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Kinder, die mit ihren Eltern spielen

Ablauf am Morgen

Frühstück am Wochenende – Spaß für die ganze Familie

Endlich Wochenende! Anders als unter der Woche können Sie sich jetzt entspannen und die Zeit mit Ihrer Familie genießen. Und wenn das Ganze dann auch noch Spaß macht, freuen sich alle noch mehr darauf. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, damit das Frühstück einzigartig wird. Hier haben wir einige Ideen zusammengestellt. 

Frühstücksspaß für die ganze Familie

Verreisen.

Verwandeln Sie den Frühstückstisch in ein Urlaubsziel, indem Sie ein traditionelles Rezept aus einem anderen Land ausprobieren. Wie wäre es mit einem Wochenende in England mit einem Haferflocken Porridge oder ab nach Kanada – mit Pfannkuchen, Obst und Ahornsirup?

Wer bin ich?

Stellen Sie Tischkarten mit Namen berühmter oder historischer Personen auf und lassen Sie die Familienmitglieder entscheiden, wer jeder sein will. Das Ganze wird noch lustiger, wenn alle während des gesamten Frühstücks die Rolle der Person spielen.

Frühstück im Garten.

Draußen frühstücken ist prima, um Frischluft zu tanken und fühlt sich fast schon wie Urlaub an!

ein kleines Mädchen füttert ihren Vater, während Oma „Shreddies“ Frühstückscerealien in eine Schüssel gibt

Hätten Sie's

gewusst?

Abbildung eines Globus

Weizen überall

Weizen ist das am meisten angebaute Getreide für Cerealien. Er wird auf über 17 % aller kultivierten Felder der Welt angebaut und ist ein Grundnahrungsmittel für 35 % der weltweiten Bevölkerung. Weizen liefert mehr Kalorien und Eiweiß für die weltweite Ernährung als jede andere Pflanze.

Mumienschmuck

Schon die alten Ägypter schmückten ihre Mumien mit Halsketten aus Gerste. Im Jahre 1324 legte der englische König Eduard II folgende Norm für die Maßeinheit Zoll fest: „drei Gerstenkörner, getrocknet und abgerundet, der Länge nach aneinander gereiht“.

Die Kinder entscheiden. Wenn Sie ganz mutig sind, überlassen Sie den Kindern das Kommando. Die Kleinen entscheiden, was auf den Frühstückstisch kommt – Sie selbst helfen nur beim Kochen. So genießen sie etwas Unabhängigkeit und Sie haben die Chance, die Kinder zu loben – und danach aufzuräumen. Achten Sie nur auf die richtigen Portionsgrößen für ein ausgewogenes Frühstück.

ein kleines Mädchen mit einer Orangenscheibe im Mund
ein Vater liegt im Bett und wird von seinen beiden Töchtern geweckt

Spiele spielen. Nichts bringt das Gehirn so gut auf Trab wie ein Rätsel am Morgen. Sogar einige Runden „Ich sehe was, was du nicht siehst“ heben die Stimmung und machen alle hellwach.

Witze erzählen. Wenn jeder beim Frühstück seinen besten (oder schlechtesten) Witz erzählt, ist gute Stimmung vorprogrammiert.

Wie sieht es mit dem Frühstück unter der Woche aus?

Tipps und Tricks fürs Frühstück unter der Woche finden Sie unter "Morgens kann es hektisch zugehen. Da brauchen Sie optimale Methoden, um gut in den Tag zu starten. Hier finden Sie einige Frühstücks-Überlebenstipps".

Vater, der sein Kind beim Frühstück auf die Stirn küsst

Morgens kann es hektisch zugehen. Da brauchen Sie optimale Methoden, um gut in den Tag zu starten. Hier finden Sie einige Frühstücks-Überlebenstipps.

Morgens kann es hektisch zugehen. Da brauchen Sie optimale Methoden, um gut in den Tag zu starten. Hier einige Frühstücks-Überlebenstipps von Nestlé.

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Fußnoten

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    Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:

    Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?

    Zweierlei zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter vorne es in der Zutatenliste steht, desto mehr Vollkorn ist in der Rezeptur enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Frühstückscerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.

    Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?

    Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.

    Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?

    Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.

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