# Nestlé Cereale Ingrédients - Découvrez nos Ingrédients! ![GET TO KNOW OUR INGREDIENTS!](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/GET%20TO%20KNOW%20OUR%20INGREDIENTS%21.jpg.webp?h=f20edfd1&itok=mgtfEPQk) A priori, ce n'est qu'une pétale croustillante ou une bille chocolatée. Pourtant, beaucoup d'attention et de soin ont été apportés à vos céréales de petit-déjeuner ! Découvrez les ingrédients clés de vos céréales. [![whole grainS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nutrition/cereales-completes) ### 8G ## DE CÉRÉALES COMPLÈTES (PAR PORTION) 100% de nos céréales de petit-déjeuner ont des céréales complètes comme ingrédient n°1 et nous garantissons au minimum 8g de céréales complètes par portion de 30g! Nous avons été la première grande entreprise de céréales de petit-déjeuner à faire des céréales complètes notre ingrédient principal. Depuis 2005, nous sommes très fiers d'avoir augmenté de 50 % la part de céréales complètes dans nos céréales de petit-déjeuner. [PLUS D'INFOS](/ch/ch-fr/nutrition/cereales-completes) ![ARTIFICIAL COLOURS & FLAVOURS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/ARTIFICIAL%20COLOURS%20%26amp%3B%20FLAVOURS_2.png.webp?itok=yR7AEJr-) ### 0% ## COLORANTS ET ARÔMES ARTIFICIELS Des céréales sans artifice ! Nos céréales de petit-déjeuner ne contiennent ni colorants ni arômes artificiels ! [![SUGAR](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2874%29.png.webp?itok=imtJIZhP)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nos-engagements) ### -20% DE SUCRES ## DEPUIS 2003 Zucker konserviert, gibt Textur, eine schöne goldene Farbe und einen süßen Geschmack. Die meisten Cerealien bestehen hauptsächlich aus Getreide und sind daher reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Zucker ist nur ein "Partner" des Getreides. Seit 2013 haben wir den Zucker in unseren Produkten um 20 % reduziert. Wenn ihr leckere Frühstückscerealien mit weniger Zucker möchtet, klickt unten, um mehr darüber zu erfahren, wie wir die Nährwerte in unseren Cerealien verbessern. [DÉCOUVREZ NOS ENGAGEMENTS](/ch/ch-fr/nos-engagements) [![salt](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2873%29.png.webp?itok=YA8IZ_LO)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) ### 25 % DE MOINS ## DEPUIS 2003 LE SEL Nous ajoutons une pincée de sel à nos céréales pour en améliorer le goût et la texture. Toutes nos céréales nutritives pour le petit-déjeuner reposent sur une recette très spéciale, développée grâce à de nombreux tests de consommateurs. Cela nous permet de vous proposer des produits qui vous inspirent, qui ont bon goût et qui ont une longue durée de conservation. [DÉCOUVREZ NOS ENGAGEMENTS](/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) [![We promise to continually improve the nutritional value of our food](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2836%29.png.webp?h=334794a6&itok=PxXMOADP)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) ## [CHAQUE JOUR, NOUS ŒUVRONS POUR AMÉLIORER LA QUALITÉ NUTRITIONNELLE DE NOS CÉRÉALES, SANS CONCESSION SUR LE GOÛT.](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) DEPUIS 2005, NOUS AMÉLIORONS PROGRESSIVEMENT NOS RECETTES POUR AUGMENTER LA PART DE CÉRÉALES COMPLÈTES, RÉDUIRE LE SUCRE, LE SEL ET SUPPRIMER LES COLORANTS ET ARÔMES ARTIFICIELS. [MEILLEUR POUR LA SANTÉ](/ch/ch-fr/nos-engagements/meilleur-pour-la-sante) ## ARTICLES ASSOCIÉS [![Balance Breakfast Cereal Recipe Example](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/balanced_breakfast_cereals_0.png%20%281%29_0.png.webp?itok=dICInAow)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/blog/nutrition/equilibre) Temps de lecture 5 minutes Petit déjeuner régime : conseils nutrition pour bien commencer la journée ## [Composez Votre Petit-Déjeuner Sain](/ch/ch-fr/blog/nutrition/equilibre) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/blog/nutrition/equilibre "Plus d'infos - Composez Votre Petit-Déjeuner Sain") [![VORÜBERGEHENDE ANPASSUNG UNSERER ZUTATEN](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/1173755386_1.png.png_0.png.webp?itok=09wV50Mp)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/blog/nutrition/ingredients-changement) Temps