FITNESS®
# CÉRÉALES FITNESS® CHOCOLAT AU LAIT
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Les céréales Fitness® Chocolat contiennent désormais des flocons d’avoine complets. Et en plus, elles sont recouvertes à 33 % de chocolat au lait et de chocolat. Pour un goût encore plus chocolaté – dans chaque bol !
## LES + DE LA RECETTE
47%
CÉRÉALES COMPLÈTES 1er ingrédient
SANS COLORANTS
ARTIFICIELS NI ARÔMES ARTIFICIELS
Contient des vitamines & minéraux
Préparation rapide et simple
## NOS INGRÉDIENTS SÉLECTIONNÉS AVEC SOIN
**Blé** complet 41,3%, riz 30,3%, chocolat au **lait** 14,9% \[sucre, beurre de cacao, **lait** entier en poudre, pâte de cacao, **lactosérum** en poudre, émulsifiant (lécithine de **soja**), arôme naturel de vanille\], sucre, flocons d'**avoine** complète 5,7%, chocolat 3,7% \[pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant (lécithine de **soja**), arôme naturel de vanille\], sirop de sucre inverti, extrait de malt d'**orge**, carbonate de calcium, sel, sirop de glucose, agents d'enrobage (gomme d'acacia, polydextrose), mélasse, fer, antioxydant (extrait riche en tocophérols), niacine, acide pantothénique, vit. B6, riboflavine (vit. B2), acide folique.
Peut contenir des fruits à coque.
## APPORTS NUTRITIONNELS
Par portion de 30g de céréales FITNESS® Chocolat au Lait
Énergie
503kJ/119kcal
6 %
Matières grasses
2,1 g
3 %
Saturées
1,2 g
6 %
Sucres
5,7 g
6 %
Sel
0,23 g
4 %
\* Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 Kcal)
## INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Filtrer par grammage 100 g 30 g
Typical values Énergie kJ 1675 KJ Énergie (kcal) 397 kcal Protéines 8.6 g Matières grasses 7 g dont acides gras saturés 4 g Glucides 71.3 g dont sucre 19.1 g Fibres alimentaires 6.8 g Sel 0.77 g \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Riboflavine (B2) 1.1 mg 76% Niacine (B3) 10 mg 63% Vitamine B6 0.92 mg 66% Acide folique (B9) 123 μg 62% Acide pantothénique (B5) 4.3 mg 72% Calcium 576 mg 72% Fer 11 mg 79% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
Typical values NRV\* Énergie kJ 503 KJ 6% Énergie (kcal) 119 kcal 6% Protéines 2.6 g 5% Matières grasses 2.1 g 3% dont acides gras saturés 1.2 g 6% Glucides 21.4 g 8% dont sucre 5.7 g 6% Fibres alimentaires 2 g Sel 0.23 g 4% \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Riboflavine (B2) 0.32 mg 23% Niacine (B3) 3.1 mg 19% Vitamine B6 0.28 mg 20% Acide folique (B9) 36.9 μg 18% Acide pantothénique (B5) 1.3 mg 22% Calcium 173 mg 22% Fer 3.3 mg 24% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
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## NOTES DE BAS DE PAGE
1Dans le cadre d’un petit-déjeuner complet, les vitamines B2, B5 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal, et à réduire la fatigue. Il est important d’avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
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## Habt ihr noch Fragen?
### Quels sont les caractéristiques des pétales de maïs sans gluten Nestlé CORN FLAKES?
En plus de représenter un choix sain pour des personnes voulant réduire le gluten dans leur alimentation, souffrant de maladie coeliaque ou présentant une hypersensibilité au gluten, les pétales de maïs sans gluten CORN FLAKES sont enrichis en vitamines B, acide folique et fer.
### Les enfants et les adultes devraient-ils consommer les mêmes portions ?
Comme les enfants et les adolescents ont des besoins quotidiens en énergie différents de ceux des adultes, il leur faut des portions de taille différente pour couvrir leurs besoins. Il est généralement recommandé de prendre un petit-déjeuner représentant environ 20 à 25 % des apports journaliers en énergie. Pour un enfant de 4 à 8 ans, nous recommandons une portion comprise entre 25 et 30 g dans le cadre d’un petit-déjeuner équilibré. Toutefois, pour un adulte, il faut compter entre 30 et 45 g.
### Pourquoi les céréales Nestlé contiennent-elles des vitamines et minéraux ?
Pour bien commencer la journée, votre petit-déjeuner devrait contenir des vitamines et des minéraux. C‘est pour cela que de nombreuses céréales NESTLÉ pour enfants contiennent de la vitamine D, car dans de nombreux pays les enfants n‘en absorbent pas suffisamment. Autre exemple, les céréales NESTLÉ FITNESS contiennent des vitamines et des minéraux tels que le calcium, le fer et l‘acide folique, qui sont particulièrement intéressants pour les femmes.
### Que devrait-on trouver dans un petit-déjeuner complet ?
Un petit-déjeuner complet devrait inclure un ensemble équilibré de nutriments issus des principaux groupes alimentaires. Pour vous guider, voici à quoi cela pourrait ressembler : • 1 produit céréalier • 1 produit laitier • 1 fruit frais • 1 verre d’eau • Facultativement, les céréales Nestlé du petit-déjeuner constituent une source additionnelle de protéines et représentent un choix nutritif car elles sont : • Sources de fibres et de céréales complètes • Pauvres en matières grasses (la plupart ont de faibles taux de graisses de toute nature, y compris les saturées) • Enrichies en vitamines et minéraux comme les vitamines B, le calcium et le fer • Une option où le rapport calories par kilojoule est plus faible et les quantités de matières grasses et de sucre sont inférieures en comparaison avec d’autres options disponibles pour le petit-déjeuner.
### Pourquoi Nestlé enrichit-il en fer ses céréales pour le petit-déjeuner ?
Tout le monde s’accorde à reconnaître l’importance du fer. Pourtant, il existe encore des carences en fer dans certaines catégories de la population. Nos céréales contiennent au minimum 15 % de l’apport journalier recommandé en fer. Vérifiez l’étiquette pour savoir combien de fer contiennent vos céréales.
### Qu’est-ce que le gluten ?
Le gluten est un ensemble de protéines de réserve contenues dans certaines céréales comme le blé. Il assure la cohésion des aliments et agit comme une sorte de colle. C’est le gluten qui confère à la pâte à pain toute son élasticité.
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Treppensprinterin
Feb 14, 2025
Das leckerste von allen Fitness-Sorten...leider kaum noch zu bekommen...fast kein Supermarkt bietet das noch an...warum?....so schade...