# Offrez un Meilleur PETIT-DÉJEUNER Tous Les Jours Avec Les Céréales Nestlé [![KitKat Produkt Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-06/MicrosoftTeams-image%20%28143%29.png%20copy.png.webp?itok=vSvak9Rj)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/kitkat-cereal) ## KitKat® Cereal [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/kitkat-cereal "Plus d'infos - KitKat® Cereal") [![CINI-MINIS Cerealen 375g](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-01/3D_44473926_Carton%20Bd%20CINI-MINIS%20Cer%20375g%20N5%20CCH%20XL_P1.png.webp?itok=tETE2LYV)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cini-minis) ## CINI MINIS® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cini-minis "Plus d'infos - CINI MINIS®") [![Lion](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/MicrosoftTeams-image%20%28145%29.png.webp?itok=a70IlU9K)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/lion) ## LION® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/lion "Plus d'infos - LION®") [![Fitness Product Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/MicrosoftTeams-image%20%28146%29_0.png.webp?itok=TSUJeFOl)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/fitness) ## FITNESS® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/fitness "Plus d'infos - FITNESS®") [![](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/5_2.png.webp?itok=fuo8ifgb)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cookie-crisp) ## Cookie Crisp® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cookie-crisp "Plus d'infos - Cookie Crisp®") [![Cheerios Product Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/2_1.png.webp?itok=JpCTm3KW)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/cheerios) ## CHEERIOS® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/cheerios "Plus d'infos - CHEERIOS®") [![NESQUIK](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/3D_44336094_Carton_Board_NESQUIK_Cer_375g_N32_SGA_XE_P1.png.webp?itok=nc9OxFNk)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/nesquik) ## NESQUIK® Cereal [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/nesquik "Plus d'infos - NESQUIK® Cereal") PreviousNext [![Working to Make Breakfast Better!](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-06/Working%20to%20Make%20Breakfast%20Better.jpg.webp?h=ac95e95f&itok=Astj_QNq)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nutrition) ## NESTLÉ® CÉRÉALES ŒUVRE POUR CONTRIBUER CHAQUE JOUR À VOUS OFFRIR UN MEILLEUR PETIT-DÉJEUNER ! Vous vouliez des céréales avec davantage de céréales complètes et moins de sucres. Nous vous avons écoutés et nous avons travaillé dur pour améliorer nos recettes, notamment en faisant des céréales complètes l’ingrédient n°1 dans 100 % des céréales de petit-déjeuner NESTLÉ®. [en savoir plus](/ch/ch-fr/nutrition) ## UNSERE VERSPRECHEN WIR STELLEN EINE VIELZAHL VERSCHIEDENER CEREALIEN HER UND BIETEN DAMIT JEDEM DIE MÖGLICHKEIT EIN LECKERES, BEQUEMES UND NAHRHAFTES FRÜHSTÜCK ZU GENIESSEN Better FOOD No BG Fill 1 Copy ![Better Food.png](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/GettyImages-151993673.jpg.webp?itok=5PUtuKA0) ## CHAQUE JOUR, NOUS ŒUVRONS POUR AMÉLIORER LA QUALITÉ NUTRITIONNELLE DE NOS CÉRÉALES, SANS CONCESSION SUR LE GOÛT ### [UN PETIT-DÉJEUNER MEILLEUR POUR LA SANTÉ](/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) Better LIVES No BG Combined Shape Copy 2 ![OUR PROMISES - BETTER LIVES](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Lives.png.webp?h=334794a6&itok=MYBfNyD4) ## CHAQUE JOUR, NOUS NOUS ENGAGEONS À AVOIR UN IMPACT POSITIF SUR LA VIE DE NOS PARTENAIRES AGRICOLES ET NOS CONSOMMATEURS, POUR CONTRIBUER À DÉVELOPPER UNE SOCIÉTÉ PLUS JUSTE ET PLUS SOLIDAIRE ### [OFFRIR UN PETIT-DÉJEUNER MEILLEUR POUR LES HOMMES](/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-les-hommes) Better PLANET No BG Combined Shape Copy ![OUR PROMISES - BETTER PLANET](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20Planet.png.webp?h=334794a6&itok=2ZwJqAQg) ## CHAQUE JOUR, NOUS NOUS ENGAGEONS AVEC NOS USINES ET NOS AGRICULTEURS PARTENAIRES AFIN D’AMÉLIORER NOTRE IMPACT SUR L’ENVIRONNEMENT ### [OFFRIR UN PETIT-DÉJEUNER MEILLEUR POUR LA PLANÈTE](/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-planete) Better CPWS No BG Better CPW No BG ![OUR PROMISES - BETTER CPW](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Better%20CPW.png.webp?h=334794a6&itok=1UQSCojM) ## CHAQUE JOUR, NOUS NOUS ENGAGEONS À DÉVELOPPER DES ÉQUIPES DIVERSIFIÉES ET PERFORMANTES ET À CRÉER UN ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL DANS LEQUEL NOS EMPLOYÉS S’ÉPANOUISSENT ### [OFFRIR UN PETIT-DÉJEUNER MEILLEUR POUR NOS EMPLOYÉS](/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-cpw) ## VOLLKORN [![whole grainS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nutrition/cereales-completes) ### 100% ## CÉRÉALES COMPLÈTES 100% de nos céréales de petit-déjeuner ont pour ingrédient n°1 des céréales complètes. [PLUS D'INFOS](/ch/ch-fr/nutrition/cereales-completes) [![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) ### UN PETIT-DÉJEUNER ## MEILLEUR POUR LA SANTÉ [PLUS D'INFOS](/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) ## NOTRE BLOG DU