
Рецепти
FITNESS Летен хрупкав френски тост
Поднесен с ягоди и мента.
- Време за подготовка
- 10 мин.
- Време за приготвяне
- 10 мин.
- Ниво на умения
- Средно
- Брой порции
- 2
Съставки | |
---|---|
80 g | натрошени флейксове FITNESS® Шоколад |
1 | яйце |
4 супена лъжица | нискомаслено прясно мляко |
1/2 tsp | канела |
2 slices | пълнозърнест хляб |
Десетина ягоди | |
Няколко листа мента | |
Сироп от агаве или клен за поднасяне |
Инструкции
- Предварително загрейте фурната до 170 °C.
- Смесете в купа яйцето, прясното мляко и канелата.
- Потопете последователно филийките пълнозърнест хляб в сместа за 10 секунди от всяка страна. След това ги оваляйте в натрошения пълнозърнест флейкс FITNESS®.
- В тава с хартия за печене поставете филийките хляб и печете във фурната по 5 минути от двете страни.
- Сервират се веднага с ягоди, сироп от агаве и листа мента.
НЕКАПОГОВОРИМ
Бих искал/а да се свържа със Зърнени закуски Nestlé, защото:
Постарахме се да отговорим на възможно най-много от въпросите ви. Можете да ги потърсите тук:
Как мога да открия храни, направени с пълнозърнести култури?
Запомнете две неща: • търсете етикети, на които думата „пълнозърнест“ е преди името на съответната култура, например „пълнозърнеста пшеница“ или „пълнозърнест хляб“; • уверете се, че при храни с повече от една съставка пълнозърнестите култури са в началото на списъка със съставки. Колкото по-близо до началото на списъка със съставки, толкова повече пълнозърнести култури са използвани в рецептата. Търсете и процентното количество на съответната пълнозърнеста култура. Редно е да присъства и в списъка със съставки. Лесно е да разберете дали дадена зърнена закуска Nestlé е направена с пълнозърнести култури: просто търсете зеления знак и символа за пълнозърнести култури в горната част на опаковката.
Кои зърнени закуски Nestlé са направени с пълнозърнести култури?
Всички зърнени закуски Nestlé, които са обозначени със запазения ни зелен знак, съдържат пълнозърнести култури: това е нашата гаранция за пълнозърнеста закуска. Във всяка порция от 30 g се съдържат 8 g (или повече) пълнозърнести култури. На всяка опаковка има списък със съставките и тяхното точно количество. Ангажирахме се до края на 2015 г. да превърнем пълнозърнестите култури в основна съставка на всички зърнени закуски Nestlé, любими на децата.
Зърнените закуски Nestlé съдържат ли добавени витамини и минерали?
Да, ние обогатяваме нашите зърнени закуски, като добавяме витамини и минерали към повечето от тях. Количеството им варира в различните региони и зависи от това дали обогатяването е разрешено. Когато добавяме витамин или минерал към някоя от нашите зърнени закуски, искаме да се уверим, че така ще ви осигурим поне 15% от препоръчителния дневен прием на съответното хранително вещество.
Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърнени култури?
Пълнозърнестите култури съдържат повече хранителни вещества от рафинираните, защото всички части на зърното са запазени – самото зърно, обвивката, ендоспермата и зародишът – както и техните фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. Но по-голямата част от обвивката и зародиша се премахват при рафинирането на зърното. Затова пълнозърнестите култури съдържат повече хранителни вещества от рафинираните.
Как мога да разбера какво количество захар има в моята зърнена закуска Nestlé?
Ние сме ангажирани да предоставяме на нашите клиенти ясна и точна информация за хранителните вещества във формат, който най-лесно ще им помогне да вземат информирано решение относно режима си. Следваме препоръчителен дневен прием (GDA) за нашите продукти. Така информацията за хранителните вещества е лесна за разбиране и помага на хората да вземат информирано решение. Информацията е обективна, ясна и базирана на факти. Вярваме, че това е възможно най-неутралната и информативна система, която е налична в момента. В допълнение към местните изисквания за етикетиране на храните в почти всички зърнени закуски Nestlé присъства „хранителният компас на Nestlé“, който е ясен и прозрачен наръчник, предоставящ подробна и лесноразбираема информация за съдържанието на белтъчини, въглехидрати, мазнини и захари, както и какво е количеството във всяка порция.
Ще се радваме да научим вашето мнение за зърнените закуски Nestlé, затова, моля, споделете какво мислите. Винаги приемаме с благодарност вашите коментари.