de lecture 5 minutes Petit déjeuner régime : conseils nutrition pour bien commencer la journée ## [CHANGEMENTS TEMPORAIRES DE NOS RECETTES](/ch/ch-fr/blog/nutrition/ingredients-changement) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/blog/nutrition/ingredients-changement "Plus d'infos - CHANGEMENTS TEMPORAIRES DE NOS RECETTES") [![Serving Sizes](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/Serving%20Sizes_1.png.webp?itok=5XvM8DlE)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/blog/nutrition/portion-recommandee) Temps de lecture 5 minutes Petit déjeuner régime : conseils nutrition pour bien commencer la journée ## [Portion de céréales pour le petit déjeuner](/ch/ch-fr/blog/nutrition/portion-recommandee) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/blog/nutrition/portion-recommandee "Plus d'infos - Portion de céréales pour le petit déjeuner") PreviousNext [DÉCOUVREZ](/ch/ch-fr/blog) ## Habt ihr noch Fragen? ### Quelle est la taille des portions recommandée pour les céréales du petit-déjeuner ? La taille des portions que nous indiquons sur nos paquets se base sur un historique de consommation, la densité du produit et des données sur les apports moyens (la consommation courante se situe entre 30 et 45 g). La portion recommandée pour les céréales du petit-déjeuner dépend de l’âge, du sexe et du niveau d’activité physique. Nous fournissons des informations claires sur le devant du paquet pour vous aider à prendre les bonnes décisions concernant votre alimentation au petit-déjeuner. Nous avons été les premiers à adopter un système monochrome de repère nutritionnel journalier pour présenter les informations sur la nutrition. ### Pourquoi certaines céréales pour le petit-déjeuner ont-elles des portions de tailles différentes indiquées sur les tableaux des valeurs nutritionnelles des paquets ? Les portions mentionnées sur les tableaux des valeurs nutritionnelles des paquets de céréales pour le petit-déjeuner peuvent différer légèrement en raison principalement des écarts de densité du produit. Certains types de céréales pour le petit-déjeuner comme les mueslis ou les granolas sont plus denses que les flocons traditionnels. Et comme une portion de 30 g semblerait petite et peu réaliste dans un bol, nous utilisons une portion de 45 g comme référence. Ces différentes tailles de portions ont été définies par l’European Cereal Trade Association et appliquées avec constance par tous les acteurs du secteur en Europe. Cela permet de donner un repère de consommation et de comparer toutes les céréales du petit-déjeuner. ### Qu’est-ce que la maladie coeliaque ? La maladie cœliaque est une maladie auto-immune causée par une intolérance au gluten. Le seul traitement possible est une alimentation sans gluten. ### Les céréales pour le petit-déjeuner contiennent-elles beaucoup de matières grasses ? La plupart des céréales Nestlé pour le petit-déjeuner que les enfants aiment tant contiennent 4-7 % de matières grasses en moyenne. ### Que devrait-on trouver dans un petit-déjeuner complet ? Un petit-déjeuner complet devrait inclure un ensemble équilibré de nutriments issus des principaux groupes alimentaires. Pour vous guider, voici à quoi cela pourrait ressembler : • 1 produit céréalier • 1 produit laitier • 1 fruit frais • 1 verre d’eau • Facultativement, les céréales Nestlé du petit-déjeuner constituent une source additionnelle de protéines et représentent un choix nutritif car elles sont : • Sources de fibres et de céréales complètes • Pauvres en matières grasses (la plupart ont de faibles taux de graisses de toute nature, y compris les saturées) • Enrichies en vitamines et minéraux comme les vitamines B, le calcium et le fer • Une option où le rapport calories par kilojoule est plus faible et les quantités de matières grasses et de sucre sont inférieures en comparaison avec d’autres options disponibles pour le petit-déjeuner. ### Pourquoi un régime sans gluten est-il recommandé aux personnes atteintes d’une maladie cœliaque? Un régime sans gluten est le seul traitement de la maladie cœliaque. PreviousNext [Lest unsere häufig gestellten Fragen](/ch/ch-fr/faq-0)