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Nestlé Cereals / CHEERIOS®
# Cheerios® - Des céréales pour toute la famille!
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MULTI CHEERIOS® de Nestlé: délicieux petits anneaux croustillants à base de cinq céréales complètes : avoine ,blé, orge, maïs et riz. Elles contiennent 80% de céréales complètes !
## Caractéristiques et bénéfices
80%
de céréales complètes
SANS
COLORANTS ARTIFICIELS NI ARÔMES ARTIFICIELS
9
vitamines & minéraux
Préparation
rapide et simple
## NOS INGRÉDIENTS SÉLECTIONNÉS AVEC SOIN
Farine d'**avoine** complète 31,9%, **blé** complet 29,6%, farine d'**orge** complète 18,2%, sucre, farine de **blé** (contient: carbonate de calcium, niacine, fer, thiamine), sucre liquide inverti, carbonate de calcium, contient de l'huile de tournesol et/ou de l'huile de palme, mélasse, sel, sucre caramelisé, colorants ( caroténoïdes, norbixine de rocou,), antioxydant (extrait riche en tocophérols), fer, vitamine C, niacine, acide pantothénique, acide folique, vitamine D, vitamine B6, riboflavine (vit. B2).
## APPORTS NUTRITIONNELS
Par portion de 30g de céréales
Energie
**479**kJ/**113**kcal
Matières grasses
1,4
Saturées
0,24
Sucre
5,3 g
6 %
Sel
0,24 g
4 %
de l’AR pour un adulte
*\* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)*
## Des bienfaits dans chaque petit anneau !
Chez CHEERIOS®, nous fabriquons des céréales délicieuses et nutritives à partir de 5 céréales complètes, sans colorants ni arômes artificiels. Riche en fibres, chaque anneau incroyablement croustillant vous apporte 7 vitamines, du calcium et du fer.
### INGRÉDIENTS
## CHEERIOS®
• Céréales complètes
• Vitamines & minéraux
• Miel
• Sans colorants artificiels ni arômes artificiels
## INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Filtrer par grammage 100g 30g
Typical values Énergie kJ 1597 KJ Énergie (kcal) 378 kcal Protéines 9.9 g Matières grasses 4.8 g dont acides gras saturés 0.9 g Glucides 69.1 g dont sucre 17.7 g Fibres alimentaires 9.6 g Sel 0.8 g \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Vitamine D 2.9 μg 58% Vitamin C 40 mg 50% Riboflavine (B2) 0.83 mg 59% Niacine (B3) 12 mg 75% Vitamine B6 0.93 mg 66% Acide folique (B9) 162 μg 81% Acide pantothénique (B5) 3.4 mg 57% Calcium 535 mg 67% Fer 12 mg 86% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
Typical values NRV\* Énergie kJ 479 KJ 6% Énergie (kcal) 113 kcal 6% Protéines 3 g 6% Matières grasses 1.4 g 2% dont acides gras saturés 0.3 g 2% Glucides 20.7 g 8% dont sucre 5.3 g 6% Fibres alimentaires 2.9 g Sel 0.24 g 4% \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Vitamine D 0.87 μg 17% Riboflavine (B2) 0.25 mg 18% Niacine (B3) 3.6 mg 23% Vitamine B6 0.28 mg 20% Acide folique (B9) 48.6 μg 24% Acide pantothénique (B5) 1 mg 17% Calcium 161 mg 20% Fer 3.6 mg 26% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
## Autres recettes
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## Notes de bas de page
La composition des produits peut changer. Les informations fournies ici se réfèrent à l’assortiment suisse actuel et sont mises à jour régulièrement. En cas de changement de composition, on peut trouver dans le commerce à la fois des produits avec l’ancienne composition et la nouvelle. L’acheteur devrait donc lire attentivement toutes les informations sur l’emballage, en particulier la liste des ingrédients si des intolérances alimentaires doivent être prises en considération.
## Marques de céréales et produits
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## KitKat® Cereal
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## Habt ihr noch Fragen?
### Les produits sans gluten aident-ils à perdre du poids ?
Non. Les produits sans gluten ne contribuent pas à perdre du poids. Ils sont avant tout destinés aux personnes souffrant d’une intolérance au gluten ou de coeliaquie.
### Les enfants et les adultes devraient-ils consommer les mêmes portions ?
Comme les enfants et les adolescents ont des besoins quotidiens en énergie différents de ceux des adultes, il leur faut des portions de taille différente pour couvrir leurs besoins. Il est généralement recommandé de prendre un petit-déjeuner représentant environ 20 à 25 % des apports journaliers en énergie. Pour un enfant de 4 à 8 ans, nous recommandons une portion comprise entre 25 et 30 g dans le cadre d’un petit-déjeuner équilibré. Toutefois, pour un adulte, il faut compter entre 30 et 45 g.
### Sous quelle forme Nestlé ajoute-t-il du fer à ses céréales pour le petit-déjeuner ?
Comme certaines formes de fer peuvent altérer le goût de nos produits, nous l’utilisons en quantités limitées.
### Que devrait-on trouver dans un petit-déjeuner complet ?
Un petit-déjeuner complet devrait inclure un ensemble équilibré de nutriments issus des principaux groupes alimentaires. Pour vous guider, voici à quoi cela pourrait ressembler : • 1 produit céréalier • 1 produit laitier • 1 fruit frais • 1 verre d’eau • Facultativement, les céréales Nestlé du petit-déjeuner constituent une source additionnelle de protéines et représentent un choix nutritif car elles sont : • Sources de fibres et de céréales complètes • Pauvres en matières grasses (la plupart ont de faibles taux de graisses de toute nature, y compris les saturées) • Enrichies en vitamines et minéraux comme les vitamines B, le calcium et le fer • Une option où le rapport calories par kilojoule est plus faible et les quantités de matières grasses et de sucre sont inférieures en comparaison avec d’autres options disponibles pour le petit-déjeuner.
### Pourquoi les céréales Nestlé contiennent-elles des vitamines et minéraux ?
Pour bien commencer la journée, votre petit-déjeuner devrait contenir des vitamines et des minéraux. C‘est pour cela que de nombreuses céréales NESTLÉ pour enfants contiennent de la vitamine D, car dans de nombreux pays les enfants n‘en absorbent pas suffisamment. Autre exemple, les céréales NESTLÉ FITNESS contiennent des vitamines et des minéraux tels que le calcium, le fer et l‘acide folique, qui sont particulièrement intéressants pour les femmes.
### Quelle est la taille des portions recommandée pour les céréales du petit-déjeuner ?
La taille des portions que nous indiquons sur nos paquets se base sur un historique de consommation, la densité du produit et des données sur les apports moyens (la consommation courante se situe entre 30 et 45 g). La portion recommandée pour les céréales du petit-déjeuner dépend de l’âge, du sexe et du niveau d’activité physique. Nous fournissons des informations claires sur le devant du paquet pour vous aider à prendre les bonnes décisions concernant votre alimentation au petit-déjeuner. Nous avons été les premiers à adopter un système monochrome de repère nutritionnel journalier pour présenter les informations sur la nutrition.
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