Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    Зърнен десерт Nestlé Corn Flakes Gluten Free Bar 22g

    Зърнен десерт NESTLÉ® CORN FLAKES Gluten Free Bar 22g

    Зърнен десерт без глутен CORN FLAKES 

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Царевичен грис (52,9%), глюкозен сироп, фрукто-олигозахариди, влагозадържащи агенти: глицерол, сорбитолов сироп; кокосова мазнина, захар, калциев карбонат, сол, декстроза, емулгатор: слънчогледов лецитин, сироп на инвертна захар, меласа, регулатор на киселинността (тринатриев фосфат), елементарно желязо, антиоксидант: токофероли, витамин B3 (никотинамид), витамин B5 (калциев D-пантотенат), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин).

    Може да съдържа мляко, фъстъци и други ядки.

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    22 g

    Енергия

    330kJ/78kcal

    4 %

    Мазнини

    1.3g

    2 %

    Наситени мазнини

    1.0g

    5 %

    Захари

    2.0g

    2 %

    Сол

    0.21g

    4 %

    Хранителнаинформация

    100g
    Типични стойности

    Енергия

    1500 kJ/356 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    5.7 g

    4.8 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    70.3 g

    9.0 g

    Хранителни влакнини

    10.4 g

    Белтъчини

    3.9 g

    Сол

    0.95 g

    Витамини и минералиNRV*

    Рибофлавин (B2)

    1.56 g

    111 %

    Ниацин

    15.6 mg

    98 %

    Витамин B6

    1.30 mg

    93 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    183 µg

    92 %

    Пантотенова киселина

    5.59 mg

    93 %

    Калций

    1054 mg

    132 %

    Желязо

    11.0 mg

    79 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Хранителнаинформация

    22g
    Типични стойности

    Енергия

    330 kJ/78 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    1.3 g

    1.0 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    15.5 g

    2.0 g

    Хранителни влакнини

    0.9 g

    Белтъчини

    2.3 g

    Сол

    0.21 g

    Витамини и минералиNRV*

    Рибофлавин (B2)

    0.34 mg

    25 %

    Ниацин

    3.43 mg

    21 %

    Витамин B6

    0.29 mg

    20 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    40.3 µg

    20 %

    Калций

    232 mg

    29 %

    Желязо

    2.42 mg

    17 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Exclude content from search/overview results Off

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.