CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS

Barras de manzana y bayas de Cherrios®

Ideales para un almuerzo para llevar o como tentempié, estas barritas de cereales son afrutadas y deliciosas. Este método simple, todo en uno, es fácil de usar, ¡así que toda la familia puede participar!
Tiempo de preparación
11 min.
Tiempo de cocción
20 min.
Tiempo de enfriamiento
10 min.
Nivel de habilidad
Intermedio
Tamaño de la porción
8

Ingredients

80 g de cereales multigrano Cheerios®
150 g de harina con levadura
2 cucharaditas de levadura en polvo
pizca de especias mixtas
100 g de cerezas secas, bayas y pasas
30 g de azúcar mascabado oscuro
1 manzana, rallada
1 huevo
100 ml de leche semidesnatada

Preparación

1.
10min

Precaliente el horno a 170 grados C ventilador

2.
1min

Engrasar y forrar un molde de 20 cm con papel manteca

3.
1min

Combine todos los ingredientes secos en un tazón grande

4.
1min

Agregar la manzana rallada

5.
2min

Bate el huevo y agrégalo a la mezcla junto con la leche y revuelve hasta que se mezclen.

6.
1min

Empaque la mezcla firmemente en su lata y presiónela firmemente

7.
15min

Hornee durante 18-20 minutos o hasta que estén doradas y apenas firmes (un palillo insertado debe salir limpio)

8.
10min

Dejar enfriar unos minutos en el molde y luego desmoldar con cuidado.

9.
1min

Una vez enfriado por completo, dividir en ocho barras iguales

DATOS NUTRIMENTALES

POR TAMAÑO DE LA PORCIÓN
  • Carbohidratos
    25.4 g
  • Energía
    174.4 kcal
  • Grasas
    5.4 g
  • Fibra
    3.5 g
Carbohidratos 25.4 g
Energía 174.4 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 3.5 g
Proteína 9.3 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 644.7 mg
Azúcares 11.7 g

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