一个麦芬和一片苹果

食谱

脆谷乐®苹果酱麦芬

轻盈果味的苹果酱脆谷乐®麦芬是夏日野餐或学生午餐的美味佳肴!

准备时间
10 分钟
烹饪时间
20 分钟
技能水平
中等
份量
12

配料

2 杯脆谷乐®
1.25 杯Gold Medal™通用面粉
0.5 杯红糖
1 茶匙肉桂粉
1 茶匙发酵粉
0.75 茶匙苏打粉
3小袋(每袋3.2盎司)GoGo Squeeze™苹果酱
0.3 杯牛奶
2 汤匙植物油
1个鸡蛋

说明

  • 将烤箱加热至400°F。
  • 取12个标准尺寸的蛋糕模子,在它们底部喷上少许油。
  • 将谷物脆拍碎。
  • 取个大碗,将谷物脆、面粉、红糖、肉桂粉、发酵粉和苏打粉倒入混合,并搅拌均匀。
  • 加入其余配料并搅拌均匀,制成糊状物。
  • 将糊状物平均倒入准备好的蛋糕模子中。
  • 烘焙18到22分钟,直到颜色变为金棕色。
  • 按需加入葡萄干。

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    面向新兴国家的雀巢产品中盐的含量相比发达/发展中国家要高吗?
    在过去15年中,我们一直致力于减少我们面向全世界的谷物早餐中钠(盐的主要成分)的含量,因为我们想让早餐变得更营养。 但在所有国家的所有产品中全面实现相同的成果需要时间——因此有些钠的含量相比其他要高些。 我们的目标是让我们全球的谷物早餐中钠的含量降低到同一水平,使儿童早餐每份量中钠的含量低于135毫克。
    如何发现谷物制作食品?
    记住两件事: • 查看食品标签,寻找谷物名称前出现“全”字,比如“全麦”或“全麦面包”。 • 对于采用多种配料的食品,确保配料表的顶部列出了谷物。 配料表顶部项目越多,食谱中使用的谷物越多。 查看谷物的百分比含量。 这也应在配料表中。 要知道一种雀巢谷物早餐是否为谷物制作很容易: 只需查看包装盒顶部是否有绿色标志和谷物勾号。
    我听说低GI饮食有助于减肥。 是真的吗?
    这言之尚早。 该领域的科学仍在发展中。 有证据表明低GI食品需要更长的时间消化,这让你觉得饱的时间比较久,但对于你下顿饭是否会吃更少的卡路里并无任何影响。
    雀巢为什么标注植物油?
    不必要。 并不是所有的植物油都是棕榈油。 食品中使用多种植物油。 有些是棕榈油,但非全部。 也会使用许多其他油,比如椰子油、葵花籽油或菜籽油。
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