![Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/3a5ca12066b975f8cb45e54666d40160.jpg.webp?itok=M38W6-dy "Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli") 

 

 

#  Мюсли с овесени ядки с плодове Go Free® без глутен 



Публикувано: 29/07/2026

AuthorОт Nestlé Зърнени

 Време за подготовка 

 12 min. 

 

 Време за приготвяне 

 27 min. 

 

 Време за охлаждане 

 0 min. 

 

 Ниво на трудност 

 Средно трудна 

 

 Порции 

 6 

 

 



 

 

Придайте на вашето мюсли обрат, за да подсилите сутрините си с мюсли с овесени ядки с горски плодове без глутен! Чудесен начин да започнете сутринта - напълно без глутен.

 Споделете го с приятелите си 

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 250 грама зърнени храни Go Free® Honey или Plain Corn Flakes
- 375 грама стари овесени ядки без глутен
- 125 грама смлени орехи
- 30 милилитра (2 супени лъжици) Мед
- 15 грама (1 супена лъжица) маслена мазнина за печене
- 175 грама кисело мляко с мед или кисело мляко с ванилия
- 2 шепи пресни плодове
 


 

## Указания за приготвяне

 1.    10min 

 

 

Загрейте фурната до 180°C, (160°C за фурни с вентилатор), Газ Марк 4.



 

 

 





 2.    2min 

 

 

орехи

 

 





овес

 

 





 

 

В голяма купа смесете орехите, Go Free® Honey или обикновените царевични люспи и овесените ядки.



 

 

 





 3.    5min 

 

 

мед

 

 





 

 

Комбинирайте разтопеното масло за печене и меда и напръскайте сухата смес. Разбъркайте добре всичко, за да сте сигурни, че всичко е покрито с мед и масло.



 

 

 





 4.    20min 

 

 

Разпределете сместа върху покрита с тава и печете 15-18 минути до златисто кафяво.



 

 

 





 5.    10min 

 

 

Извадете от фурната и оставете да изстине. Можете да съхранявате сместа от мюсли в херметически затворен контейнер до една седмица.



 

 

 





 6.    2min 

 

 

ванилов крем

 

 





 

 

Когато сте готови за сервиране, разпределете между 6 купички и залейте с киселото мляко и горските плодове



 

 

 





 

## Nutrition Facts

Въглехидрати 49.06g; Енергия 342.76kcal; Мазнини 15.49g; влакно 3.45g; протеин 7.98g; Наситени мазнини 2.21g; натрий 308.62mg; Захар 20.89g



 

 

 

 

## СВЪРЗАНИ РЕЦЕПТИ

[![GLUTEN-FREE Cottage Pie](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f6208d06f1dc3e65d4b26c346b93a763.jpg.webp?itok=wbH62TWo "GLUTEN-FREE Cottage Pie")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/bezglutenovy/paj-s-meso) 

 

Порция зеленчуци / Плодове

 

 

ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®

###  Безглутенов пай с месо Go Free® Corn Flakes 



 [Виж повече](/bg/recepti/bezglutenovy/paj-s-meso "Виж повече - Безглутенов пай с месо Go Free® Corn Flakes")

 







[![GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1fc4676afaa18f5ac1cc294864de451a.jpg.webp?itok=9iHrL9zZ "GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/bezglutenovy/ribni-tako) 

 

Без ракообразни

 

 

ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®

###  Безглутенови рибни тако Go Free® с царевични люспи 



 [Виж повече](/bg/recepti/bezglutenovy/ribni-tako "Виж повече - Безглутенови рибни тако Go Free® с царевични люспи")

 







[![GLUTEN-FREE crunchy pork medallions](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/51dafa63891be87bb1d8cce11cb7183a.jpg.webp?itok=iDUAKXWT "GLUTEN-FREE crunchy pork medallions")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/bezglutenovy/svinski-shnicel) 

 

Без риба

 

 

ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®

###  Без глутен Go Free® Corn Flakes свински шницел 



 [Виж повече](/bg/recepti/bezglutenovy/svinski-shnicel "Виж повече - Без глутен Go Free® Corn Flakes свински шницел")

 







[![GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d87645aff3dfdc65e9d76dc0bd98d3db.jpg.webp?itok=Q10lU_32 "GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/bezglutenovy/pileshki-burgeri) 

 

Без ядки

 

 

ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®

###  Италиански пилешки бургери с корн флейк Go Free® без глутен 



 [Виж повече](/bg/recepti/bezglutenovy/pileshki-burgeri "Виж повече - Италиански пилешки бургери с корн флейк Go Free® без глутен")

 







[![GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX](/bg/sites/g/files/qirczx1056/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/305291e8116c671e05d0580e76c4ce3a.jpg.webp?itok=kgFUGIhy "GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX")](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/bezglutenovy/carevichni-lyuspi-kanela) 

 

Без риба

 

 

ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®

###  Смес от царевични люспи без глутен, канела и мед Go Free® 



 [Виж повече](/bg/recepti/bezglutenovy/carevichni-lyuspi-kanela "Виж повече - Смес от царевични люспи без глутен, канела и мед Go Free®")

 









  PreviousNext  

 

 



 

 



 







Придайте на [вашето мюсли](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/deserty/krushi-i-pulnozurnesti) обрат, за да подсилите сутрините си с мюсли с овесени ядки с горски плодове без глутен! Чудесен начин да започнете сутринта - [напълно без глутен](https://www.nestle-cereals.com/bg/recepti/bezglutenovi).