[](#brand-content-wrapper)
Nestlé Cereals / LION®
# Céréales Lion - Un mélange unique de caramel et de chocolat au goût irrésistible
[Laissez votre avis](/ch/ch-fr/nestlecpw/comment/reply/node/173/field_comments "Laissez votre avis")
Partager avec vos amis
Les céréales LION® sont des céréales irrésistiblement délicieuses au caramel et au chocolat. Les céréales LION® contiennent 41 % de céréales complètes ainsi que des vitamines et du calcium essentiels.
## LION® CEREALS – pour vous faire rugir de plaisir dès le matin
## GOÛTEZ NOS CÉRÉALES LION®
Avec leur savoureux mélange d'irrésistible chocolat, de délicieux caramel et de céréales complètes ultra croustillantes, rugissez de plaisir au petit-déjeuner avec les Céréales LION® !
Les ingrédients de nos céréales LION® sont soigneusement choisis pour offrir de délicieuses céréales au petit-déjeuner. Les céréales LION® Chocolat et Caramel contiennent 41,3 % de blé complet.
Retrouvez plus d'informations sur le blé complet et la composition de nos céréales dans la section Ingrédients.
## LES + DE LA RECETTE
41%
de céréales complètes
SANS COLORANTS
ARTIFICIELS NI ARÔMES ARTIFICIELS
Contient
des vitamines & minéraux
Préparation
rapide et simple
## NOS INGRÉDIENTS
**Blé** complet 41,3%, farine de **blé**, sucre, sirop de glucose, huile de palme, chocolat 3,0% (cacao maigre en poudre, pâte de cacao, sucre), **lait** concentré sucré (**lait**, sucre), carbonate de calcium, sel, arômes naturels, émulsifiant (lécithines), sirop de sucre caramélisé, fer, niacine, acide pantothénique, vitamine D, vitamine B6, thiamine, riboflavine, acide folique.
Peut contenir des arachides et des fruits à coque.
## APPORTS NUTRITIONNELS
Une portion de 30 g sans lait contient
Énergie
518kJ/123kcal
Matières grasses
2,3g
3 %\*
Saturées
1 g
5 %\*
Sel
0,15
Sucres
0.26g
\*Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)
## INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Filtrer par grammage 30g 100g
Typical values NRV\* Énergie kJ 518 KJ 6% Énergie (kcal) 123 kcal 6% Protéines 2.4 g 5% Matières grasses 2.3 g 3% dont acides gras saturés 1 g 2% Glucides 22.2 g 9% dont sucre 7.5 g 8% Fibres alimentaires 1.8 g Sel 0.15 g 3% \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Vitamine D 0.75 μg 15% Thiamine 0.28 mg 25% Riboflavine (B2) 0.36 mg 26% Niacine (B3) 4.2 mg 26% Vitamine B6 0.33 mg 24% Acide folique (B9) 52.5 μg 26% Acide pantothénique (B5) 1.5 mg 25% Calcium 150 mg 19% Fer 2.5 mg 18% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
Typical values Énergie kJ 1728 KJ Énergie (kcal) 409 kcal Protéines 8.2 g Matières grasses 7.7 g dont acides gras saturés 3.2 g Glucides 73.9 g dont sucre 25 g Fibres alimentaires 5.8 g Sel 0.49 g \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Vitamine D 2.5 μg 50% Thiamine 0.92 mg 84% Riboflavine (B2) 1.2 mg 86% Niacine (B3) 14 mg 88% Vitamine B6 1.1 mg 79% Acide folique (B9) 175 μg 88% Acide pantothénique (B5) 5.1 mg 85% Calcium 500 mg 63% Fer 8.3 mg 59% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
## Notes de bas de page
La composition des produits peut changer. Les informations fournies ici se réfèrent à l’assortiment suisse actuel et sont mises à jour régulièrement. En cas de changement de composition, on peut trouver dans le commerce à la fois des produits avec l’ancienne composition et la nouvelle. L’acheteur devrait donc lire attentivement toutes les informations sur l’emballage, en particulier la liste des ingrédients si des intolérances alimentaires doivent être prises en considération.
## Autres recettes
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/enfants/boules-coco)
Petit repas
NESQUIK® Cereal
## [Recette Boules Coco: La gourmandise à partager en famille!](/ch/ch-fr/recettes/enfants/boules-coco)
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/enfants/boules-coco "Plus d'infos - Recette Boules Coco: La gourmandise à partager en famille!")
