薄煎饼配脆谷乐、枫糖酱和草莓

食谱

脆谷乐®迷你薄煎饼

慵懒的周六清晨,一家人穿着睡衣享用早餐,有金灿灿的迷你薄煎饼多么美好!

准备时间
20 分钟
烹饪时间
0 分钟
技能水平
中等
份量
8

配料

配料(薄煎饼):
0.75 杯脆谷乐®
1 杯Gold Medal™通用面粉
2 茶匙发酵粉
1 茶匙
1.25 杯牛奶
2个鸡蛋,稍稍搅打
2 汤匙龙舌兰糖浆或蜂蜜
配料(伴侣,根据需要)
枫树糖浆, 另外一些脆谷乐, 新鲜水果

说明

  • 将煎锅或平底锅加热超过中温或至350°F。
  • 如果必要,用植物油润滑煎锅。
  • 将3/4杯脆谷乐倒入搅拌机。
  • 盖好盖,用搅拌机打成细粉末。
  • 在中等大小的碗中,将脆谷乐粉末、面粉、发酵粉和盐倒入混合并用勺子搅拌均匀。
  • 加入牛奶、鸡蛋和龙舌兰糖浆;用叉子搅拌直到混合均匀(糊状物会有些块状)。
  • 每个煎饼,需要盛1汤匙的糊状物倒入热煎锅中。
  • 煎制直到边缘凝固。
  • 翻面;煎制另一面,直到变为金黄色。
  • 上面涂上伴侣,即可享用。

    谷物品牌和产品

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    在过去15年中,我们一直致力于减少我们面向全世界的谷物早餐中钠(盐的主要成分)的含量,因为我们想让早餐变得更营养。 但在所有国家的所有产品中全面实现相同的成果需要时间——因此有些钠的含量相比其他要高些。 我们的目标是让我们全球的谷物早餐中钠的含量降低到同一水平,使儿童早餐每份量中钠的含量低于135毫克。
    如何发现谷物制作食品?
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    这言之尚早。 该领域的科学仍在发展中。 有证据表明低GI食品需要更长的时间消化,这让你觉得饱的时间比较久,但对于你下顿饭是否会吃更少的卡路里并无任何影响。
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