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un mélange de céréales cini minis, pop-corn, cacahuètes et tranches de bananes

Rezepte

NESTlÉ CINI MINIS Karibik-Crunch

Ein Cocktail aus Aromen und Texturen für den kleinen Hunger zwischendurch.

Zubereitungszeit
10 Min.
Garzeit
10 Min.
Schwierigkeitsgrad
Mittelschwer
Portionen
20

Zutaten

3 TassenNESTLÉ CINI MINIS Cerealien
1 Tassegesalzene Erdnüsse
1 TasseRosinen
1 Tassegetrocknete Bananenchips
2 ELButter oder Margarine
2 ELHonig
0.5 TLgemahlener Zimt
0.25 TLSalz
4 TassenPopcorn
1 TasseKokosflocken

Anleitung

  • Ofen auf 200 °C vorheizen.
  • Cerealien, Erdnüsse, Rosinen und Bananenchips in eine ungefettete ca. 38 x 25 x 2 cm große Backform geben.
  • Butter und Honig bei geringer Hitze in einem 1-L-Topf erhitzen, bis die Butter geschmolzen ist.
  • Zimt und Salz unterrühren. Mit Cerealien-Nuss Mischung vermengen bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  • Unabgedeckt 10 Minuten lang backen, währenddessen einmal umrühren.
  • Popcorn und Kokosflocken einrühren.
  • Nach Belieben etwas Salz darüber streuen.
  • In einem luftdichten Container aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

Energie246 kcal
Energie1030 kJ
Fett10,3 g
davon gesättigte Fettsäuren5,68 g
Kohlenhydrate30,9 g
davon Zucker7,36 g
Ballastoffe4,17 g
Eiweiß4,93 g
Salz0,65 g

Fußnoten

    Cerealienmarken
    & -produkte

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    Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:

    Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?

    Zweierlei zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter vorne es in der Zutatenliste steht, desto mehr Vollkorn ist in der Rezeptur enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Frühstückscerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.

    Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?

    Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.

    Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?

    Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.

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