FITNESS® # Fitness® Original 1 KUNDENBEWERTUNGEN\* [view more](#nestlecpw-ratings-reviews) [5](/ch/ch-de/nestlecpw/comment/reply/node/1376/field_comments) Teilen Sie es mit Ihren Freunden [![Fitness_375g Product Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-07/CPP_44193785_Fitness_375g_DE_AT_CH_2022_3D_P1.png.webp?itok=-9hCVvSm)](#brand-content-wrapper) FITNESS Flakes jetzt mit Haferflocken in den Flakes! Starte fit in den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück und den leckeren FITNESS Cerealien. Vollkorn ist unsere Zutat Nummer 1 - du wirst jeden Biss lieben! ## Eigenschaften & Vorteile 64% Vollkorn Keine Künstlichen Farbstoffe und Aromen Viele Vitamine und Mineralstoffe Zubereitung Schnell und einfach ## Unsere Zutaten 56.6% VOLLKORNWEIZEN, 36.5% Reis, 7.4% VOLLKORNHAFERFLOCKEN, Zucker, Invertzuckersirup, GERSTENMALZEXTRAKT, Salz, Melasse, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte). ## Nährwertangaben Eine 30g-Portion ohne Milch enthält Energie 475kJ/112kcal 6 % Fett 0,6 g 1 % Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1 % Zucker 2,6 g 3 % Salz 0,17 g 3 % *\* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).* ## Nährwertinformationen Filtern nach Flächengewicht 100 g 30 g. ohne Milch Typical values Energie kJ 1584 KJ Energie (kcal) 374 kcal Eiweiß 10 g Fett 1.8 g davon gesättigte Fettsäuren 0.6 g Kohlenhydrate 75.2 g davon Zucker 8.8 g Ballaststoffe 8.3 g Salz 0.57 g \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals Typical values NRV\* Energie kJ 475 KJ 6% Energie (kcal) 112 kcal 6% Eiweiß 3 g 6% Fett 0.6 g 1% davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1% Kohlenhydrate 22.6 g 9% davon Zucker 2.6 g 3% Ballaststoffe 2.5 g Salz 0.17 g 3% \* Nutrient Reference Value (NRV) Vitamins & minerals ## LECKERE REZEPTE [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/rhabarber-topfe) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS Rhabarber-, Himbeer- und Vollkorn-Töpfe [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/rhabarber-topfe "MEHR ANZEIGEN - FITNESS Rhabarber-, Himbeer- und Vollkorn-Töpfe") [![FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango & Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/mango-kasekuchen) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS Mango-Limetten-Käsekuchen [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/mango-kasekuchen "MEHR ANZEIGEN - FITNESS Mango-Limetten-Käsekuchen") [![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/vollkorn-crumble) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS® Birnen Vollkorn Crumble [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/vollkorn-crumble "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Birnen Vollkorn Crumble") [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/erdbeer-baiser) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS® Erdbeer Müsli [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/erdbeer-baiser "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Erdbeer Müsli") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/on-the-go/goji-vollkornkekse) ON-THE-GO FITNESS® ### Fitness Goji Beeren Kekse [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/on-the-go/goji-vollkornkekse "MEHR ANZEIGEN - Fitness Goji Beeren Kekse") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/panna-cotta) Süßspeisen FITNESS® ### FITNESS Panna Cotta Half Dome [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/panna-cotta "MEHR ANZEIGEN - FITNESS Panna Cotta Half Dome") [![FITNESS® CEREAL BARS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/on-the-go/musliriegel) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS® Müsliriegel [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/on-the-go/musliriegel "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Müsliriegel") [![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/smoothies/grune-bowl) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS® Grüne Smoothie Bowl [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/smoothies/grune-bowl "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Grüne Smoothie Bowl") [![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/on-the-go/french-toast) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS® Knuspriger French Toast [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/on-the-go/french-toast "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Knuspriger French Toast") [![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=RhBUAGL5 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/smoothies/musli-joghurt) SMOOTHIES FITNESS® ### FITNESS® Müsli-Joghurt-Smoothie [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/smoothies/musli-joghurt "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Müsli-Joghurt-Smoothie") [![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/ausgewogen/vollkorn-schokoladen) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS® Vollkorn-Schokoladen- und Fruchtkekse [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/ausgewogen/vollkorn-schokoladen "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Vollkorn-Schokoladen- und Fruchtkekse") [![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/ausgewogen/bananen-sorbet) Unter 300 cal FITNESS® ### FITNESS® Bananen-Erdbeer-Sorbet [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/ausgewogen/bananen-sorbet "MEHR ANZEIGEN - FITNESS® Bananen-Erdbeer-Sorbet") PreviousNext [WEITERE REZEPTE ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte) ## Fußnote Die Rezepturen der Produkte können sich ändern. Die hier bereitgestellten Informationen beziehen sich auf das aktuell gültige deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bei Rezepturumstellungen können im Handel Produkte sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sein. Der Käufer sollte deshalb stets alle Informationen auf der Verpackung sorgfältig lesen. Dies gilt insbesondere für die Zutatenliste zur Berücksichtigung von Unverträglichkeiten. ## Unsere Cerealien [![KitKat Produkt Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-06/MicrosoftTeams-image%20%28143%29.png%20copy.png.webp?itok=vSvak9Rj)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/cerealien/neu-kitkat-cereal) ## KITKAT® Cerealien [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/cerealien/neu-kitkat-cereal "MEHR ANZEIGEN - KITKAT® Cerealien") [![CINI-MINIS Cerealen 375g](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-01/3D_44473926_Carton%20Bd%20CINI-MINIS%20Cer%20375g%20N5%20CCH%20XL_P1.png.webp?itok=tETE2LYV)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/cerealien/cini-minis) ## CINI MINIS® [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/cerealien/cini-minis "MEHR ANZEIGEN - CINI MINIS®") [![lion_cereals](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/lion_cereals.png.webp?itok=N5jeKNiq)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/cerealien/lion) ## LION® Cerealien [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/cerealien/lion "MEHR ANZEIGEN - LION® Cerealien") [![](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/5_2.png.webp?itok=fuo8ifgb)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/cerealien/cookie-crisp) ## Cookie Crisp® [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/cerealien/cookie-crisp "MEHR ANZEIGEN - Cookie Crisp®") [![Cheerios Product Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/2_1.png.webp?itok=JpCTm3KW)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/cerealien/cheerios) ## Cheerios® [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/cerealien/cheerios "MEHR ANZEIGEN - Cheerios®") [![NESQUIK](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/3D_44336094_Carton_Board_NESQUIK_Cer_375g_N32_SGA_XE_P1.png.webp?itok=nc9OxFNk)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/cerealien/nesquik) ## NESQUIK® Cerealien [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/cerealien/nesquik "MEHR ANZEIGEN - NESQUIK® Cerealien") PreviousNext [ENTDECKEN](/ch/ch-de/cerealien) ## Habt ihr noch Fragen? ### Wie macht ihr das Frühstück besser? In den letzten 19 Jahren haben unsere Teams kontinuierlich an der Verbesserung unserer Rezepturen gearbeitet: Den Vollkorngehalt erhöht, Zucker und Salz reduziert und künstliche Farbstoffe und Aromen herausgenommen. Lest dazu hier mehr. ### Welches System zur Deklaration auf der Vorderseite habt ihr? Es ist uns sehr wichtig, das entsprechende System zur Deklaration auf der Vorderseite zu verwenden, dass von den Behörden im jeweiligen Land verlangt wird. Sei es Health Star Rating System (HSR), Multiple Traffic Lights (MTL), Nutri-Score, Reference Intakes (RIs) oder das Warnsymbol. Lest hier mehr darüber. ### Warum wurde zu Palmöl und keinem anderen Öl gewechselt? Wir haben alle möglichen Alternativen sorgfältig überprüft und nachhaltiges Palmöl hat sich aufgrund seiner positiven Merkmale, seines Geschmacks und seiner Verfügbarkeit als beste Alternative erwiesen. Wir werden weiter nach Optionen suchen, wie wir unsere Produkte optimieren können und sicherstellen, dass der Wechsel zu Palmöl nur vorübergehend ist. ### Wie viel Cerealien sollte ich jeden Tag essen? Eine ungefähre Orientierunghilfe ist diese: 25 bis 30 Gramm für Kinder und 30 bis 45 Gramm für Erwachsene. Schaut sicherheitshalber auf der Packung nach. Lest hier mehr dazu. ### Enthalten die Frühstückscerealien von Nestlé Palmöl? Ja, einige der Nestlé Frühstückscerealien enthalten eine kleine Menge Palmöl, doch es trägt nicht wesentlich zur täglichen Aufnahme gesättigter Fettsäuren bei. All unsere Frühstückscerealien enthalten weniger als 5 % gesättigte Fettsäuren. Außerdem ist die Umstellung auf nachhaltig beschafftes Palmöl nur eine vorübergehende Änderung, die dazu beitragen soll, dass wir weiterhin Produkte mit gewohntem Geschmack anbieten können. ### Könnten Frühstückscerealien gesünder sein? Wir sind stolz auf unsere Produkte, wissen aber, dass wir noch weiter gehen müssen. Wir wollen die Erwartungen unserer Verbraucher erfüllen und unser Frühstück weiter verbessern: Mit nahrhaften Cerealien, die weiterhin den hervorragenden Geschmack haben, der unsere Verbraucher begeistert. Lest mehr darüber. PreviousNext ## Comments ### Gesamtbewertung [ 5 ](/ch/ch-de/nestlecpw/comment/reply/node/1376/field_comments)[5](/ch/ch-de/nestlecpw/comment/reply/node/1376/field_comments) 1 Meinungen ### Bewertungen 5 Sterne 0 0 4 Sterne 0 0 3 Sterne 0 0 2 Sterne 0 0 1 Sterne 0 0 ### Bewerten Sie diesen Artikel [Hinterlassen Sie Ihre Bewertung](/ch/ch-de/nestlecpw/comment/reply/node/1376/field_comments "Hinterlassen Sie Ihre Bewertung") ### Comments 5 Inna Jan 13, 2025 Super je recommande sans hésiter merci Nestlé