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    Un estuche de Ceral Fitness® Original en un escenario

    Cereal Fitness®

    Si somos lo que comemos, deberías empezar con esto: Cereal Fitness® Original es simplemente rico y bajo en grasa. Hecho con 41% de cereal integral, contiene 8 vitaminas y minerales incluyendo hierro y zinc.

    Features & Benefits

    • Más nutritivo. Mismo Gran sabor
    • Más cereal integral
    • Más calcio
    • Bajo en grasa
    • 25% menos azúcar
    • Con un toque de miel

    Our carefully selected ingredients

    Mezcla de cereales (trigo integral (41,8%), arroz (27,1%) y maíz (20,2%)), azúcar, salvado de trigo, jarabe de maíz de alta fructosa, extracto de malta, sal yodada, monoglicéridos de ácidos grasos, fosfato tricálcico, fosfato trisódico, miel (0,2%), mezcla de tocoferoles como antioxidante y sucralosa (20 mg/100g).

    Vitaminas y minerales: Niacina, Ácido Pantoténico, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina B2 (riboflavina), Ácido Fólico, Carbonato de calcio, Hierro y Zinc.

    Hojuelas de trigo integral, arroz y maiz fortificadas.

    Contiene gluten. Puede contener leche, soya, almendras y sulfitos

    41% DE GRANO ENTERO

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    DATOSNutrimentales

    30 g + 125 ml de leche semi descremada
    Valores típicos

    Calorías

    632 kJ/149 kcal

    Grasa Total

    Grasa Saturada

    0.75 g

    0.36 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    28.43 g

    10 g

    Fibra Dietética

    2.9 g

    Proteína

    7.09 g

    Sal

    0.2 g

    Vitaminas y Minerales VNR*

    B2 (Riboflavina)

    0.399 mg

    47.5 %

    Niacina

    5.01 mg

    45.5 %

    Vitamina B6 (Piridoxina)

    0.444 mg

    47.7 %

    Ácido Fólico

    76.8 µg

    20.2 %

    Ácido Pantoténico

    1.995 mg

    50 %

    Calcio

    154.2 mg

    17.1 %

    Hierro

    3.78 mg

    22.4 %

    Zinc

    3.6 mg

    36 %

    * Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

    DATOSNutrimentales

    100 g
    Valores típicos

    Calorías

    1476.6 kJ/346.6 kcal

    Grasa Total

    Grasa Saturada

    2.2 g

    1 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    73 g

    11.6 g

    Fibra Dietética

    9.66 g

    Proteína

    9 g

    Sal

    0.45 g

    Vitaminas y Minerales VNR*

    B2 (Riboflavina)

    1.33 mg

    158.3 %

    Niacina

    16.7 mg

    151.6 %

    Vitamina B6 (Piridoxina)

    1.48 mg

    159 %

    Ácido Fólico

    256 µg

    67.3 %

    Ácido Pantoténico

    6.65 mg

    166.6 %

    Calcio

    514 mg

    57 %

    Hierro

    12.6 mg

    74.6 %

    Zinc

    12 mg

    120 %

    * Valor Nutrimental de Referencia (VNR)

    INFORMACIÓN Info

    Tamaño de la porción

    mujer sirviendo cereales en una cuchara

    30 g

    Referencia de Ingesta para adultos por porción de 30 g

    Calorías

    443kJ/104kcal

    5.2 %

    Grasa Total

    0.66g

    Grasa Saturada

    0.3g

    Azúcares

    3.5g

    4 %

    Sal

    0.13g

    7 %

    Hablemos

    ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

    Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

    ¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON GRANOS ENTEROS?

    Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de granos enteros por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer de los granos enteros el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

    ¿Cuál es la diferencia entre un grano entero y uno refinado?

    Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.

    ¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?

    Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG de unos cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).

    ¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

    Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).