![FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/3943b9887723953fe7d8b43a05f359be.jpg.webp?itok=JRGVKezQ "FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS") # Muffins aux carottes et grains entiers Publié: 05/03/2026 AuthorVo Nestlé Müesli Temps de préparation 10 min. TEMPS DE CUISSON 21 min. Temps de cuisson 0 min. Niveau de facilité Facile Portions 10 Mmm… mettez la bouilloire en marche ! Ces muffins moelleux et fruités sont parfaits pour une collation en milieu d'après-midi avec vos enfants. Partager avec vos amis ## Ingredients - 90 g de céréales Fitness® Original, légèrement écrasées - 200 g de farine auto-levante - 2 carottes, pelées et râpées - 50 g de canneberges séchées ou de raisins secs - 50 ml d'huile d'olive - 50 g de sucre semoule doré - le zeste d'une orange et un peu de jus - pincée d'épices mélangées - 1 cuillère à café de bicarbonate de soude ### Featured products [![Fitness Product Packshot](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-07/MicrosoftTeams-image%20%28146%29_0.png.webp?itok=4UlXo9MS)](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/cereales/fitness/nature) ### [Céréale Fitness Nature](/ch/ch-fr/cereales/fitness/nature) [Plus d'infos](/ch/ch-fr/cereales/fitness/nature "Plus d'infos - Céréale Fitness Nature") 1 ÉVALUATIONS CLIENTS\* [](#nestlecpw-ratings-reviews) 5 ## Préparation 1. 10min Préchauffer le four à 170 degrés C 2. 1min Placer les œufs, le sucre et le zeste d'orange sur un mélangeur avec un fouet et fouetter ensemble à grande vitesse 3. 2min Tout en fouettant, ajouter l'huile en un filet lent et bien mélanger 4. 2min Retirer du mélangeur et verser la carotte râpée et remuer pour combiner 5. 2min Versez tous les ingrédients secs et mélangez 6. 14min Répartir le mélange également entre x moules à muffins et cuire au four pendant 15 à 18 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, levés et qu'une brochette insérée en ressorte propre 7. 2min Servir chaud, en conservant les restes de muffins dans un récipient hermétique jusqu'à trois jours ## Faits Nutritionnels Kohlenhydrate 32.73g; Energie 192.15kcal; Fette 5.65g; Ballaststoff 2.8g; Protein 2.78g; Gesättigte Fette 0.82g; Natrium 280.66mg ## Autres recettes [![FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b8d95a63a12b7c8240ee76b788976a42.jpg.webp?itok=Kdkelh5B "FITNESS PEAR AND WHOLEGRAIN CRUMBLE")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/desserts/crumble-poires) Faible teneur en sel FITNESS® ### Crumble aux poires et grains entiers Fitness® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/desserts/crumble-poires "Plus d'infos - Crumble aux poires et grains entiers Fitness®") [![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/desserts/delice-fraise-meringue) Faible teneur en sel FITNESS® ### FITNESS® Délices de céréales aux fraises meringuées [Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/desserts/delice-fraise-meringue "Plus d'infos - FITNESS® Délices de céréales aux fraises meringuées") [![FITNESS® CEREAL BARS](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/on-the-go/barre-cereale-fitness) Sans noix ni arachides FITNESS® ### Barres de céréales FITNESS® [Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/on-the-go/barre-cereale-fitness "Plus d'infos - Barres de céréales FITNESS®") [![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/on-the-go/cookies-goji) ON-THE-GO FITNESS® ### Biscuits aux baies de goji Fitness [Plus d'infos](/ch/ch-fr/recettes/on-the-go/cookies-goji "Plus d'infos - Biscuits aux baies de goji Fitness") [![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/ch/sites/g/files/qirczx1081/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/ch/ch-fr/recettes/desserts/panna-cotta) Dessert FITNESS® ### Recette Panna Cotta: Un dôme de délices pour émerveiller vos papilles! 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