FITNESS® Joghurt
NESTLÉ FITNESS Joghurt sind knusprige Flakes mit 48% Vollkorn und teilweise überzogen mit leckerem Joghurt-Geschmack.
Eigenschaften & Vorteile
- Knusprige Flakes aus 48% Vollkorngetreide gebacken und teilweise mit köstlichem Joghurt-Geschmack.
- Leckerer Genuss zum Wohlfühlen.
- Mit frischem Obst, fettarmer Milch oder Joghurt genießen.
- Zum Frühstück schnell und einfach zubereitet.
- Enthält wichtige Vitamine sowie Calcium und Eisen.
48 % Vollkorn
Unsere Zutaten
Zutaten: Flakes [Getreide (44,4% VOLLKORNWEIZENMEHL, Reismehl), Zucker, brauner Invertzuckersirup (CH: Invertflüssigzucker), GERSTENMALZEXTRAKT, Salz, Glukosesirup, Säureregulator Natriumphosphate, Antioxidationsmittel E306], 22,5% überzogene Flakes [Überzug (Zucker, Palmöl, MOLKENERZEUGNIS, MILCHEIWEISS, 0,9%*** MAGERMILCHJOGHURTPULVER, Emulgator SOJALECITHINE, Säureregulator (Milchsäure, Calciumlactat), Aroma), Flakes (Getreide (4,4% VOLLKORNWEIZENMEHL, Reismehl), Zucker, GERSTENMALZEXTRAKT, brauner Invertzuckersirup (CH: Invertflüssigzucker), Salz, Säureregulator Natriumphosphate, Antioxidationsmittel E306), Überzugmittel Gummi Arabicum, Glukosesirup, Verdickungsmittel Polydextrose, Kokosfett, Säureregulator Citronensäure], Vitamine und Mineralstoffe (Niacin, Pantothensäure, Riboflavin [Vit. B2], Vit. B6, Folsäure, Calciumcarbonat, Eisen). *** in den überzogenen Flakes. Kann ERDNÜSSE, MANDELN und andere NÜSSE enthalten.
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
Eine 30g-Portion ohne Milch enthält
Salz
0.3g
5 %
Zucker
5.6g
6 %
Gesättigte Fettsäuren
1.4g
7 %
Fett
1.8g
3 %
Energie
499
118kcal
6 %
pro 100 g: 1664 kJ / 394 kcal
Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Nährwertinformationen
Nährwerte (% RM*) | * | |
|---|---|---|
Energie | 499 kJ/118 kcal | 6 %/6 % |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g 1.4 g | 3 % 7 % |
Kohlenhydrate davon Zucker | 22.1 g 5.6 g | 8 % 6 % |
Ballaststoffe | 1.8 g |
|
Eiweiß | 2.5 g | 5 % |
Salz | 0.3 g | 5 % |
Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**) | * | |
|---|---|---|
Riboflavin | 0.51 mg | 36 % |
Niacin | 4.8 mg | 30 % |
Vitamin B6 | 0.35 mg | 25 % |
Folsäure | 45.6 µg | 23 % |
Pantothensäure | 1.6 mg | 26 % |
Calcium | 167 mg | 21 % |
Eisen | 3.8 mg | 27 % |
* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
Nährwerte (% RM*) | * | |
|---|---|---|
Energie | 753 kJ/179 kcal | 9 %/9 % |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 3.9 g 2.6 g | 6 % 13 % |
Kohlenhydrate davon Zucker | 28.2 g 11.5 g | 11 % 13 % |
Ballaststoffe | 1.8 g |
|
Eiweiß | 6.8 g | 14 % |
Salz | 0.45 g | 8 % |
Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**) | * | |
|---|---|---|
Riboflavin | 0.74 mg | 53 % |
Niacin | 4.9 mg | 31 % |
Vitamin B6 | 0.41 mg | 29 % |
Folsäure | 50.2 µg | 25 % |
Pantothensäure | 2 mg | 34 % |
Calcium | 319 mg | 40 % |
Eisen | 3.9 mg | 28 % |
* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
Nährwerte (% RM*) | |
|---|---|
Energie | 1664 kJ/394 kcal |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 6.1 g 4.8 g |
Kohlenhydrate davon Zucker | 73.5 g 18.8 g |
Ballaststoffe | 5.9 g |
Eiweiß | 8.4 g |
Salz | 1.01 g |
Vitamine & Mineralstoffe (% NRV**) | * | |
|---|---|---|
Riboflavin | 1.7 mg | 121 % |
Niacin | 16 mg | 100 % |
Vitamin B6 | 1.2 mg | 84 % |
Folsäure | 152 µg | 76 % |
Pantothensäure | 5.3 mg | 88 % |
Calcium | 557 mg | 70 % |
Eisen | 13 mg | 91 % |
* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
** Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).
Verwandte Rezepte
Fußnote
Die Rezepturen der Produkte können sich ändern. Die hier bereitgestellten Informationen beziehen sich auf das aktuell gültige schweizer Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bei Rezepturumstellungen können im Handel Produkte sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sein. Der Käufer sollte deshalb stets alle Informationen auf der Verpackung sorgfältig lesen. Dies gilt insbesondere für die Zutatenliste zur Berücksichtigung von Unverträglichkeiten.
Fußnoten
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Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?
Zweierlei zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter vorne es in der Zutatenliste steht, desto mehr Vollkorn ist in der Rezeptur enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Frühstückscerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.
Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?
Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.
Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?
Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.
Wir freuen uns über Ihre Kommentare zu unseren Nestlé Cerealien. Bitte lassen Sie uns Ihre Meinung zukommen, wir freuen uns über jeden Kommentar.
Nestlé Suisse S.A.
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