Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

 две малки деца си играят, облечени в брони от хартия и картон

Закуска

Обогатяване с витамини и минерали

Когато една зърнена закуска е обогатена, това означава, че тя съдържа още повече витамини и минерали, за да може мозъкът ни да работи по-добре, костите да растат по-силни и да поддържаме защитните сили на организма си.

Защо обогатяваме?

Храните се обогатяват от 20-те години на миналия век, когато са били добавяни хранителни вещества, за да компенсират липсата на витамини и минерали в ежедневния хранителен режим на хората. В днешно време, при достатъчно балансиран хранителен режим, е много по-лесно да си набавяте препоръчителното количество хранителни вещества, а вашата купичка със зърнена закуска може да осигури на вас и вашето семейство всичко, от което имате нужда. Всъщност изследванията сочат, че децата и възрастните, които се хранят с обогатени зърнени закуски, е по-вероятно да си набавят дневната доза витамини и минерали.[1]

купичка с Cheerios и ягоди

Зърнени закуски Nestlé: те просто стават по-добри. За вас.

Nestlé знае, че хранителната закуска е важна. Нека ви покажем как сме подобрили нашите рецепти, за да ви осигурим питателна закуска!

Прочетете повече  Read the full article "Зърнени закуски Nestlé: те просто стават по-добри. За вас."

Какво има в кутията?

Хрупкави, вкусни и с пълнозърнести култури, повечето зърнени закуски Nestlé са обогатени с 5 витамина и 2 минерала, сред които са Рибофлавин, Ниацин, В6, Фолиева киселина, Пантотенова киселина, Желязо, Калций, а в някои случаи и Витамин D. Погледнете таблицата по-долу, за да научите с какво всяка от тези съставки е полезна за вашия организъм.

Знаете ли, че...?

Една порция от 30 грама зърнена закуска Nestlé осигурява около 15% от препоръчителното количество (хранителна референтна стойност) от всеки микронутриент, включен в таблицата с витамини и минерали на гърба на опаковката/върху опаковката. Това означава, че сутрешната купичка със зърнена закуска може да осигури на вас и вашето семейство витамините и минералите, които са ви необходими през деня.

рисунка на малко момиченце, което е облечено с кутии от зърнена закуска и е обградено от балончета, които показват различни витамини и минерали

Важни витамини и чудодейни минерали

 

Спомагат за освобождаването на енергия

Рибофлавин (B2) Ниацин (B3) Пантотенова киселина (B5) Пиридоксин (B6) Калций (Ca) Желязо (Fe)

Допринасят за здравата ви кожаРибофлавин (B2) Ниацин (B3)
Спомагат за правилното функциониране на нервната системаРибофлавин (B2) Ниацин (B3) Пиридоксин (B6) Калций (Ca)
Допринасят за добро състояние на кръвтаПиридоксин (B6) Фолиева киселина (B9) Желязо (Fe) Рибофлавин (B2)
Важни за нормалното деление на клеткитеФолиева киселина (B9) Витамин D Калций (Ca) Желязо (Fe)
Поддържат доброто функциониране на имунната системаПиридоксин (B6) Фолиева киселина (B9) Желязо (Fe) Витамин D
Допринасят за здрави кости и зъбиКалций (Ca) Витамин D Желязо (Fe)
Помагат за намаляване на уморатаРибофлавин (B2) Ниацин (B3) Пантотенова киселина (B5) Пиридоксин (B6) Желязо (Fe) Фолиева киселина (B9)
Допринасят за когнитивното развитиеЖелязо (Fe)

 

Зърнени флейксове

Бележки

  1. • Hannon E, Kiely M, Flynn A (2007) The impact of voluntary fortification of foods on micronutrient intakes in Irish adults. Br J Nutr. 97(06):1177-86. • INCA2 (2008) French National Dietary Survey. • Albertson AM, Thompson D, Franko DL, et al (2008) Consumption of breakfast cereal is associated with positive health outcomes: evidence from the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. Nutr Res. 28(11):744-52.

Бележки

  1. ^ • Hannon E, Kiely M, Flynn A (2007) The impact of voluntary fortification of foods on micronutrient intakes in Irish adults. Br J Nutr. 97(06):1177-86. • INCA2 (2008) French National Dietary Survey. • Albertson AM, Thompson D, Franko DL, et al (2008) Consumption of breakfast cereal is associated with positive health outcomes: evidence from the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. Nutr Res. 28(11):744-52.

Марки зърнени закускии продукти

НЕКАПОГОВОРИМ

Постарахме се да отговорим на възможно най-много от въпросите ви. Можете да ги потърсите тук:

Как мога да открия храни, направени с пълнозърнести култури?

Запомнете две неща: • търсете етикети, на които думата „пълнозърнест“ е преди името на съответната култура, например „пълнозърнеста пшеница“ или „пълнозърнест хляб“; • уверете се, че при храни с повече от една съставка пълнозърнестите култури са в началото на списъка със съставки. Колкото по-близо до началото на списъка със съставки, толкова повече пълнозърнести култури са използвани в рецептата. Търсете и процентното количество на съответната пълнозърнеста култура. Редно е да присъства и в списъка със съставки. Лесно е да разберете дали дадена зърнена закуска Nestlé е направена с пълнозърнести култури: просто търсете зеления знак и символа за пълнозърнести култури в горната част на опаковката.

Кои зърнени закуски Nestlé са направени с пълнозърнести култури?

Всички зърнени закуски Nestlé, които са обозначени със запазения ни зелен знак, съдържат пълнозърнести култури: това е нашата гаранция за пълнозърнеста закуска. Във всяка порция от 30 g се съдържат 8 g (или повече) пълнозърнести култури. На всяка опаковка има списък със съставките и тяхното точно количество. Ангажирахме се до края на 2015 г. да превърнем пълнозърнестите култури в основна съставка на всички зърнени закуски Nestlé, любими на децата.

Зърнените закуски Nestlé съдържат ли добавени витамини и минерали?

Да, ние обогатяваме нашите зърнени закуски, като добавяме витамини и минерали към повечето от тях. Количеството им варира в различните региони и зависи от това дали обогатяването е разрешено. Когато добавяме витамин или минерал към някоя от нашите зърнени закуски, искаме да се уверим, че така ще ви осигурим поне 15% от препоръчителния дневен прием на съответното хранително вещество.

Как мога да разбера какво количество захар има в моята зърнена закуска Nestlé?

Ние сме ангажирани да предоставяме на нашите клиенти ясна и точна информация за хранителните вещества във формат, който най-лесно ще им помогне да вземат информирано решение относно режима си. Следваме препоръчителен дневен прием (GDA) за нашите продукти. Така информацията за хранителните вещества е лесна за разбиране и помага на хората да вземат информирано решение. Информацията е обективна, ясна и базирана на факти. Вярваме, че това е възможно най-неутралната и информативна система, която е налична в момента. В допълнение към местните изисквания за етикетиране на храните в почти всички зърнени закуски Nestlé присъства „хранителният компас на Nestlé“, който е ясен и прозрачен наръчник, предоставящ подробна и лесноразбираема информация за съдържанието на белтъчини, въглехидрати, мазнини и захари, както и какво е количеството във всяка порция.

ПОКАЗВАНЕ НА ВСИЧКИ ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Ще се радваме да научим вашето мнение за зърнените закуски Nestlé, затова, моля, споделете какво мислите. Винаги приемаме с благодарност вашите коментари.

АДРЕС ЗА ОБРАТНА ВРЪЗКА

nestle.bulgaria@bg.nestle.com

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС

на нашия безплатен телефон

080016666.