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Una mesa con desayuno y varios adultos comiendo

Entretenimiento

Desayunos maravillosos alrededor del mundo

No importa que vivas en México, París o Perú, el desayuno es el alimento más importante del día. Y aunque todo el mundo adora el cereal, cada país tiene sus propias tradiciones para el desayuno. Hemos escogido algunos ejemplos alrededor del planeta. Lo único que tendrías que hacer es reservar un viaje por el mundo para probarlos todos...

Japón

El arroz es bueno... y a los japoneses les encanta con un puré de soya conocido como natto.

Un desayuno tradicional japonés de natto y arroz

China

El gruel, una especie de atole fino hecho con cereal de avena y agua o leche, es uno de los desayunos más antiguos y todavía se consume en varias partes del mundo. La versión china es llamada congee, un potaje de arroz acompañado de tofu picado, tiras de carne o huevo.

un tazón de avena, arroz y huevos con la bandera china

Turquía

¡Mmmm! Los turcos saben más que bien cómo calmar los gruñidos del estómago en la mañana. Adoran su kaymak; miel y crema espesa sobre pan tostado y huevos fritos con una deliciosa salchicha picante llamada sucuk.

una rebanada de pan con crema espesa y miel con la bandera turca

Italia

Los italianos consumen el desayuno sobre la marcha: caliente, rápido y azucarado; "cappuccino e cornetto" es básicamente solo una taza de café y un croissant dulce.

una taza de café y un croissant con la bandera italiana

Argentina

No aptas para cardiacos, las "facturas" son una descarga de azúcar en el desayuno, y consisten en hojaldres de mantequilla con dulce de leche.

tres facturas con la bandera argentina

Perú

A los peruanos les encanta el pescado crudo en las mañanas. Desayunan ceviche (pescado crudo curado en jugo de limón y chile, muy similar al mexicano).

camarones crudos en un tazón con la bandera peruana

Bolivia

El desayuno boliviano podría sonar más como un platillo para la cena. La salteña es un alimento para las mañanas hecho a base de carne cocida y verduras, en una masa firme y gruesa con salsa picante.

tres salteñas con la bandera boliviana

Costa Rica

¡Qui-qui-ri-quí! Nada se compara con un poco de "gallo pinto" para despertar en la mañana. Preparado con frijoles negros, arroz, salsa y aguacate, esta deliciosa mezcla se consume con tortilla de maíz y plátano frito.

Gallo Pinto: un desayuno tradicional de Costa Rica

Gracias Arvind Grover

Principal fuente para este artículo: http://blog.hostelbookers.com/travel/best-breakfast

Notas a pie de página

    marcas de cerealesy productos

    Hablemos

    Hemos intentado responder a la mayor cantidad de preguntas. Puedes buscarlas aquí:

    ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?

    Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.

    ¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON GRANOS ENTEROS?

    Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de granos enteros por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer de los granos enteros el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.

    ¿Cuál es la diferencia entre un grano entero y uno refinado?

    Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.

    ¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?

    Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).

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