NESQUIK® Cereal
# Nesquik® Original
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Les céréales NESQUIK® sont de délicieuses billes de céréales au bon goût cacaoté au Nutri-Score A grâce à une recette optimisée, avec 53,1% de blé complet, des vitamines, du fer et du calcium. Découvre le monde en t'amusant avec NESQUIK® !
## LES + DE LA RECETTE
53%
de céréales complètes
SANS
COLORANTS ARTIFICIELS NI ARÔMES ARTIFICIELS
Contient
des vitamines & minéraux
Préparation
rapide et simple
## NOS INGRÉDIENTS
**blé** complet 53,1%, sucre, semoule de maïs 17,2%, sirop de glucose, cacao maigre 5,6%, carbonate de calcium, contient de l'huile de tournesol et/ou de l'huile de palme, sel, arômes naturels, fer, niacine, acide pantothénique, vitamine D, vitamine B6, thiamine (vit. B1), riboflavine (vit. B2), acide folique.
## APPORTS NUTRITIONNELS
Par portion de 30g de céréales
Énergie
479kJ/113kcal
6 %
Matières grasses
0,8 g
1 %
Acides gras saturés
0,3 g
2 %
Sucre
6,7 g
7 %
Sel
0,07 g
1 %
de l’AR pour un adulte
\* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)
## Informations nutritionnelles
Filtrer par grammage 30 g 100 g
Typical values NRV\* Énergie kJ 479 KJ 6% Énergie (kcal) 113 kcal 6% Protéines 2.6 g 5% Matières grasses 0.8 g 1% dont acides gras saturés 0.3 g 2% Glucides 22.6 g 9% dont sucre 6.7 g 7% Fibres alimentaires 2.6 g Sel 0.07 g 1% \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Vitamine D 0.75 μg 15% Thiamine 0.33 mg 30% Riboflavine (B2) 0.45 mg 32% Niacine (B3) 4.5 mg 28% Vitamine B6 0.42 mg 30% Acide folique (B9) 60 μg 30% Acide pantothénique (B5) 1.9 mg 32% Calcium 138 mg 17% Fer 3.3 mg 24% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
Typical values NRV\* Énergie kJ 1595 KJ 19% Énergie (kcal) 377 kcal 19% Protéines 8.5 g 17% Matières grasses 2.8 g 4% dont acides gras saturés 1.1 g 6% Glucides 75.2 g 29% dont sucre 22.4 g 25% Fibres alimentaires 8.6 g Sel 0.22 g 4% \* Nutrient Reference Value (NRV)
Vitamins & minerals VNR \*\* Vitamine D 2.5 μg 50% Thiamine 1.1 mg 100% Riboflavine (B2) 1.5 mg 107% Niacine (B3) 15 mg 94% Vitamine B6 1.4 mg 100% Acide folique (B9) 200 μg 100% Acide pantothénique (B5) 6.2 mg 103% Calcium 461 mg 58% Fer 11 mg 79% \*\* Valeurs nutritionnelles de référence (VNR)
## Notes de bas de page
La composition des produits peut changer. Les informations fournies ici se réfèrent à l’assortiment suisse actuel et sont mises à jour régulièrement. En cas de changement de composition, on peut trouver dans le commerce à la fois des produits avec l’ancienne composition et la nouvelle. L’acheteur devrait donc lire attentivement toutes les informations sur l’emballage, en particulier la liste des ingrédients si des intolérances alimentaires doivent être prises en considération.
## IDÉES RECETTES
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## Habt ihr noch Fragen?
### Pourquoi certaines céréales pour le petit-déjeuner ont-elles des portions de tailles différentes indiquées sur les tableaux des valeurs nutritionnelles des paquets ?
Les portions mentionnées sur les tableaux des valeurs nutritionnelles des paquets de céréales pour le petit-déjeuner peuvent différer légèrement en raison principalement des écarts de densité du produit. Certains types de céréales pour le petit-déjeuner comme les mueslis ou les granolas sont plus denses que les flocons traditionnels. Et comme une portion de 30 g semblerait petite et peu réaliste dans un bol, nous utilisons une portion de 45 g comme référence. Ces différentes tailles de portions ont été définies par l’European Cereal Trade Association et appliquées avec constance par tous les acteurs du secteur en Europe. Cela permet de donner un repère de consommation et de comparer toutes les céréales du petit-déjeuner.
### Les céréales pour le petit-déjeuner constituent-elles un apport réel en vitamines et en sels minéraux ?
Manger des céréales complètes pour le petit-déjeuner avec du lait est une façon de démarrer la journée avec un petit-déjeuner sain et équilibré.
### Qu’est-ce que le gluten ?
Le gluten est un ensemble de protéines de réserve contenues dans certaines céréales comme le blé. Il assure la cohésion des aliments et agit comme une sorte de colle. C’est le gluten qui confère à la pâte à pain toute son élasticité.
### Est-il préférable de manger des produits sans gluten ou des produits qui en contiennent comme le blé ?
Les personnes souffrant d’une intolérance au gluten, cœliaque ou non cœliaque, doivent impérativement éviter le gluten tandis que d’autres personnes décident simplement d’adopter une alimentation sans gluten, de temps à autre. Les aliments se composant de grains entiers sans gluten conviennent à tous (sauf aux personnes qui suivent des régimes spéciaux) car ils contiennent des nutriments que l’on trouve naturellement dans les 3 parties du grain. Les recommandations diététiques de nombreux pays encouragent la consommation d’aliments à base de grains entiers dans le cadre de notre apport quotidien en céréales.
### Les enfants et les adultes devraient-ils consommer les mêmes portions ?
Comme les enfants et les adolescents ont des besoins quotidiens en énergie différents de ceux des adultes, il leur faut des portions de taille différente pour couvrir leurs besoins. Il est généralement recommandé de prendre un petit-déjeuner représentant environ 20 à 25 % des apports journaliers en énergie. Pour un enfant de 4 à 8 ans, nous recommandons une portion comprise entre 25 et 30 g dans le cadre d’un petit-déjeuner équilibré. Toutefois, pour un adulte, il faut compter entre 30 et 45 g.
### Les produits sans gluten aident-ils à perdre du poids ?
Non. Les produits sans gluten ne contribuent pas à perdre du poids. Ils sont avant tout destinés aux personnes souffrant d’une intolérance au gluten ou de coeliaquie.
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Šnuf
Jul 19, 2025