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des pancakes aux céréales cheerios, sirop d’érable et une fraise

Rezepte

NESTLÉ MULTI CHEERIOS Mini-Pfannkuchen

Goldene Mini-Pfannkuchen: perfekt für ein gemütliches Samstagsfrühstück im Schlafanzug mit der ganzen Familie.

Zubereitungszeit
20 Min.
Garzeit
0 Min.
Schwierigkeitsgrad
Mittelschwer
Portionen
8

Zutaten

ZUTATEN (PFANNKUCHEN):
0.75 TasseNESTLÉ MULTI CHEERIOS
1 TasseWeizenmehl Type 405
2 TLBackpulver
1 TLSalz
1.25 TassenMilch
2Eier, leicht geschlagen
2 ELAgavensirup oder Honig
Zutaten (Serviervorschlag):
echter Ahornsirup, NESTLÉ MULTI CHEERIOS, frisches Obst

Anleitung

  • Bratpfanne bei mittlerer Hitze oder auf 180 °C erhitzen.
  • Pfanne bei Bedarf mit Pflanzenöl einfetten.
  • 3/4 Tasse Cerealien in die Küchenmaschine geben.
  • Abdecken und solange mixen, bis ein feines Pulver entsteht.
  • Cerealienpulver in einer mittelgroßen Schüssel gut mit Mehl, Backpulver und Salz vermengen.
  • Milch, Eier und Agavensirup hinzugeben. Mit einer Gabel verrühren, bis alles gut vermengt ist (Teig sollte noch etwas klumpig sein).
  • Für jeden Pfannkuchen einen EL Teig in die heiße Pfanne geben.
  • Braten, bis die Ecken trocken sind.
  • Wenden, andere Seite braten, bis der Pfannkuchen eine goldene Farbe annimmt.
  • Nach Belieben mit Ahornsirup, Obst oder weiteren Cerealien Flakes garnieren.

Nährwerte pro Portion

Energie134 kcal
Energie532 kJ
Fett2,52 g
davon gesättigte Fettsäuren934 mg
Kohlenhydrate22,1 g
davon Zucker2,4 g
Ballastoffe1,29 g
Eiweiß4,79 g
Salz0,79 g

Fußnoten

    Cerealienmarken
    & -produkte

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    Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:

    Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?

    Zweierlei zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter vorne es in der Zutatenliste steht, desto mehr Vollkorn ist in der Rezeptur enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Frühstückscerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.

    Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?

    Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.

    Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?

    Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.

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