![Galletas saladas y patés vegetarianos de colores](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/8d0321c00dd0915060200e624dcc7c46.png.webp?itok=7Oh_PYTZ "Galletas saladas y patés vegetarianos de colores") # Galletas de cereal saladas y patés vegetarianos Publicado: 05/03/2026 AuthorPor Nestlé Cereales Tiempo de preparación 22 min. Tiempo de cocción 12 min. Tiempo de enfriamiento 0 min. Nivel de habilidad Intermedio Tamaño de la porción 4 ¡Deleitate con esta deliciosa combinación! ## Ingredients - 60 g Cereal Fitness® Original - 60 g harina de trigo integral - 1 cucharada semillas de amapola - 1/4 cdta. sal - 1 cucharada aceite de oliva - 50 ml agua - 40 g mezcla de semillas y pipas a gusto (pipas de girasol, de calabaza, semillas de lino, de sésamo) ### Featured products [![fitness-original](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/7%20%281%29.png.webp?itok=RqDI2Gzg)](https://www.nestle-cereals.com/cl/nuestros-cereales/fitness/fitness) ### [FITNESS® ORIGINAL - Cereales Integrales](/cl/nuestros-cereales/fitness/fitness) [Ver más](/cl/nuestros-cereales/fitness/fitness "Ver más - FITNESS® ORIGINAL - Cereales Integrales") 1 VALORACIONES DE CLIENTES\* [](#nestlecpw-ratings-reviews) 5 ## Preparación 1. 10min Precalienta el horno a 200 °C. 2. 5min Mezcla la harina, los cereales molidos previamente con la batidora, las semillas de amapola, la sal, el aceite de oliva y el agua. Haz una bola con la masa. 3. 2min Si está demasiado seca, añade agua. Si está demasiado pegajosa, añade un poco de harina. 4. 3min Extiende la masa entre dos hojas de papel de hornear con un rodillo hasta dejarla lo más fina posible. 5. 3min Moja ligeramente la superficie con agua y espolvoréala con las semillas. Extiéndela de nuevo con un rodillo para que se incrusten las semillas. 6. 12min Colócala en una bandeja del horno cubierta con papel de hornear y déjala entre 10 y 12 minutos. 7. 10min Sácala y déjala enfriar. Parte las galletas a mano antes de servir. 8.Ideas de patés vegetarianos de colores.Hummus de cilantro: 5min Mezcla 100 g de garbanzos cocidos, 1 diente de ajo pequeño machacado, 1 cucharada de pasta de sésamo (tahina), un chorrito de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de zumo de limón y 1/2 cucharada de semillas de cilantro molidas. Salpimienta al gusto. 9.Paté de remolacha: 5min Mezcla 100 g de remolacha cocida o asada, 1 diente de ajo pequeño, 1 cucharada de tahina, 1 cucharada de yogur griego y 1/2 cucharada de zumo de limón. Salpimienta al gusto. 10.Paté de guisantes: 5min Cuece 100 g de guisantes frescos o congelados. Déjalos enfriar. Mézclalos con unas hojas de menta, un chorrito de aceite de oliva y 1 cucharada de requesón o yogur griego. Salpimienta al gusto. ## DATOS NUTRIMENTALES Carbohidratos 26.94g; Energía 170.29kcal; Grasas 6.09g; Fibra 2.72g; Proteína 3.67g; Grasas saturadas 0.8g; Sodio 389.87mg; Azúcares 9.34g ## Related recipes [![Delicias DE CEREAL FITNESS® CON FRESA Y MERENGUE](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "Delicias DE CEREAL FITNESS® CON FRESA Y MERENGUE")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/postres/fresa-merengue) Postre Cereal Fitness® ### Postre con Frutilla: Deliciosas Delicias de Merengue y Cereal [Ver más](/cl/recetas/postres/fresa-merengue "Ver más - Postre con Frutilla: Deliciosas Delicias de Merengue y Cereal") [![Strudel integral de pera Fitness®](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6d35a9f3221f8bed259e5db95fbb7f75.png.webp?itok=4LFu1c2f "Strudel integral de pera Fitness®")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/postres/strudel-pera) Postre Cereal Fitness® ### Strudel de Pera Fitness® [Ver más](/cl/recetas/postres/strudel-pera "Ver más - Strudel de Pera Fitness®") [![Cereal FITNESS® Original](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/8078c333dc33db7ffc10640b0b2eec6a.png.webp?itok=fXI5iJsj "Cereal FITNESS® Original")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/balanceado/minipays-de-citricos) Bajo en sal Cereal Fitness® ### Minipays de cítricos [Ver más](/cl/recetas/balanceado/minipays-de-citricos "Ver más - Minipays de cítricos") [![Receta tropical para el otro día](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1bf9130565189de1d20c7aa278d07689.png.webp?itok=cDf0IPkV "Receta tropical para el otro día")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/balanceado/receta-tropical) Bajo en sal Cereal Fitness® ### Receta tropical para el otro día [Ver más](/cl/recetas/balanceado/receta-tropical "Ver más - Receta tropical para el otro día") [![Tazón de licuado verde](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3a8670bde9b0b257b15ffe531a504dd2.png.webp?itok=N1MlEIZd "Tazón de licuado verde")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/balanceado/tazon-de-licuado-verde) Bajo en sal Cereal Fitness® ### Tazón de Batido Verde [Ver más](/cl/recetas/balanceado/tazon-de-licuado-verde "Ver más - Tazón de Batido Verde") [![Verrines de caqui y crema ligera](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/f73c9152bea5afe42ef5c80772354e91.png.webp?itok=sLXhfb8c "Verrines de caqui y crema ligera")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/balanceado/verrines-de-caqui) Bajo en sal Cereal Fitness® ### Verrines de caqui y crema ligera [Ver más](/cl/recetas/balanceado/verrines-de-caqui "Ver más - Verrines de caqui y crema ligera") [![Barras de Cereal](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ad32df4d4f5132dea80a71428d92fc7d.png.webp?itok=AWVQEAik "Barras de Cereal")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/para-llevar/barras-cereal-miel) Bajo en sal Cereal Fitness® ### Barras de Cereal miel y almendras [Ver más](/cl/recetas/para-llevar/barras-cereal-miel "Ver más - Barras de Cereal miel y almendras") [![Compota de manzana y jengibre](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7e954cc70f39996a2a7c0e457648fefa.png.webp?itok=UJbnomxk "Compota de manzana y jengibre")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/postres/compota-de-manzana) Postre Cereal Fitness® ### Compota de manzana y jengibre [Ver más](/cl/recetas/postres/compota-de-manzana "Ver más - Compota de manzana y jengibre") [![Ensalada thai de papaya verde](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4b9d1a2efac39cb4f463b156458e2205.png.webp?itok=T8BjbGHB "Ensalada thai de papaya verde")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/salado/ensalada-thai) Bajo en sal Cereal Fitness® ### Ensalada thai de papaya verde [Ver más](/cl/recetas/salado/ensalada-thai "Ver más - Ensalada thai de papaya verde") [![Mugcake FITNESS®](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/e15b0988210d7d8362ab61330624426b.png.webp?itok=bKcj3moT "Mugcake FITNESS®")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/postres/mugcake-fitness) Postre Cereal Fitness® ### Mugcake Saludable Fitness® [Ver más](/cl/recetas/postres/mugcake-fitness "Ver más - Mugcake Saludable Fitness®") [![Rodaja gruesa de Bacalao con puré de camote](/cl/sites/g/files/qirczx891/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea9149ccb985a17260accf5f7385b79d.png.webp?itok=SNq90YWE "Rodaja gruesa de Bacalao con puré de camote")](https://www.nestle-cereals.com/cl/recetas/salado/rodaja-bacalao) Bajo en sal Cereal Fitness® ### Rodaja gruesa de bacalao con puré de camote [Ver más](/cl/recetas/salado/rodaja-bacalao "Ver más - Rodaja gruesa de bacalao con puré de camote") PreviousNext