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Nestlé Cereals / Cheerios®
# CHEERIOS® Knusprig leckere kleine Os
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Wir glauben an glücklichere und gesündere Familien. Deshalb versuchen wir jeden Morgen einen Beitrag dazu zu leisten - mit CHEERIOS® Cerealien, dem Vollkornfrühstück für die ganze Familie.
## Eigenschaften & Vorteile
80%
Vollkorn
Keine
Künstlichen Farbstoffe und Aromen
Viele
Vitamine und Mineralstoffe
Zubereitung
Schnell und einfach
## UNSERE ZUTATEN
29,5% **Vollkornhafermehl**, 29,5% **Vollkornweizen**, 17,8% **Vollkorngerstenmehl**, Zucker, **Weizenstärke**, Invertzuckersirup, 2,0% Vollkornmaismehl, 2,0% Vollkornreismehl, Sonnenblumenöl, Calciumcarbonat, Salz, Melasse, karamellisierter Zucker, Farbstoffe (Annatto Norbixin, Carotin), Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), Eisen, Vitamin C, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Vitamin D, Vitamin B6, Riboflavin (B2).
## Nährwertangaben
Eine 30g-Portion ohne Milch enthält
Energie
486kJ/115k
6 %
Fett
1,5 g
2 %
Gesättigte Fettsäuren
0,3 g
2 %
Zucker
5,3 g
6 %
Salz
0,25 g
4 %
*\* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).*
## Kleine Ringe mit guten Dingen
## Ausgesprochen leckere CHEERIOS® – für die ganze Familie!
CHEERIOS® sind leckere und nahrhafte Cerealien aus 5 Vollkorngetreidearten, ganz ohne künstliche Farbstoffe und Aromen! Unsere einfachen Zutaten ergeben eine leckere Schale voller guter Dinge, die alle in der Familie lieben werden!
Vollkorn enthält Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Deshalb raten Gesundheitsexperten, mehr davon zu essen. Wenn ihr euch also eine Schale CHEERIOS® Cerealien schmecken lasst, ist das mehr als nur ein leckeres Frühstück. Nestlé CHEERIOS® sind eine gute Calciumquelle \[1\], die zum Aufbau von Knochen benötigt wird. Entdeckt unser gesamtes Produktsortiment und startet euren Tag richtig!
\*Eine gute Calciumquelle, die zum Aufbau von Knochen benötigt wird.
### CHEERIOS®
## Zutaten
• Vollkorn
• Vitamine und Mineralien
• Honig
• Keine künstlichen Farbstoffe und Aromen
## Nährwertinformationen
Filtern nach Flächengewicht 100g 30
Nährwertinformationen Energie kJ 1597 KJ Energie (kcal) 378 kcal Eiweiß 9.9 g Fett 4.8 g davon gesättigte Fettsäuren 0.9 g Kohlenhydrate 69.1 g davon Zucker 17.7 g Ballaststoffe 9.6 g Salz 0.8 g \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamine & Mineralstoffe % RI\* Vitamin D 2.9 μg 58% Vitamin C 40 mg 50% Riboflavin (B2) 0.83 mg 59% Niacin (B3) 12 mg 75% Vitamin B6 0.93 mg 66% Folsäure (B9) 162 μg 81% Pantothensäure (B5) 3.4 mg 57% Calcium 535 mg 67% Eisen 12 mg 86% \* Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
Nährwertinformationen NRV\* Energie kJ 479 KJ 6% Energie (kcal) 113 kcal 6% Eiweiß 3 g 6% Fett 1.4 g 2% davon gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2% Kohlenhydrate 20.7 g 8% davon Zucker 5.3 g 6% Ballaststoffe 2.9 g Salz 0.24 g 4% \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamine & Mineralstoffe % RI\* Vitamin D 0.87 μg 17% Riboflavin (B2) 0.25 mg 18% Niacin (B3) 3.6 mg 23% Vitamin B6 0.28 mg 20% Folsäure (B9) 48.6 μg 24% Pantothensäure (B5) 1 mg 17% Calcium 161 mg 20% Eisen 3.6 mg 26% \* Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
## LECKERE REZEPTE
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/zitronenkasekuchen)
Unter 300 cal
Cheerios®
### Cheerios® knusprige Zitronenkäsekuchen
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Portion Gemüse/Obst
Cheerios®
### Cheerios® Tropischer Bananensplit
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ON-THE-GO
Cheerios®
### Cheerios® Fruitylicious Apfelriegel und Beeren
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Desserts Ideen mit Cerealien
Cheerios®
### Cheerios® Mokka Kaffee Käsekuchen
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Wenig Salz
