Recepty
FITNESS® Melounové nanuky
Recept na lahodné nanuky s mraženým jogurtem, melounem a Fitness cereáliemi.
- Doba přípravy
- 5 min
- Doba vaření
- 0
- Doba chlazení
- 11 min
- Náročnost
- Jednoduché
- Velikost porce
- 6
Přísady
- 60 g drcených cereálií FITNESS CHOCOLATE
- 200 g melounu
- 1 polévková lžíce limetkové šťávy
- 180 g řeckého jogurtu s 0 % tuku
- 1 polévková lžíce medu (nebo agávového sirupu)
Instrukce
Smíchejte meloun a limetkovou šťávu.
Zamíchejte med (nebo sirup z agáve) s 0% řeckým jogurtem.
Opatrně nalévejte střídavě obě směsi do nanukových formiček tak, aby se nemísily a vznikl mramorový efekt. Pokud chcete docílit opravdu přesně oddělených vrstev, dejte formičky před přilitím další vrstvy na 30 minut do mrazáku.
Po naplnění je nechte alespoň 4 hodiny v mrazničce.
Před podáváním obalte nanuky v jemně nadrcených cereáliích FITNESS CHOCOLATE. Pokapejte nanuky trochou medu, aby cereálie lépe přilnuly.
