# !CONOCE NUESTROS INGREDIENTES! ![GET TO KNOW OUR INGREDIENTS!](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/GET%20TO%20KNOW%20OUR%20INGREDIENTS%21.jpg.webp?h=f20edfd1&itok=mgtfEPQk) A simple vista, parece solo un arito de cereal integral, una hojuela crujiente o una bolita con sabor a chocolate. ¡Si supieras cuánto cuidado y atención ponemos en tu cereal! Sabemos que los ingredientes son importantes para ti, por eso nos aseguramos de seleccionarlos y obtenerlos de la mejor manera posible. Descubre cuáles son los ingredientes clave de tus cereales favoritos. [![whole grainS](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/cl/nutricion/cereal-de-grano-entero) ### 8g ( por porción) ## grano entero Más del 90% de nuestras recetas de cereales para desayuno tienen el grano entero como ingrediente principal,nuestros cereales contienen al menos 8g de cereal integral por porción de 30g. Fuimos la primera gran compañía global de cereales en comprometernos a tener el grano entero como ingrediente número uno. Desde 2014, estamos orgullosos de haber incrementado en un 50% el contenido de cereal integral en nuestros productos. [¡CONOCE MÁS!](/cl/nutricion/cereal-de-grano-entero) ![VITAMINS & MINERALS](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2895%29.png.webp?itok=qNaaraKA) ### 15% ## Vitaminas & Minerales Enriquecemos nuestros cereales añadiendo vitaminas y minerales a la mayoría de ellos, aunque la cantidad varía según la región y las regulaciones locales. Siempre que añadimos vitaminas o minerales, nos aseguramos de que estas adiciones correspondan al menos al 15% de la ingesta diaria recomendada por porción. [![salt](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2873%29.png.webp?itok=YA8IZ_LO)](https://www.nestle-cereals.com/cl/nuestras-promesas) ### Más del 10% desde el 2014\* ## Azúcar El azúcar conserva, aporta textura, un bonito color dorado y, por supuesto, un sabor más dulce. La mayoría de nuestros cereales están hechos principalmente de cereales integrales, por lo que el azúcar es solo su complemento. Desde 2014, hemos reducido los niveles de azúcar en más del 10% en nuestro portafolio a nivel global. Si buscas cereales deliciosos, haz clic abajo para conocer más sobre nuestros esfuerzos por mejorar el perfil nutricional de nuestros productos.\* [CONOCE NUESTRAS PROMESAS](/cl/nuestras-promesas) ### 25% de sal desde 2014\* ## SAL Añadimos una pizca de sal a nuestros cereales para mejorar su sabor y textura. Cada uno de nuestros cereales nutritivos tiene una receta específica desarrollada tras numerosas pruebas con consumidores. Así, podemos ofrecerte un producto que amarás, con un sabor delicioso y una larga vida útil. Hemos trabajado para reducir gradualmente los niveles de sal en nuestro portafolio a nivel global durante los últimos años, logrando ya una reducción promedio del 25%. ## ¿Alguna pregunta? ### ¿Los cereales para desayuno son saludables? Los cereales para el desayuno pueden ser parte de una dieta saludable y equilibrada: \- El 99% del portafolio de cereales de Nestlé a nivel global tiene 3 g o más de fibra por cada 100 g. \- Más del 76% de nuestros cereales tienen igual o menos de 2 cucharaditas de azúcar (7.5 g) por porción de 30 g. \- El 95% de nuestros cereales tienen menos de 450 mg de sodio por cada 100 g. ### ¿Cuánto CEREAL DEBO COMER CADA DIA? El tamaño recomendado de la porción de cereal es 30g ### ¿Qué es exactamente el grano entero o el cereal integral? Cada grano crece completo, pero solo es integral o grano entero si conserva sus tres partes intactas, con todos sus nutrientes: El salvado El endospermo (centro harinoso) El germen (núcleo con la semilla) Descubre más ### ¿Cómo sé cuánta azúcar hay en los cereales para el desayuno NESTLÉ®? Simplemente revisa nuestro empaque, claramente etiquetado en línea con los requisitos de etiquetado de alimentos. Además, casi todos nuestros cereales llevan la 'Brújula Nutricional NESTLÉ®'; una guía clara y transparente de cuánta proteína, carbohidratos, grasas y azúcar hay en una sola porción. ### ¿Los cereales para desayuno Nestlé contienen mucha azúcar? Nuestros cereales contienen azúcar, pero no es el ingrediente principal, ya que el cereal está hecho principalmente de granos. Desde 2014, hemos reducido el azúcar en nuestros productos a nivel global en un 10%. Haz clic aquí para leer más sobre