Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    čtyři ženy se navzájem drží

    Naše ambice pro rok 2020

    V Nestlé FITNESS® věříme v budoucnost, ve které ženy bojující s karcinomem prsu budou mít tu nejlepší šanci na vyléčení díky včasnému odhalení onemocnění. Během příštích 3 let motivujeme dalších 50 milionů žen, aby svá prsa začaly pravidelně kontrolovat. Pomoz nám dosáhnout i lokálního cíle 50 tisíc samovyšetřujících se žen v České republice.

    Přidej se k #CheckChain #NestleFitnessCZ

    Nestlé FITNESS® spojuje ženy po celém světě, které se symbolicky přidají k samovyšetřování prsou pomocí hashtagu #CheckChain. Přidej se ještě dnes a umísti na svůj Instagram hashtag #CheckChain a #NestleFitnessCZ a pomoz nám splnit i náš lokální cíl.

    #CheckChain

    Může se samovyšetřování stát inspirativním postojem, který spojí všechny ženy dohromady? Po světě je nás už 87 milionů[1] co se pravidelně kontrolujeme! Pomoz nám vytvořit budoucnost, kde ženy s karcinomem prsu mají tu nejlepší šanci na vyléčení díky tomu, že onemocnění odhalily včas. Podívej se, jak ženy z celého světa propojuje kampaň FITNESS #CheckChain, zveřejni svou fotku na Instagramu a přidej se. Připoj se ke všem ženám a VYTRVEJ!

    Proč a jak provádět SAMOVYŠETŘOVÁNÍ?

    Věděla jsi, že ve 43 % případů odhalí ženy karcinom prsu pomocí samovyšetřování?[2] Připoj se k 56 % žen, pro které se pravidelná kontrola prsou stala běžnou záležitostí. Trvá to jen několik málo minut každý měsíc. Čím častěji vyšetřuješ svá prsa, tím lépe poznáš sebe sama a snadno odhalíš všechny změny.

    Další informace můžeš zjistit například zde: [www.loono.cz/samovysetreni]

    infografika s návodem na samovyšetřování prsu

    Podpoř s náminašeho lokálního partnera

    Loono ukazuje, jak je prevence důležitá. Tým mladých lékařů a studentů medicíny pořádá vzdělávací workshopy ve školách, firmách i na festivalech. V rámci své první kampaně "Sahám si na ně každý měsíc - #prsakoule" učí, jak si správně a pravidelně vyšetřovat prsa a varlata a odhalit tak rakovinu včas. Málokdo totiž ví, že by na ně alespoň 1× měsíčně měl sáhnout správně a provádět tzv. samovyšetřování. Společně v oblasti prevence vyškolili už víc než 35 000 lidí, z čehož si 43 následně odhalilo rakovinu v časném stádiu. Podpořit jejich činnost můžeš i ty a to nákupem prsařského trička (https://shop.loono.cz/limitova-edice-prsakoule/) či příspěvkem skrze platformu Darujme.cz (http://bit.ly/PodporitLoono).

     

    loono figuríny na samovyšetřování

    Poznámky

    Odkazy

    1. 157 milionů žen podle světového sčítání lidu z roku 2010: https://www.census.gov/prod/cen2010/briefs/c2010br-03.pdf a kvantitativního online výzkumu: Mexiko, Itálie, Polsko, Saudská Arábie, Filipíny. 300 žen v každé zemi od 25 do 55 let, prosinec 2017. 70 % žen, které si kontrolují prsa, 56 % uvedlo, že provádí samovyšetření.
    2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3153870/

    Kontaktujte nás

    Jaké jsou zdravotní a nutriční výhody bezlepkových kukuřičných lupínků Nestlé?

    Bezlepkové kukuřičné vločky nejsou jen zdravou volbou pro lidi, kteří chtějí omezit obsah lepku ve svém jídelníčku, trpí celiakií nebo intolerancí na lepek. Jsou také obohacené o vitamíny B, kyselinu listovou a železo.

    Je „rostlinný olej“ totéž jako „palmový olej“?

    Označování sezónních olejů, tedy olejů, které nejsou dostupné po celý rok, je běžnou praxí v potravinářském průmyslu. Konkrétně uvádění rostlinných olejů používaných v potravinářských výrobcích je nyní v Evropě povinné. Není již tedy možné použít na etiketě označení „rostlinný olej“.

    Je lepší jíst bezlepkové výrobky nebo výrobky obsahující lepek, jako například pšenici?

    Lidé s celiakií nebo neceliatickou citlivostí na lepek se mu musí vyhýbat, ale i ostatní se někdy mohou rozhodnout, že chtějí lepek vyřadit ze svého jídelníčku. Celozrnné potraviny mohou být vhodné pro každého (kromě těch, kteří potřebují speciální stravu), protože obsahují živiny, které se přirozeně nacházejí ve všech 3 částech obiloviny. Stravovací doporučení v mnoha zemích podporují konzumaci celozrnných potravin jako části každodenního příjmu obilovin.

    Měly by děti a dospělí jíst stejné porce?

    Protože děti a mládež mají během dne jinou spotřebu energie než dospělí, potřebují i jiné porce, díky nimž dosáhnou referenční hodnoty příjmu živin. Obecně se doporučuje, aby snídaně dodávaly kolem 20 % denního příjmu energie. Pro dítě ve věku 4 – 8 let doporučujeme porci 25 – 30 g jako součást vyvážené snídaně, pro dospělého je to však v průměru 30 – 45 g. Zjistěte více o velikosti porcí

    Kolik celozrnných obilovin potřebujeme každý den sníst?

    Udělejte to jednoduše: udělejte z obilovin základ své stravy a vždy, když můžete, vyberte si celozrnné obiloviny místo rafinovaných. Americké stravovací zásady doporučují 3 porce (48 g) denně. Vždy, když hledáte snídaňové cereálie, chléb, těstoviny, rýži nebo mouku, hledejte slovo „celozrnné“. Nejlepší je, pokud se v seznamu složení nachází co nejvýše.