![FITNESS® CEREAL BARS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=SngPELEI "FITNESS® CEREAL BARS") # FITNESS® Müsliriegel Veröffentligt: 05/03/2026 AuthorVo Nestlé Müesli Zubereitungszeit 5 min. Kochdauer 45 min. Kühlzeit 0 min. Skill level Einfach Portionen 10 Unsere Fitness-Müsliriegel sind genau das, was Sie brauchen, wenn Sie am Schreibtisch sitzen, es noch nicht ganz Zeit für das Mittagessen ist und Sie das Verlangen nach einem Snack in sich aufsteigen lassen. Hafer, Aprikosen, Datteln und ein Hauch Honig, alles zusammen in einem Rezept, das perfekt für die Gefahrenzone am Vormittag ist, wenn Sie sich auf dem Weg zum Snackschrank befinden. Verabschieden Sie sich von den Keksen und begrüßen Sie die gesündere Alternative. Es gibt auch den zusätzlichen Vorteil, dass Ihre Kollegen fragen: „Was ist das?“ wenn Sie wieder an Ihren Schreibtisch kommen. Geben wir es zu, es gibt kein schöneres Gefühl, als mit „Oh, nur eine Kleinigkeit, die ich zu Hause gemacht habe“ zu antworten, während man einen Bissen von dem Leckersten isst, was sie die ganze Woche über gesehen haben. Stellen Sie sicher, dass die Schachtel im Kühlschrank richtig beschriftet ist. Bei so guten Leckereien wie diesen kann man nie vorsichtig genug sein. Teilen Sie es mit Ihren Freunden ## Ingredients - 60 g Fitness® Honig und Mandeln - 80g Haferflocken - 200 g Datteln, entkernt und gehackt - 50 g getrocknete Aprikosen, gehackt - 50g blanchierte Haselnüsse - 2 EL Honig - 1 TL Chiasamen - Prise Zimt - 150 ml Wasser ## Zubereitung 1. 5min Den Backofen auf 170 Grad C vorheizen 2. 4min Geben Sie alle Zutaten in eine große Rührschüssel 3. 1min Fügen Sie das Wasser hinzu und vermischen Sie die Mischung 4. 10min In eine rechteckige, mit Backpapier ausgelegte Form füllen 5. 30min 20–25 Minuten goldbraun backen und etwa 10 Minuten in der Form abkühlen lassen 6. 5min Vorsichtig aus der Form heben und in zehn gleich große Riegel teilen 7. 5min Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter auf ## Faits Nutritionnels Kohlenhydrate 26.45g; Energie 145.1kcal; Fette 4.67g; Ballaststoff 3.42g; Protein 2.2g; Gesättigte Fette 0.52g; Natrium 66.34mg; Zucker 17.35g ## Related recipes [![FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5037e12712a5364bdebcebc2440de645.jpg.webp?itok=Ezr2GxTc "FITNESS RHUBARB, RASPBERRY AND WHOLEGRAIN pots")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/rhabarber-topfe) Wenig Salz FITNESS® ### FITNESS Rhabarber-, Himbeer- und Vollkorn-Töpfe [MEHR ANZEIGEN](/ch/ch-de/rezepte/Suspeisen/rhabarber-topfe "MEHR ANZEIGEN - 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