nuestros esfuerzos por mejorar el perfil nutricional de nuestros cereales. \*En promedio, en nuestras recetas, entre 2003 y 2018 desde 2014. Si bien las reformulaciones comenzaron en 2003, el informe se toma de la última década para cumplir con la normativa y la máxima precisión. Los cálculos se basan en las diferencias entre los cereales y barras de desayuno de la marca Nestlé en los volúmenes totales globales de 2014 y 2024. ### ¿Por qué se añade sal a los cereales para desayuno Nestlé? Añadimos una pizca de sal a nuestros cereales para mejorar su sabor y textura. También ayuda a prolongar la vida útil del producto. Hemos trabajado para reducir los niveles de sal en nuestros cereales durante los últimos años, logrando ya una reducción promedio del 25%. Haz clic aquí para saber más. PreviousNext [Lee nuestras Preguntas frecuentes](/cl/preguntas-frecuentes) [![Prometemos siempre trabajar para hacer tu cereal más nutritivo](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2836%29.png.webp?h=334794a6&itok=PxXMOADP)](https://www.nestle-cereals.com/cl/nuestras-promesas/mejores-alimentos) ## [Prometemos siempre trabajar para hacer tu cereal más nutritivo ](https://www.nestle-cereals.com/cl/nuestras-promesas/mejores-alimentos) El desayuno forma parte de una dieta saludable y balanceada. Ya sea un bocado rápido antes de salir o un momento de tranquilidad antes de que comience el día: el desayuno es muy importante. [MEJORES ALIMENTOS](/cl/nuestras-promesas/mejores-alimentos) ## Lee nuestras preguntas frecuentes ### ¿Por qué se añade sal a los cereales para desayuno Nestlé? Añadimos una pizca de sal a nuestros cereales para mejorar su sabor y textura. También ayuda a prolongar la vida útil del producto. Hemos trabajado para reducir los niveles de sal en nuestros cereales durante los últimos años, logrando ya una reducción promedio del 25%. Haz clic aquí para saber más. ### ¿Por qué el contenido de azúcar en los cereales es alto? Los azúcares de los cereales para desayuno representan aproximadamente el 5% de la ingesta diaria promedio de azúcares añadidos en adultos. Desde 2014 hemos reducido el azúcar en nuestros productos a nivel global en un 10%. Hoy, la mayoría de nuestro portafolio contiene menos de 1.5 cucharaditas por porción. ### ¿Por qué se añade sal a los cereales para desayuno Nestlé? Añadimos una pizca de sal a nuestros cereales para mejorar su sabor y textura. También ayuda a prolongar la vida útil del producto. Hemos trabajado para reducir los niveles de sal en nuestros cereales durante los últimos años, logrando ya una reducción promedio del 25%. Haz clic aquí para saber más. ### Prometemos mejorar continuamente el valor nutricional de nuestros alimentos El desayuno forma parte de una dieta saludable y equilibrada. Ya sea un bocado rápido antes de salir o un momento tranquilo antes de comenzar el día, el desayuno es importante. PreviousNext ## ARTÍCULOS SOBRE LA NUTRICIÓN EN EL DESAYUNO [![Iron and cereals - Fortification](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Imagen%201.png.webp?h=63fa964b&itok=SVe3DB0p)](https://www.nestle-cereals.com/cl/blog/fortificacion/hierro) Tiempo de lectura 5 minutos FORTIFICACIÓN ## [¿Qué tan importante es el cereal fortificado con hierro para el desayuno?](/cl/blog/fortificacion/hierro) [Ver más](/cl/blog/fortificacion/hierro "Ver más - ¿Qué tan importante es el cereal fortificado con hierro para el desayuno?") [![fortification](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/2026-05/1182080403%20%281%29.jpg_0.png.webp?itok=TcnpFuSX)](https://www.nestle-cereals.com/cl/cereales-fortificados-con-hierro) FORTIFICACIÓN ## [Cereales fortificados con hierro](/cl/cereales-fortificados-con-hierro) [Ver más](/cl/cereales-fortificados-con-hierro "Ver más - Cereales fortificados con hierro") [![recipe_granola](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/2026-05/fitness_recipe_granola_parfait_0.jpg_0.png.webp?itok=_Z32DpZ4)](https://www.nestle-cereals.com/cl/ideas-de-desayunos-con-fibra-usando-cereales-de-grano-entero) NUTRICIÓN ## [Ideas de desayunos con fibra usando cereales de grano entero](/cl/ideas-de-desayunos-con-fibra-usando-cereales-de-grano-entero) [Ver más](/cl/ideas-de-desayunos-con-fibra-usando-cereales-de-grano-entero "Ver más - Ideas de desayunos con fibra usando cereales de grano entero") PreviousNext [DESCUBRE](/cl/blog)