виж повече - KitKat® Cereal") [![go free](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/3d_44264148%20Laminate%20OPPMte_PE_Sur%20CF%20500gN3LEM%20X3%20%28002%29.png.webp?itok=qW3e03N_)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/go-free/zrnena-zakuska) ## ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE® [Виж повече](/bg/produkti/go-free/zrnena-zakuska "Виж повече - ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®") [![](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-06/lion.png.webp?itok=KCzwCppA)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/lion) ## ЗЪРНЕНИ ЗАКУСКИ LION® [Виж повече](/bg/produkti/lion "Виж повече - ЗЪРНЕНИ ЗАКУСКИ LION®") PreviousNext [ОТКРИЙТЕ НАШИТЕ ЗЪРНЕНИ ЗАКУСКИ](/bg/produkti) \* CPW работи по подобряване на своите рецепти, така че да осигури вкусна и питателна закуска [![Working to Make Breakfast Better!](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-06/Working%20to%20Make%20Breakfast%20Better.jpg.webp?h=8fb95f28&itok=Astj_QNq)](https://www.nestle-cereals.com/bg/hranene) ## Работим, за да правим закуската по-добра! Поискахте повече пълнозърнести култури и по-малко захар. Послушахме ви и работихме усилено, за да станем по-добри, като превърнахме пълнозърнестите култури в съставка номер 1 в нашето портфолио от зърнени закуски NESTLÉ®. [НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ](/bg/hranene) ## НАШИТЕ ОБЕЩАНИЯ ПРОИЗВЕЖДАМЕ НАД 100 РАЗЛИЧНИ ЗЪРНЕНИ ЗАКУСКИ Better FOOD No BG Fill 1 Copy ![OUR PROMISES - BETTER FOOD](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Food.png.webp?h=334794a6&itok=12U6pw_N) ## Непрекъснато подобряване за по-добра хранителна стойност в нашите зърнени закуски ### [ПО-ДОБРА ХРАНА](/bg/nashite-obeshtania/po-dobra-hrana) Better LIVES No BG Combined Shape Copy 2 ![OUR PROMISES - BETTER LIVES](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Lives.png.webp?h=334794a6&itok=MYBfNyD4) ## Обещаваме да оказваме подкрепа на общностите чрез силата на закуската. ### [ПО-ДОБЪР ЖИВОТ](/bg/nashite-obeshtania/po-dobar-zhivot) Better PLANET No BG Combined Shape Copy ![OUR PROMISES - BETTER PLANET](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Planet.png.webp?h=334794a6&itok=2ZwJqAQg) ## Обещаваме да създаваме закуска, като същевременно се стремим да оказваме положително въздействие върху света около нас ### [НАШИЯТ СТРЕМЕЖ ЗА ПО-ДОБРО БЪДЕЩЕ ЗА ПЛАНЕТАТА](/bg/nashite-obeshtania/po-dobro-za-planeta) Better CPWS No BG Better CPW No BG ![OUR PROMISES - BETTER CPW](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20CPW.png.webp?h=334794a6&itok=1UQSCojM) ## Подобрена работна среда за по-добър CPW ### [ По-добра CPW](/bg/nashite-obeshtania/po-dobra-cpw) [![whole grainS](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/bg/hranene/palnozarnesti-kulturi) ### >95% ## ЦЯЛО ЗЪРНО Над 95% от нашите готови за консумация зърнени закуски за деца и тийнейджъри са с основна съставка цяло зърно. [НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ](/bg/hranene/palnozarnesti-kulturi) ## НАШИЯТ БЛОГ ЗА ЗАКУСКИ [![What really makes a healthy breakfast? The International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/TopBanner_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=aKhf4-sH) Време за четене 5 минути Ползи и хранителна стойност на храните ## Какво всъщност прави закуската балансирана? The International Breakfast Research Initiative (IBRI) Виж повече ](/bg/blog/hranene/po-dobra-zakuska "Какво всъщност прави закуската балансирана? The International Breakfast Research Initiative (IBRI)") [![Fun, easy breakfast ideas for kids](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Kids%20Breakfast_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=XnsFJJ4m) Време за четене 5 минути Ползи и хранителна стойност на храните ## Идеи за приготвяне на детски закуски Виж повече ](/bg/blog/hranene/detska-zakuska "Идеи за приготвяне на детски закуски") [![What Is Fibre and How to Get More of It in Your Diet](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/uk_nbc_shredded-wheat-cereal-bar-2048x1160_stagevisual_001.jpeg.webp?h=36ff9c3c&itok=rdueIHt6) Време за четене 5 минути Ползи и хранителна стойност на храните ## Прием на храни богати на фибри за организма Виж повече ](/bg/blog/hranene/kakvo-e-fibri "Прием на храни богати на фибри за организма") PreviousNext [ВСИЧКИ СТАТИИ](/bg/blog) ## НАШИТЕ РЕЦЕПТИ ЗА ЗЪРНЕНИ ЗАКУСКИ [![CHOCAPIC PETIT SUISSE POPSICLES](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/404d21cfe5db13adc81d27953e9ce0ad.jpg.webp?itok=PU0azNBK "CHOCAPIC PETIT SUISSE POPSICLES") Без риба Chocapic® ## CHOCAPIC® Petit Suisse Popsicles Виж повече ](/bg/recepti/za-deca/petit-suisse-popsicles "CHOCAPIC® Petit Suisse Popsicles") [![FITNESS® CEREAL BARS](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS") Без риба FITNESS® ## FITNESS® зърнени блокчета Виж повече ](/bg/recepti/za-konsymacyja-v-dvyzhenie/zurneni-blokcheta "FITNESS® зърнени блокчета") [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS") Без риба FITNESS® ## FITNESS® Зърнени изкушения с ягодов меренг Виж повече ](/bg/recepti/deserty/yagodov-mereng "FITNESS® Зърнени изкушения с ягодов меренг") PreviousNext [ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ](/bg/recepti) ## Имате въпроси? ### Каква е калоричната стойност на една порция? Една порция (от 4) съдържа приблизително 646 kcal, 24,5 г протеин, 28,5 г въглехидрати и 49 г мазнини. ### Колко наситени мазнини съдържа палмовото масло? Около 50% - почти също толкова са и в продукти като маслото. Въпреки това в повечето наши зърнени закуски използваме само малки количества палмово масло, което означава, че то няма съществено въздействие върху количеството наситени мазнини в нашите продукти. ### Мога ли да изпека рибата във фурна вместо да я пържа? Да. Наредете паниранитe гуджони върху тава, застлана с хартия за печене, и запечете на 200°C за около 15 минути, като ги обърнете веднъж по средата. Ще получите малко по-малко хрупкав, но по-лек резултат. ### Колко калории има типичен десерт с зърнени закуски? Зависи от рецептата, но повечето наши предложения са под 300 калории на порция. Чийзкейковете с Cheerios® например са отбелязани с индикатор за ниска соленост, а смутитата с FITNESS® са подходящи за балансирана диета. ### Каква е ролята на FITNESS® зърнените люспи в рецептата? Fitness® Original се поръсва върху меренгите преди печене и добавя лека хрупкавост и пълнозърнест вкус, който контрастира на въздушната текстура на меренга. Зърнените люспи се препичат леко по време на печенето, което засилва аромата им. ### Колко зърнени закуски на ден са подходящи за дете? Препоръчителната порция за деца е посочена на продуктовия етикет и обикновено е 25-30 g. Зърнените закуски могат да бъдат и основна закуска, и лека следобедна закуска. Разнообразявайте с плодове и млечни продукти. PreviousNext [ПРОЧЕТЕТЕ НАЙ-ЧЕСТО ЗАДАВАНИТЕ НИ ВЪПРОСИ](/bg/chesto-zadavani-vaprosi)