Céréales LION Nestlé
Paquet céréales LION Nestlé

LION®

Les céréales LION®, un mélange unique de caramel et de chocolat au goût irrésisitible, pour te faire rugir de plaisir. Céréales LION®, le plaisir sauvage !

Paquet céréales LION Nestlé

Caractéristiques et bénéfices

  • 1er Ingrédient Blé Complet
  • Source de fibres
  • Enrichies en 7 vitamines
  • Enrichies en calcium et fer

 

 

38% Teneur en céréales complètes

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Nos ingrédients sélectionnés avec soin

Céréales 60,6% (blé complet 38,9%, farine de blé, farine de riz), sucre, sirop de glucose, caramel 6,3% (lait écrémé concentré sucré, sucre, sirop de glucose, sirop de sucre caramélisé, sel), huile de palme,  chocolat 4,1%  (sucre, cacao en poudre, pâte de cacao, cacao maigre en poudre),  sirop de glucose, sel, arômes, émulsifiant : lécithine de tournesol, sirop de sucre caramélisé ; vitamines (niacine, acide pantothénique, riboflavine (B2), B6, thiamine (B1), acide folique,  vitamine D) et minéraux (carbonate de calcium, fer).

Peut contenir des arachides et des fruits à coque.

 

Valeursnutritives

Taille des portions

Une femme versant des céréales sur une cuillère

30 g

Plus d’informations sur les portions ici

Par portion de 30g de céréales

Énergie

519kJ
123kcal

6 %

Matières grasses

2.2g

3 %

Dont saturées

0.9g

5 %

Sucre

8.6g

10 %

Sel

0.15g

3 %

de l’AR pour un adulte *

* Apport recommandé pour un adulte (8 400 kJ/2 000 Kcal)

Faits sur lanutrition

Valeurs typiques

AR*

Énergie

773 kJ/183 kcal

0 %/0 %

Matières grasses

dont acides gras saturés

4.3 g

2.1 g

0 %

0 %

Glucides

dont sucres

28.8 g

14.5 g

0 %

0 %

Fibres

1.6 g

0 %

Protéines

6.5 g

0 %

Sel

0.3 g

0 %

Vitamines et minéraux

AR*

Vitamin D

0.9 µg

18 %

Thiamine (B1)

0.28 mg

26 %

Riboflavine (B2)

0.42 mg

30 %

Niacine (PP)

4.17 mg

26 %

Vitamine B6

0.39 mg

28 %

Acide folique (B9)

54 µg

27 %

Acide pantothénique (B5)

1.56 mg

26 %

Calcium

140.4 mg

18 %

Fer

2.4 mg

17 %

 

* Apports recommandés (AR)

Valeurs typiques

AR*

Énergie

1729 kJ/410 kcal

0 %/0 %

Matières grasses

dont acides gras saturés

7.4 g

3.1 g

0 %

0 %

Glucides

dont sucres

75.7 g

28.7 g

0 %

0 %

Fibres

5.4 g

0 %

Protéines

7.5 g

0 %

Sel

0.5 g

0 %

Vitamines et minéraux

AR*

Vitamine D

3 µg

60 %

Thiamine (B1)

0.9 mg

85 %

Riboflavine (B2)

1.4 mg

100 %

Niacine (PP)

13.9 mg

87 %

Vitamine B6

1.3 mg

93 %

Acide folique (B9)

180 µg

90 %

Acide pantothénique (B5)

5.2 mg

87 %

Calcium

468 mg

59 %

Fer

8 mg

57 %

 

* Apports recommandés (AR)

Valeurs typiques

AR*

Énergie

519 kJ/123 kcal

6 %

Matières grasses

dont acides gras saturés

2.2 g

0.9 g

3 %

5 %

Glucides

dont sucres

 

8.6 g

 

10 %

Fibres

 

 

Protéines

 

 

Sel

0.15 g

3 %

 

 

* Apports recommandés (AR)

Le saviez-

vous ?

dessin d’un feu de camp avec un récipient contenant de l’eau en ébullition

Les céréales et notre alimentation

Cela fait plus de 17 000 ans que l’homme consomme des céréales complètes qu’il ramasse et mange crues ou bouillies dans de l’eau après avoir enlevé leur enveloppe.

dessin d’un crâne composé de céréales

La guerre des céréales complètes

L’amarante est une céréale complète à laquelle les Aztèques conféraient une grande importance. À l’arrivée des colons espagnols, Cortez, leur chef, a tenté de détruire les Aztèques en leur interdisant de cultiver de l’amarante sous peine d’être exécutés !

    Marques de céréaleset produits

    Parlons

    Nous avons essayé de concentrer ici toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Retrouvez ici, toutes les réponses à vos questions !

    Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?
    Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients. Il est facile de savoir si les céréales Nestlé du petit-déjeuner ont été fabriquées avec des céréales complètes : Il vous suffit de repérer le bandeau vert et le symbole « garantie blé complet » en haut du paquet.
    Quelles céréales Nestlé se composent de céréales complètes ?
    Toutes les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner affichant le bandeau vert contiennent des céréales complètes. C’est notre Garantie céréales complètes. Nos céréales renferment au moins 8 g de céréales complètes par portion de 30 g. Les listes d’ingrédients figurant sur tous les paquets en indiquent les quantités exactes. D’ici à la fin 2015, nous nous sommes engagés à ce que les céréales complètes soient le principal ingrédient de toutes les céréales Nestlé préférées des enfants.
    Quelle quantité de sel les céréales Nestlé contiennent-elles ?
    La quantité de sel pour 100 g et par portion de nos céréales est listée dans le tableau des valeurs nutritionnelles. Une portion de 30 g de NESQUIK® contient 0,15 g de sel. C’est seulement 3 % de l’apport journalier recommandé en moyenne. Toutefois, au cours des 15 dernières années, nous nous sommes efforcés de réduire le sel et le sodium dans nos céréales du petit-déjeuner parce que nous voulons les rendre toujours plus nutritives.
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