Cheerios®
### Cheerios® Overnight Oat Porridge mit Apfel und Zimt
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Treenut-frei
Cheerios®
### Cheerios® Knusprige Chicken Nuggets
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Kleinkinder Frühstück: Einfache Ideen mit Cerealien
Cheerios®
### Cheerios® Petit Suisse Eis am Stiel
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Unter 300 cal
Cheerios®
### Cheerios® Vollkorn-Minipfannkuchen
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## Fußnoten
Die Rezepturen der Produkte können sich ändern. Die hier bereitgestellten Informationen beziehen sich auf das aktuell gültige deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bei Rezepturumstellungen können im Handel Produkte sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sein. Der Käufer sollte deshalb stets alle Informationen auf der Verpackung sorgfältig lesen. Dies gilt insbesondere für die Zutatenliste zur Berücksichtigung von Unverträglichkeiten.
## Cerealienmarken & -produkte
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## KITKAT® Cerealien
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## CINI MINIS®
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## LION® Cerealien
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## FITNESS®
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## Cookie Crisp®
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## NESQUIK® Cerealien
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## Habt ihr noch Fragen?
### Was ist ein ausgewogenes Frühstück?
Es sollte aus einer Mischung aus Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Protein, Vitaminen und Mineralien bestehen. Ihr habt dabei eine große Auswahl, solange wie ihr etwas aus den verschiedenen Lebensmittelgruppen auswählt: Getreide, Früchte und Milchprodukte – und natürlich ein Glas Wasser. Lest dazu mehr.
### Zu wie viel Arbeit an neuen Rezepturen wurdet ihr gezwungen?
Wir sind stolz auf unsere Produkte, suchen aber immer nach Wegen, ihr Nährwertprofil zu verbessern. In den letzten 19 Jahren haben wir die Rezepturen unseres Sortiments überarbeitet, um mehr Vollkorn und Ballaststoffe, weniger Salz und Zucker zu erreichen und künstliche Farbstoffe und Aromen herauszunehmen. Lest dazu mehr.
### Warum ist in euren Cerealien Öl?
Während bei der Hälfte unseres europäischen Sortiments kein Öl enthalten ist (hauptsächlich in unseren Flakes) steht bei der anderen Hälfte unserer Produkte Öl auf der Zutatenliste. Es dient in erster Linie dazu, den Herstellungsprozess zu unterstützen: Es wirkt als Schmiermittel bei der Formgebung des Produkts und trägt dazu bei, dass es nicht klebt. Bei einigen Produkten spielt Öl eine Rolle für das sensorische Profil – also wie sich das Produkt im Mund anfühlt und schmeckt.
### Wie viel Cerealien sollte ich jeden Tag essen?
Eine ungefähre Orientierunghilfe ist diese: 25 bis 30 Gramm für Kinder und 30 bis 45 Gramm für Erwachsene. Schaut sicherheitshalber auf der Packung nach. Lest hier mehr dazu.
### Habt ihr einfache Frühstücksideen für meine Familie?
Ihr seid auf der Suche nach kinderfreundlichen Frühstücksideen, die auch für wählerische Esser geeignet sind? Hier sind einige inspirierende Frühstücksrezepte für Kinder, die euch helfen, die wichtigste Mahlzeit des Tages zur aufregendsten zu machen! Ihr findet auch Rezepte für andere Möglichkeiten, eure Frühstückscerealien zu essen.
### Welches System zur Deklaration auf der Vorderseite habt ihr?
Es ist uns sehr wichtig, das entsprechende System zur Deklaration auf der Vorderseite zu verwenden, dass von den Behörden im jeweiligen Land verlangt wird. Sei es Health Star Rating System (HSR), Multiple Traffic Lights (MTL), Nutri-Score, Reference Intakes (RIs) oder das Warnsymbol. Lest hier mehr darüber.
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