FITNESS® # Фитнес Зърнен Десерт с вкус на бисквитки Nestle Fitness 23.5g [Дайте своето мнение](/bg/nestlecpw/comment/reply/node/1546/field_comments "Дайте своето мнение") Споделете го с приятелите си [![Фитнес Зърнен Десерт с вкус на бисквитки Nestle Fitness 23.5g](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-10/3D_44392506_Laminate_OPPMOPP_FIT_CCRE_23_5gN4MLW_X3.png.webp?itok=NlNSmVuy)](#brand-content-wrapper) Зърнен десерт NESTLÉ® FITNESS® Бисквитки е посипан обилно с парченца бял шоколад и малки бисквитки. Сега добавихме и овес към тази неустоимо вкусна рецепта. Плюс това има и витамини от група B, които спомагат за освобождаването на енергия. Опитай нашия вкусен зърнен десерт NESTLÉ® FITNESS® Бисквитки ## Подробности и предимства 28% съдържание на пълнозърнести култури С витамини от група B С пълнозърнест овес С пълнозърнеста пшеница и ориз ## Нашите внимателно подбрани съставки Съставки: пълнозърнеста **пшеница** 16,8%, глюкозен сироп, пълнозърнести **овесени** ядки 12,3%, ориз 11,5%, захар, сироп на инвертна захар, влагозадържащи агенти: глицерол и сорбитолов сироп, пълнозърнесто **пшеничено** брашно 5,5%, парченца бял шоколад 5,0% (захар, пълномаслено **мляко** на прах, какаово масло, обезмаслено **мляко** на прах, емулгатор: **соев** лецитин, ароматизант), малцов екстракт от **ечемик**, кокосова мазнина, обезмаслено **мляко** на прах 3,4%, слънчогледово масло, калциев карбонат, малтодекстрин, **пшеничено** брашно 1,0%, **краве** масло, ароматизанти, малцов екстракт от **ечемик** (**ечемик**, малцов **ечемик**), сол, какао на прах, оризово брашно 0,3%, царевичен грис 0,3%, какаово масло, емулгатор: слънчогледов лецитин, меласа, оцветител: растителен карбон, каротини, антиоксидант: токофероли, набухвател: амониеви карбонати, елементарно желязо, витамин B3 (никотинамид), витамин B5 (калциев D- пантотенат), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина), витамин B2 (рибофлавин). Може да съдържа **ядки**. ## Хранителна информация Енергийни стойности 392kJ/93kcal 5 % Мазнини 2,6 g 4 % Наситени мастни киселини 1,2 g 6 % Захари 4,9 g 5 % Сол 0,13 g 2 % \* Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal) ## Хранителна информация ФИЛТРИРАНЕ ПО ГРАМАЖ 100g 23,5g Typical values Енергийни стойности kJ 1669 kJ Енергийни стойности kcal 397 kcal Белтъци 6.9 g Мазнини 10.9 g от които захари 5.1 g Въглехидрати 66.9 g от които захари 20.9 g Влакнини 5.9 g Сол 0.54 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals NRV\* Рибoфлавин 1.5 mg 107% Ниацин 14.2 mg 89% Витамин B6 1.28 mg 91% Фолиева киселина (Фолацин) 171 μg 86% Пантотенова киселина 5.34 mg 89% Калций 886 mg 111% Желязо 11.2 mg 80% \* Хранителни референтни стойности (NRV) Typical values NRV\* Енергийни стойности kJ 372 kJ 4% Енергийни стойности kcal 88 kcal 4% Мазнини 1.5 g 3% от които захари 0.7 g 4% Въглехидрати 15.4 g 6% от които захари 5.9 g 7% Влакнини 1.6 g Сол 0.15 g 3% \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals NRV\* Рибoфлавин 0.31 mg 22% Ниацин 2.8 mg 18% Витамин B6 0.26 mg 19% Фолиева киселина (Фолацин) 32.9 μg 16% Пантотенова киселина 1.1 mg 18% Калций 180 mg 23% Желязо 2.95 mg 21% \* Хранителни референтни стойности (NRV) ## Свързани рецепти [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/saksii-s-reven-malini) Без риба FITNESS® ### Fitness рецепта за сладкиш с ревен [Виж повече](/bg/recepti/deserty/saksii-s-reven-malini "Виж повече - Fitness рецепта за сладкиш с ревен") [![Chia pudding](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/8bebb1495a8c813b950459c9789627db.jpg.webp?itok=_evqSxUW "Chia pudding")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/chia-puding) Без риба FITNESS® ### Чиа пудинг с малинов шоколад и CLUSTERS® [Виж повече](/bg/recepti/deserty/chia-puding "Виж повече - Чиа пудинг с малинов шоколад и CLUSTERS®") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/chijzkejkove) Ниско сол FITNESS® ### Fitness десерт чийзкейк с манго и лайм [Виж повече](/bg/recepti/deserty/chijzkejkove "Виж повече - Fitness десерт чийзкейк с манго и лайм") [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/yagodov-mereng) Без риба FITNESS® ### Вкусен десерт с ягоди и Fitness - ягодов меренг [Виж повече](/bg/recepti/deserty/yagodov-mereng "Виж повече - Вкусен десерт с ягоди и Fitness - ягодов меренг") [![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/krushi-i-pulnozurnesti) Без риба FITNESS® ### Рецепта с мюсли Fitness за десерт с круши [Виж повече](/bg/recepti/deserty/krushi-i-pulnozurnesti "Виж повече - Рецепта с мюсли Fitness за десерт с круши") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/panna-cotta) Рецепти за Десерти FITNESS® ### Домашна рецепта за панакота с Fitness [Виж повече](/bg/recepti/deserty/panna-cotta "Виж повече - Домашна рецепта за панакота с Fitness") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/v-dvyzhenie/godzhi-biskviti) Без риба FITNESS® ### Рецепта за пълнозърнести бисквити без захар с годжи бери [Виж повече](/bg/recepti/v-dvyzhenie/godzhi-biskviti "Виж повече - Рецепта за пълнозърнести бисквити без захар с годжи бери") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/green-smoothie) Без риба FITNESS® ### Зелено смути с плодове и Fitness [Виж повече](/bg/recepti/deserty/green-smoothie "Виж повече - Зелено смути с плодове и Fitness") [![FITNESS® CEREAL BARS](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/v-dvyzhenie/zurneni-blokcheta) Без риба FITNESS® ### Пълнозърнести барчета с овесени ядки и Fitness [Виж повече](/bg/recepti/v-dvyzhenie/zurneni-blokcheta "Виж повече - Пълнозърнести барчета с овесени ядки и Fitness") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/v-dvyzhenie/frenski-tost) Без риба FITNESS® ### Хрупкав френски тост с Fitness за закуска [Виж повече](/bg/recepti/v-dvyzhenie/frenski-tost "Виж повече - Хрупкав френски тост с Fitness за закуска") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/balancyrany/bananovo-sorbe) Без риба FITNESS® ### FITNESS® бананово ягодово сорбе [Виж повече](/bg/recepti/balancyrany/bananovo-sorbe "Виж повече - FITNESS® бананово ягодово сорбе") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/granola-smuti) Без риба FITNESS® ### FITNESS® Гранола смути с кисело мляко [Виж повече](/bg/recepti/deserty/granola-smuti "Виж повече - FITNESS® Гранола смути с кисело мляко") PreviousNext [Показване на всички рецепти](/bg/recepti) ## Марки зърнени закуски И ПРОДУКТИ [![Нестле Нескуик зърнена закуска](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/6d0b5ee0-d9c4-4715-aa12-22d8c81cead9-1.png.webp?itok=o1gHLf2U)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/nesquik) ## Зърнена закуска NESQUIK® [Виж повече](/bg/produkti/nesquik "Виж повече - Зърнена закуска NESQUIK®") [![TRIX_300g](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/3D_44353389_Carton_SoBad_TRIX_300g_N4NPD_X3_FOP.PNG.webp?itok=hspSGoik)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/trix) ## TRIX® [Виж повече](/bg/produkti/trix "Виж повече - TRIX® ") [![](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-06/honeycheerios.png.webp?itok=yXSCPTMd)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/cheerios) ## NESTLÉ CHEERIOS® [Виж повече](/bg/produkti/cheerios "Виж повече - NESTLÉ CHEERIOS®") [![](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-06/chocopic.png.webp?itok=byuXHKyT)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/chocopic) ## Chocapic® [Виж повече](/bg/produkti/chocopic "Виж повече - Chocapic®") [![cereal--packshot](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/cerealbox_1.png.webp?itok=kdFPVENM)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/kitkat) ## KitKat® Cereal [Виж повече](/bg/produkti/kitkat "Виж повече - KitKat® Cereal") [![go free](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/3d_44264148%20Laminate%20OPPMte_PE_Sur%20CF%20500gN3LEM%20X3%20%28002%29.png.webp?itok=qW3e03N_)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/go-free/zrnena-zakuska) ## ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE® [Виж повече](/bg/produkti/go-free/zrnena-zakuska "Виж повече - ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®") [![](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-06/lion.png.webp?itok=KCzwCppA)](https://www.nestle-cereals.com/bg/produkti/lion) ## ЗЪРНЕНИ ЗАКУСКИ LION® [Виж повече](/bg/produkti/lion "Виж повече - ЗЪРНЕНИ ЗАКУСКИ LION®") PreviousNext ## Нека поговорим ### Какво представлява глутенът? Общото наименование на протеините, които се съдържат в някои зърнени култури, например в пшеница. Той споява храната като лепило и придава еластичност на тестото. [Прочетете повече ](/bg/често-задавани-въпроси)за безглутеновата закуска. ### Мога ли да изпека шницелите във фурна или Air Fryer? Да. Фурна: 200°C, около 18–20 минути, обърнете веднъж. Air Fryer: 190°C за 10–12 минути. Предварително леко намажете шницелите с маслен спрей за по-добра хрупкавост без допълнително масло. ### Какво количество зърнена закуска трябва да ям всеки ден? Указанията за приблизителната порция зърнена закуска са: от 25 до 30 г - за деца, и от 30 до 45 г - за възрастни. За да сте сигурни относно продукта си, проверете опаковката. Прочетете [повече тук](https://www.nestle-cereals.com/bg/%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B3/x%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D1%80-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%86%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D1%8A%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8) ### Еднакви ли са растителното масло и палмовото масло? Не непременно. Не всяко растително масло е палмово. В хранителните продукти се използва цяла гама от различни видове растителни масла. Някои от тях са палмови, но не всички. Използват се и много други масла, например кокосово, слънчогледово или рапично. ### Мога ли да заменя авокадото с нещо друго? Авокадото може да се замени с нискомаслено кисело мляко, смесено с малко лимонов сок и кориандър, или с обикновено гуакамоле. И двете поддържат свежия, кремообразен баланс в тако. ### Зърнените закуски съдържат ли желязо? Да, много от тях са източник на желязо, добавено в процеса на обогатяване. Това е бонус за вашето семейство, тъй като проучвания показаха, че децата и възрастните, които ядат обогатени зърнени закуски, с по-голяма вероятност получават необходимите им витамини и минерали. [Прочетете повече за желязото тук](https://www.nestle-cereals.com/global/nutrition/fortified-cereal) PreviousNext ## Comments ### Рейтинг ### Comments [Дайте своето мнение](/bg/nestlecpw/comment/reply/node/1546/field_comments "Дайте своето мнение") [](/bg/nestlecpw/comment/reply/node/1546/field_comments)