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/equilibre/smoothie-myrtilles)
Faible teneur en sel
CHEERIOS®
## [Smoothie aux céréales et aux myrtilles Cheerios®](/ch/ch-fr/recettes/equilibre/smoothie-myrtilles)
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/equilibre/smoothie-myrtilles "Plus d'infos - Smoothie aux céréales et aux myrtilles Cheerios®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/desserts/cheesecakes-citron)
DESSERTS
CHEERIOS®
## [Cheesecake Citron avec Cheerios®](/ch/ch-fr/recettes/desserts/cheesecakes-citron)
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/desserts/cheesecakes-citron "Plus d'infos - Cheesecake Citron avec Cheerios®")
PreviousNext
[Toutes les recettes](/ch/ch-fr/recettes)
## MARQUES DE CÉRÉALES & PRODUITS
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/kitkat-cereal)
## KitKat® Cereal
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/kitkat-cereal "Plus d'infos - KitKat® Cereal")
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cini-minis)
## CINI MINIS®
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cini-minis "Plus d'infos - CINI MINIS®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/fitness)
## FITNESS®
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/fitness "Plus d'infos - FITNESS®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cookie-crisp)
## Cookie Crisp®
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cookie-crisp "Plus d'infos - Cookie Crisp®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cheerios)
## CHEERIOS®
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cheerios "Plus d'infos - CHEERIOS®")
[](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/nesquik)
## NESQUIK® Cereal
[Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/nesquik "Plus d'infos - NESQUIK® Cereal")
PreviousNext
[ENTDECKEN ](/ch/ch-fr/cereales)
## DES QUESTIONS ?
### Le calcium contenu dans les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner est-il utilisé par notre corps ?
Oui, les études ont démontré que le calcium présent dans les céréales peut être assimilé et utilisé par le corps.
### Qu’est-ce qu’une hypersensibilité au gluten non-cœliaque?
L’hypersensibilité au gluten non-cœliaque se rapporte aux personnes ayant des troubles digestifs s’améliorant lors de la diminution de consommation de gluten et qui ont un diagnostic négatif à la maladie cœliaque.
### Quelle est la taille des portions recommandée pour les céréales du petit-déjeuner ?
La taille des portions que nous indiquons sur nos paquets se base sur un historique de consommation, la densité du produit et des données sur les apports moyens (la consommation courante se situe entre 30 et 45 g). La portion recommandée pour les céréales du petit-déjeuner dépend de l’âge, du sexe et du niveau d’activité physique. Nous fournissons des informations claires sur le devant du paquet pour vous aider à prendre les bonnes décisions concernant votre alimentation au petit-déjeuner. Nous avons été les premiers à adopter un système monochrome de repère nutritionnel journalier pour présenter les informations sur la nutrition.
### Les produits sans gluten aident-ils à perdre du poids ?
Non. Les produits sans gluten ne contribuent pas à perdre du poids. Ils sont avant tout destinés aux personnes souffrant d’une intolérance au gluten ou de coeliaquie.
### Que devrait-on trouver dans un petit-déjeuner complet ?
Un petit-déjeuner complet devrait inclure un ensemble équilibré de nutriments issus des principaux groupes alimentaires. Pour vous guider, voici à quoi cela pourrait ressembler : • 1 produit céréalier • 1 produit laitier • 1 fruit frais • 1 verre d’eau • Facultativement, les céréales Nestlé du petit-déjeuner constituent une source additionnelle de protéines et représentent un choix nutritif car elles sont : • Sources de fibres et de céréales complètes • Pauvres en matières grasses (la plupart ont de faibles taux de graisses de toute nature, y compris les saturées) • Enrichies en vitamines et minéraux comme les vitamines B, le calcium et le fer • Une option où le rapport calories par kilojoule est plus faible et les quantités de matières grasses et de sucre sont inférieures en comparaison avec d’autres options disponibles pour le petit-déjeuner.
### Est-il préférable de manger des produits sans gluten ou des produits qui en contiennent comme le blé ?
Les personnes souffrant d’une intolérance au gluten, cœliaque ou non cœliaque, doivent impérativement éviter le gluten tandis que d’autres personnes décident simplement d’adopter une alimentation sans gluten, de temps à autre. Les aliments se composant de grains entiers sans gluten conviennent à tous (sauf aux personnes qui suivent des régimes spéciaux) car ils contiennent des nutriments que l’on trouve naturellement dans les 3 parties du grain. Les recommandations diététiques de nombreux pays encouragent la consommation d’aliments à base de grains entiers dans le cadre de notre apport quotidien en céréales.
PreviousNext
## Comments
### ÉVALUATIONS
### Comments
[Laissez votre avis](/ch/ch-fr/nestlecpw/comment/reply/node/173/field_comments "Laissez votre avis")
[](/ch/ch-fr/nestlecpw/comment/reply/node/173/field_comments)