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    cheerios

    Cheerios ®

    La Felicidad y la salud de las familias son nuestra motivación. Por esto Cheerios® es la mejor manera de darle a tu familia un desayuno nutritivo, con estos deliciosos aritos hechos con 4 cereales integrales, fortificado con Vitaminas y Minerales.

    Features & Benefits

    • Ingrediente N°1 Grano Integral.
    • Hecho con 4 Cereales Integrales.
    • Contiene Calcio y Hierro.

    Our carefully selected ingredients

    Granos de Cereal (79,3%) (Harina de Trigo Integral (21,1%), Semolina de Maiz (20,9%), Harina de Arroz (16.4%), Harina de Avena Integral (8,7%), Harina de Maiz Integral (8,1%), Harina de Arroz Integral (4,1%)), Azúcar, Almidón de Trigo, Melaza, Jarabe de Glucosa, Aceite de Palma Fraccionado (con Antioxidante: Palmitato de Ascorbilo), Fuente de Calcio (Carbonato de Calcio), Jarabe de Azucar Caramelizada, Sal, Regulador de Acidez (Fosfato Trisódico), Colorante (Annato), Vitaminas y Minerales (Niacina, Óxido de zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro reducido, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2, y Ácido Fólico), Antioxidante (Concentrado de Tocoferoles Mixtos).

    Puede Contener leche, almendras y soya.

    42% Whole
    Grain
    Content

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Nutritional Info

    Tamaño de la porción

    mujer sirviendo cereales en una cuchara

    30 g

    Energía

    kJ/111kcal

    6 %

    Lípidos

    1,1g

    2 %

    Grasa saturada

    0,3g

    2 %

    Azúcares

    5,9g

    7 %

    Sodio

    120mg

    5 %

    NutritionFacts

    30g
    Valores típicos

    Energía

    111 kcal

    Lípidos

    de las cuales, grasas saturadas

    1,1 g

    0,33 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    23,2 g

    5,9 g

    Fibra Dietética

    2,0 g

    Proteína

    2,2 g

    Sodio

    120 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    NutritionFacts

    100g
    Valores típicos

    Energía

    371 kcal

    Lípidos

    de las cuales, grasas saturadas

    3,7 g

    1,1 g

    Hidratos de Carbono

    de los cuales azúcares

    77,3 g

    19,8 g

    Fibra Dietética

    6,5 g

    Proteína

    7,2 g

    Sodio

    399 mg

    Vitaminas y MineralesNRV*

    Vitamina B2

    1,3 mg

    24 %

    Niacina

    15,2 mg

    25 %

    Vitamina B6

    1,2 mg

    18 %

    Ácido Fólico

    176 µg

    44 %

    Ác. Pantoténico

    6,5 mg

    20 %

    Hierro

    13,5 mg

    29 %

    Zinc

    4,1 mg

    8 %

    Calcio

    544 mg

    20 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Hablemos

    ¿Cómo encuentro alimentos con cereales integrales?

    Dos cosas a tener en cuenta: • Busque la palabra "granos integrales" en la etiqueta del producto. • En los alimentos que contienen más de un ingrediente, los cereales integrales deben estar en la parte superior de la lista. Cuanto más arriba obtenga la lista, más granos integrales contiene el producto. Y busque el porcentaje de cereales integrales. También debería poder ver esto en la lista de ingredientes. Es fácil ver si un producto de desayuno de Nestlé contiene granos integrales: solo busque el cartel verde y la etiqueta de grano integral en la parte superior del paquete.

    ¿Cuál es la diferencia entre cereales integrales y cereales refinados?

    Los granos integrales contienen más nutrientes que los granos refinados porque se retienen todas las partes del grano: el grano, las partes de la cáscara (salvado), la semilla blanca y los gérmenes, junto con la fibra, las vitaminas, los minerales y los fitonutrientes. Al producir granos refinados, se eliminan la mayoría de las partes de la cáscara y el germen. Por tanto, los cereales integrales contienen más nutrientes que los cereales refinados. Saber más

    ¿Qué es el gluten?

    El término general para las proteínas que se encuentran en varios granos, como trigo. El gluten se mantiene unido a la masa como una especie de pegamento y la hace elástica.

    ¿Cuántos cereales integrales debo comer al día?

    Manténgalo simple: haga de los granos una parte importante de su dieta y elija los granos integrales en lugar de los procesados ​​tanto como sea posible. Las pautas dietéticas de EE. UU. Recomiendan tres porciones (48 g) al día. Así que busque "cereales integrales" en la etiqueta del producto y preferiblemente como uno de los ingredientes principales en la lista cuando busque productos para el desayuno, pan, pasta, arroz o harina.