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Foto de cima para baixo de uma tigela cheia de frutas silvestres e cereal

Caloria

Calorias dos cereais

Nossos cereais matinais têm muitos benefícios, e queremos que você escolha a melhor opção para você e sua família. Consulte nosso guia para saber as calorias de cada cereal. É fácil!

ProdutosCalorias por 100 gramasPorção de referênciaCalorias por porçãoCalorias por porção com 125 ml de leite semi-desnatado
Nescau® Cereal376,7 kcal30 g113 kcal177 kcal
Nescau® Cereal376,7 kcal30 g113 kcal177 kcal
Nesfit® Granola frutas e mel387,5 kcal40 g155 kcalx
Nesfit® Granola Tradicional387,5 kcal40 g155 kcalx
Nesfit® Cereal Mel & Amêndoa360 kcal30 g108 kcal151 kcal
Nesfit® Cereal Frutas330 kcal30 g99 kcal142 kcal
Nesfit® Cereal Tradicional340 kcal30 g102 kcal145 kcal
Cheerios® Granola410 kcal40 g164 kcalx
Nescau ® Granola415 kcal40 g166 kcalx
Corn Flakes373,3 kcal30 g112 kcal178 kcal
Crunch® Cereal390 kcal30 g117 kcal174 kcal
Moça®  Flakes373,3 kcal30 g112 kcal176 kcal
Snow® Flakes373,3 kcal30 g112 kcal176 kcal
     

 

Você

sabia?

Ilustração de um globo terrestre

O todo-poderoso trigo!

O trigo é o grão de cereal mais cultivado no mundo. Ele cresce em mais de 17% de toda a terra cultivada no planeta e é o principal alimento de 35% da população mundial, fornecendo mais calorias e proteínas do que qualquer outro vegetal.

Ilustração de milho estourando

Uma explosão de sabor!

A pipoca nada mais é do que um grão integral estufado. Ela é um tipo especial de milho chamado "zea mays everta", o único que "estoura". Fazer pipoca com crianças é pura diversão!

mãe despejando cereal numa tigela para duas crianças

Porções de cereal: qual é a quantidade correta?

É difícil servir a porção correta. Descubra as porções recomendadas para a idade e o tipo de cereal de uma forma divertida.

Leia mais Read the full article "Porções de cereal: qual é a quantidade correta?"

    Marcas de cereais& produtos

    VamosCONVERSAR

    Tentamos responder o máximo possível de perguntas. Você pode pesquisá-las aqui:

    Como encontrar alimentos feitos com grão integral?

    Duas dicas importantes: • Procure rótulos em que a palavra "integral" apareça na frente do nome do grão, como em "trigo integral" ou "pão integral". • Nos alimentos com mais de um ingrediente, verifique se "grão integral" aparece no início da lista de ingredientes. Dependendo da posição na lista, maior será a quantidade de grão integral na receita. Outra informação importante é a porcentagem de grão integral, que também costuma aparecer na lista de ingredientes. É fácil saber se um cereal matinal Nestlé foi feito com grão integral: procure o selo de garantia de cereal integral na parte superior da embalagem.

    Por que a Nestlé usa o termo "óleo vegetal" nas embalagens?

    Nem todos os óleos vegetais são de palma, e vários tipos de óleo são usados nos produtos alimentícios, como óleo de coco, de girassol ou de canola.

    Quais cereais Nestlé são feitos com grão integral?

    Todos os cereais Nestlé que têm o selo de garantia de cereal integral na embalagem são feitos com grão integral: essa é nossa Garantia de Cereal Integral. Cada porção de 30 gramas tem no mínimo 8 gramas de grão integral. Há listas que mostram a quantidade exata dos ingredientes em todas as embalagens. Desde o fim de 2015, assumimos o compromisso de tornar o grão integral o principal ingrediente dos cereais Nestlé que as crianças adoram.

    O que é índice glicêmico?

    Todos nós já ouvimos falar no "nível de açúcar no sangue" e em como um nível de açúcar equilibrado ajuda a ter energia e o peso adequado. O índice glicêmico (IG) é um indicador biológico de como os níveis de glicose no sangue são afetados por uma quantidade fixa de carboidratos em alimentos e bebidas. Em outras palavras, ele mostra se o carboidrato é liberado de forma "lenta" ou "rápida".

    Mostrar todas as Preguntas FrequentesPress to see all FAQs

    Queremos saber sua opinião sobre os cereais Nestlé. Conte-nos o que você acha.

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