PETIT-DÉJEUNER NESTLÉ [![Serving Sizes](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/Serving%20Sizes_1.png.webp?itok=5XvM8DlE)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/blog/nutrition/portion-recommandee) Temps de lecture 5 minutes Petit déjeuner régime : conseils nutrition pour bien commencer la journée ## [Portion de céréales pour le petit déjeuner](/ch/ch-fr/blog/nutrition/portion-recommandee) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/blog/nutrition/portion-recommandee "Plus d'infos - Portion de céréales pour le petit déjeuner") [![Balance Breakfast Cereal Recipe Example](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/balanced_breakfast_cereals_0.png%20%281%29_0.png.webp?itok=dICInAow)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/blog/nutrition/equilibre) Temps de lecture 5 minutes Petit déjeuner régime : conseils nutrition pour bien commencer la journée ## [Composez Votre Petit-Déjeuner Sain](/ch/ch-fr/blog/nutrition/equilibre) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/blog/nutrition/equilibre "Plus d'infos - Composez Votre Petit-Déjeuner Sain") [![Was macht ein gesundes Frühstück wirklich aus? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/TopBanner_1.png.webp?itok=qQaoTlz9)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/blog/nutrition/meilleur) Temps de lecture 5 minutes Petit déjeuner régime : conseils nutrition pour bien commencer la journée ## [Les Essentiels pour un Meilleur Petit Déjeuner Équilibré](/ch/ch-fr/blog/nutrition/meilleur) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/blog/nutrition/meilleur "Plus d'infos - Les Essentiels pour un Meilleur Petit Déjeuner Équilibré") PreviousNext [tous les articles](/ch/ch-fr/blog) ## IDÉES RECETTES [![NESQUIK Coconut Energy Balls](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/652d73c08f6f7f762edb8ab6664ac17e.jpg.webp?itok=hyofdg5Z "NESQUIK Coconut Energy Balls")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/enfants/boules-coco) Petit repas NESQUIK® Cereal ## [Recette Boules Coco: La gourmandise à partager en famille!](/ch/ch-fr/recettes/enfants/boules-coco) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/enfants/boules-coco "Plus d'infos - Recette Boules Coco: La gourmandise à partager en famille!") [![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=8Ehhh11X "CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/equilibre/smoothie-myrtilles) Faible teneur en sel CHEERIOS® ## [Smoothie aux céréales et aux myrtilles Cheerios®](/ch/ch-fr/recettes/equilibre/smoothie-myrtilles) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/equilibre/smoothie-myrtilles "Plus d'infos - Smoothie aux céréales et aux myrtilles Cheerios®") [![CHEERIOS® crunchy lemon possets](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=yAeyVy1p "CHEERIOS® crunchy lemon possets")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/desserts/cheesecakes-citron) DESSERTS CHEERIOS® ## [Cheesecake Citron avec Cheerios®](/ch/ch-fr/recettes/desserts/cheesecakes-citron) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/desserts/cheesecakes-citron "Plus d'infos - Cheesecake Citron avec Cheerios®") PreviousNext [TOUTES LES RECETTES](/ch/ch-fr/recettes) ## DES QUESTIONS? ### Les produits sans gluten aident-ils à perdre du poids ? Non. Les produits sans gluten ne contribuent pas à perdre du poids. Ils sont avant tout destinés aux personnes souffrant d’une intolérance au gluten ou de coeliaquie. ### Quelle est la taille des portions recommandée pour les céréales du petit-déjeuner ? La taille des portions que nous indiquons sur nos paquets se base sur un historique de consommation, la densité du produit et des données sur les apports moyens (la consommation courante se situe entre 30 et 45 g). La portion recommandée pour les céréales du petit-déjeuner dépend de l’âge, du sexe et du niveau d’activité physique. Nous fournissons des informations claires sur le devant du paquet pour vous aider à prendre les bonnes décisions concernant votre alimentation au petit-déjeuner. Nous avons été les premiers à adopter un système monochrome de repère nutritionnel journalier pour présenter les informations sur la nutrition. ### Qu’est-ce que le gluten ? Le gluten est un ensemble de protéines de réserve contenues dans certaines céréales comme le blé. Il assure la cohésion des aliments et agit comme une sorte de colle. C’est le gluten qui confère à la pâte à pain toute son élasticité. ### Les céréales du petit-déjeuner contiennent-elles trop de matières grasses ? Non. Les céréales pour le petit-déjeuner ne sont pas une source importante de graisses saturées et ne contiennent pas d’acides gras trans ajoutés. ### Quels sont les caractéristiques des pétales de maïs sans gluten Nestlé CORN FLAKES? En plus de représenter un choix sain pour des personnes voulant réduire le gluten dans leur alimentation, souffrant de maladie coeliaque ou présentant une hypersensibilité au gluten, les pétales de maïs sans gluten CORN FLAKES sont enrichis en vitamines B, acide folique et fer. ### Les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner contiennent-elles des vitamines et des minéraux ajoutés ? Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion. PreviousNext