Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    一个麦芬和一片苹果

    食谱

    脆谷乐®苹果酱麦芬

    轻盈果味的苹果酱脆谷乐®麦芬是夏日野餐或学生午餐的美味佳肴!

    准备时间
    10 分钟
    烹饪时间
    20 分钟
    冷卻時間
    0
    技能水平
    中等
    份量
    12

    配料

    • 2 杯 脆谷乐®
    • 1.25 杯 Gold Medal™通用面粉
    • 0.5 杯 红糖
    • 1 茶匙 肉桂粉
    • 1 茶匙 发酵粉
    • 0.75 茶匙 苏打粉
    • 3 小袋(每袋3.2盎司)GoGo Squeeze™苹果酱
    • 0.3 杯 牛奶
    • 2 汤匙 植物油
    • 1 个鸡蛋

    说明

    • 将烤箱加热至400°F。
    • 取12个标准尺寸的蛋糕模子,在它们底部喷上少许油。
    • 将谷物脆拍碎。
    • 取个大碗,将谷物脆、面粉、红糖、肉桂粉、发酵粉和苏打粉倒入混合,并搅拌均匀。
    • 加入其余配料并搅拌均匀,制成糊状物。
    • 将糊状物平均倒入准备好的蛋糕模子中。
    • 烘焙18到22分钟,直到颜色变为金棕色。
    • 按需加入葡萄干。

    与我们交流

    面向新兴国家的雀巢产品中盐的含量相比发达/发展中国家要高吗?

    在过去15年中,我们一直致力于减少我们面向全世界的谷物早餐中钠(盐的主要成分)的含量,因为我们想让早餐变得更营养。 但在所有国家的所有产品中全面实现相同的成果需要时间——因此有些钠的含量相比其他要高些。 我们的目标

    如何发现谷物制作食品?

    记住两件事: • 查看食品标签,寻找谷物名称前出现“全”字,比如“全麦”或“全麦面包”。 • 对于采用多种配料的食品,确保配料表的顶部列出了谷物。 配料表顶部项目越多,食谱中使用的谷物越多。 查看谷物的百分比含量。 这也应在配料表中。 要知道一种雀巢谷物早餐是否为谷物制作很容易: 只需查看包装盒顶部是否有绿色标志和谷物勾号。

    我听说低GI饮食有助于减肥。 是真的吗?

    这言之尚早。 该领域的科学仍在发展中。 有证据表明低GI食品需要更长的时间消化,这让你觉得饱的时间比较久,但对于你下顿饭是否会吃更少的卡路里并无任何影响。

    雀巢为什么标注植物油?

    不必要。 并不是所有的植物油都是棕榈油。 食品中使用多种植物油。 有些是棕榈油,但非全部。 也会使用许多其他油,比如椰子油、葵花籽油或菜籽油。