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CAPTCHA Submit ## Cerealienmarken & -produkte [![KitKat Produkt Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-06/MicrosoftTeams-image%20%28143%29.png%20copy.png.webp?itok=vSvak9Rj)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/kitkat-cereal) ## KitKat® Cereal [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/kitkat-cereal "Plus d'infos - KitKat® Cereal") [![CINI-MINIS Cerealen 375g](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-01/3D_44473926_Carton%20Bd%20CINI-MINIS%20Cer%20375g%20N5%20CCH%20XL_P1.png.webp?itok=tETE2LYV)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cini-minis) ## CINI MINIS® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cini-minis "Plus d'infos - CINI MINIS®") [![Lion](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/MicrosoftTeams-image%20%28145%29.png.webp?itok=a70IlU9K)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/lion) ## LION® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/lion "Plus d'infos - LION®") [![Fitness Product Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/MicrosoftTeams-image%20%28146%29_0.png.webp?itok=TSUJeFOl)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/fitness) ## FITNESS® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/fitness "Plus d'infos - FITNESS®") [![](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/5_2.png.webp?itok=fuo8ifgb)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cookie-crisp) ## Cookie Crisp® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cookie-crisp "Plus d'infos - Cookie Crisp®") [![Cheerios Product Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/2_1.png.webp?itok=JpCTm3KW)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cheerios) ## CHEERIOS® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cheerios "Plus d'infos - CHEERIOS®") [![NESQUIK](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/3D_44336094_Carton_Board_NESQUIK_Cer_375g_N32_SGA_XE_P1.png.webp?itok=nc9OxFNk)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/nesquik) ## NESQUIK® Cereal [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/nesquik "Plus d'infos - NESQUIK® Cereal") PreviousNext ## Kontakt ### Les enfants et les adultes devraient-ils consommer les mêmes portions ? Comme les enfants et les adolescents ont des besoins quotidiens en énergie différents de ceux des adultes, il leur faut des portions de taille différente pour couvrir leurs besoins. Il est généralement recommandé de prendre un petit-déjeuner représentant environ 20 à 25 % des apports journaliers en énergie. Pour un enfant de 4 à 8 ans, nous recommandons une portion comprise entre 25 et 30 g dans le cadre d’un petit-déjeuner équilibré. Toutefois, pour un adulte, il faut compter entre 30 et 45 g. ### Qu’est-ce que la maladie coeliaque ? La maladie cœliaque est une maladie auto-immune causée par une intolérance au gluten. Le seul traitement possible est une alimentation sans gluten. ### Quelle est la taille des portions recommandée pour les céréales du petit-déjeuner ? La taille des portions que nous indiquons sur nos paquets se base sur un historique de consommation, la densité du produit et des données sur les apports moyens (la consommation courante se situe entre 30 et 45 g). La portion recommandée pour les céréales du petit-déjeuner dépend de l’âge, du sexe et du niveau d’activité physique. Nous fournissons des informations claires sur le devant du paquet pour vous aider à prendre les bonnes décisions concernant votre alimentation au petit-déjeuner. Nous avons été les premiers à adopter un système monochrome de repère nutritionnel journalier pour présenter les informations sur la nutrition. ### Les céréales du petit-déjeuner contiennent-elles trop de matières grasses ? Non. Les céréales pour le petit-déjeuner ne sont pas une source importante de graisses saturées et ne contiennent pas d’acides gras trans ajoutés. ### Que devrait-on trouver dans un petit-déjeuner complet ? Un petit-déjeuner complet devrait inclure un ensemble équilibré de nutriments issus des principaux groupes alimentaires. Pour vous guider, voici à quoi cela pourrait ressembler : • 1 produit céréalier • 1 produit laitier • 1 fruit frais • 1 verre d’eau • Facultativement, les céréales Nestlé du petit-déjeuner constituent une source additionnelle de protéines et représentent un choix nutritif car elles sont : • Sources de fibres et de céréales complètes • Pauvres en matières grasses (la plupart ont de faibles taux de graisses de toute nature, y compris les saturées) • Enrichies en vitamines et minéraux comme les vitamines B, le calcium et le fer • Une option où le rapport calories par kilojoule est plus faible et les quantités de matières grasses et de sucre sont inférieures en comparaison avec d’autres options disponibles pour le petit-déjeuner. ### Les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner contiennent-elles des vitamines et des minéraux ajoutés ? Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion. PreviousNext