Receitas
MUFFIN DE MICRO-ONDAS COM NESCAFÉ® DOLCE GUSTO® CORTADO E CHEERIOS® MEL
Delicioso muffin de Cheerios® Mel
- Tempo de preparo
- 20 min
- Tempo de cozimento
- 4 min
- Nível de dificuldade
- Médio
- Porções
- 4
Ingrediente |
|
|---|---|
| 1 | cápsula de NESCAFÉ® Dolce Gusto® Cortado |
| 1 | ovo batido |
| 2 | colheres (sopa) de óleo |
| 1/2 | colher (chá) de essência de baunilha |
| 1/2 | xícara (chá) de farinha de trigo |
| 1/2 | xícara (chá) de NESTLÉ® Aveia Flocos |
| 2 | colheres (sopa) de açúcar mascavo |
| 1 | pitada de canela em pó |
| 1 | pitada de sal |
| 1/2 | colher (sopa) de fermento em pó |
| 4 | colheres (sopa) de Cereal CHEERIOS® Mel |
Instruções
MODO DE PREPARO
Em uma xícara, prepare o Cortado conforme as instruções da embalagem. Reserve. Em um recipiente adicione o ovo, o óleo, a essência de baunilha, a farinha de trigo, a NESTLÉ® Aveia, o açúcar, a canela e o sal e misture bem. Junte o Cortado reservado e o fermento em pó e mexa bem. Em 4 xícaras (chá), untadas com óleo, divida a mistura e cubra cada xícara com 1 colher (sopa) de Cereal CHEERIOS® e leve ao micro-ondas, em potência alta, por cerca de 4 minutos. Caso a mistura ainda esteja mole, volte ao micro-ondas de 30 em 30 segundos, até firmar. Sirva a seguir.
VamosCONVERSAR
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Como encontrar alimentos feitos com grão integral?
Duas dicas importantes: • Procure rótulos em que a palavra "integral" apareça na frente do nome do grão, como em "trigo integral" ou "pão integral". • Nos alimentos com mais de um ingrediente, verifique se "grão integral" aparece no início da lista de ingredientes. Dependendo da posição na lista, maior será a quantidade de grão integral na receita. Outra informação importante é a porcentagem de grão integral, que também costuma aparecer na lista de ingredientes. É fácil saber se um cereal matinal Nestlé foi feito com grão integral: procure o selo de garantia de cereal integral na parte superior da embalagem.
Por que a Nestlé usa o termo "óleo vegetal" nas embalagens?
Nem todos os óleos vegetais são de palma, e vários tipos de óleo são usados nos produtos alimentícios, como óleo de coco, de girassol ou de canola.
Quais cereais Nestlé são feitos com grão integral?
Todos os cereais Nestlé que têm o selo de garantia de cereal integral na embalagem são feitos com grão integral: essa é nossa Garantia de Cereal Integral. Cada porção de 30 gramas tem no mínimo 8 gramas de grão integral. Há listas que mostram a quantidade exata dos ingredientes em todas as embalagens. Desde o fim de 2015, assumimos o compromisso de tornar o grão integral o principal ingrediente dos cereais Nestlé que as crianças adoram.
O que é índice glicêmico?
Todos nós já ouvimos falar no "nível de açúcar no sangue" e em como um nível de açúcar equilibrado ajuda a ter energia e o peso adequado. O índice glicêmico (IG) é um indicador biológico de como os níveis de glicose no sangue são afetados por uma quantidade fixa de carboidratos em alimentos e bebidas. Em outras palavras, ele mostra se o carboidrato é liberado de forma "lenta" ou "rápida".
Queremos saber sua opinião sobre os cereais Nestlé. Conte-nos o que você acha.
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