ERNÄHRUNG # Einfache Frühstücks Ideen für Kinder, die Spass machen Veröffentlicht: 05/03/2026 AuthorVon Nestlé Cerealien Lesezeit 5 Minuten Zum Teilen mit deinen Freunden! ![Einfache Frühstücksideen für Kinder, die Spaß machen](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/Kids%20Breakfast_1.png.webp?itok=R5G4cQfC) Sie gähnen. Sie reiben sich die Augen. Ausgeschlafene Kinder brauchen ein gutes Frühstück, um so richtig in Schwung zu kommen. Die erste Mahlzeit des Tages sollte Energie und Nährwerte liefern. Es wird sehr empfohlen, dass sie beim Frühstücken ca. 20 % ihres täglichen Bedarfs an Energie und einen großen Anteil an Nährstoffen decken\[1\] Ihr seid auf der Suche nach kinderfreundlichen Frühstücksideen, die auch für wählerische Esser geeignet sind? Hier sind einige inspirierende Frühstücksrezepte für Kinder, die euch helfen, die wichtigste Mahlzeit des Tages zur aufregendsten zu machen! ## MIX AND MATCH CEREALIEN Kinder können sich schneller langweilen, als Erwachsene sich neue Frühstücksideen für ihre Kinder ausdenken können. Wenn die Kreativität also nicht mithalten kann, mixt und kombiniert einfach! Mischt die Lieblingscerealien eurer Kinder zusammen, damit sie sich wieder auf ihre morgendliche Schüssel mit Cerealien freuen. Hier sind ein paar Mix and Match Cerealienideen für den Anfang: ·NESQUIK und CHEERIOS sind ein unwiderstehlich leckeres Paar voller Knusperspaß beim Frühstück. ·Ein Mix aus CINI MINIS und NAT FLAKES ist voller Geschmack, Vollkorn und macht das Essen zum Vergnügen. [![FRÜHSTÜCKS-EIS AM STIEL](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/chocapic%20petit%20suisse%20popsicles.jpeg.webp?itok=B8_dLw0r)](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/kids/himbeer-und-pfirsich-pops) ## [Frühstückeis am Stiel](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/kids/himbeer-und-pfirsich-pops) Ihr habt euren Kindern immer gesagt, dass es Eis am Stiel nicht zum Frühstück gibt? Zeit umzudenken. Selbstgemachtes Eis am Stiel mit cremigem griechischen Joghurt, flüssigem Honig, Sommerfrüchten und euren Lieblingscerealien ist eine erfrischende Köstlichkeit voller Protein und Ballaststoffe – und eine tolle, einfache Frühstücksidee für Kinder. Sie werden nicht glauben, was sie jetzt zum Frühstück essen dürfen! Frühstücks-Eis am Stiel lässt sich so leicht zubereiten. Ihr spart auch viel Zeit am Morgen, wenn ihr es im Voraus macht. Bewahrt es im Gefrierfach auf, um es gleich am frühen Morgen genießen zu können. Probiert dieses Eis am Stiel einfach mal aus! [DAS REZEPT ERHALTEN](https://www.nestle-cereals.com/de/verschreibung/kids/himbeer-und-pfirsich-pops) ![Heidelbeeren-Bananen-Smoothie mit Multi-CHEERIOS](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/Smoothie%20cheerios.jpeg.webp?itok=LNxOhq1t) ## FRÜHSTÜCKSIDEEN FÜR KINDER, DIE ES EILIG HABEN Gerade die Kleinen davon zu überzeugen, sich mit dem Frühstück vor ihnen zufrieden zu geben, ist an einem stressigen Morgen schwierig. Falls ihr wenig Zeit habt, probiert es mit dem bewährten Smoothie für unterwegs. Das ist auch eine tolle Möglichkeit, Kindern etwas Gemüse unterzujubeln, das sie in fester Form nicht essen würden. Es gibt viele kindgerechte Varianten, die ihr ausprobieren könnt. Unser Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Multi-CHEERIOS ist eine leckere Kombination aus Früchten, Milch und Cerealien, die in fünf Minuten fertig ist! Das Ergebnis ist ein verführerisch lilafarbenes, schaumig-cremiges Frühstück in flüssiger Form mit dem Guten aus Bananen und Blaubeeren. Und die Kinder werden es in Nullkommanichts vertilgen. ## REZEPTE FÜR KINDER [![Was macht ein gesundes Frühstück wirklich aus? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/TopBanner_1.png.webp?itok=qQaoTlz9)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Was ist ein gesundes Frühstück? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI) klärt auf](/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck "MEHR ANZEIGEN - Was ist ein gesundes Frühstück? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI) klärt auf") [![werden stage visual](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/fruehstueck-its-toll-zum-gross-werden_stage_visual.png.webp?h=2f12f983&itok=ik27D-QW)](https://www.nestle-cereals.com/de/rezepte-tipps/motivation/ein-gutes-fruehstueck) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Ein gutes Frühstück ist toll zum Großwerden](/de/rezepte-tipps/motivation/ein-gutes-fruehstueck) [MEHR ANZEIGEN](/de/rezepte-tipps/motivation/ein-gutes-fruehstueck "MEHR ANZEIGEN - Ein gutes Frühstück ist toll zum Großwerden") [![Leute beim Frühstück](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/gettyimages-547133836.jpg.png_0.png.webp?itok=dV6azb8J)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/unterhaltung) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Unterhaltung](/de/blog/ern%C3%A4hrung/unterhaltung) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/unterhaltung "MEHR ANZEIGEN - Unterhaltung") PreviousNext [Mehr anzeigen](/de/rezepte) [![KINDGERECHTE TOPPING-IDEEN FÜR CEREALIEN](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/how%20to%20make%20cereals.jpg.webp?itok=sFUr-OqD)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/ausgewogenes-fruehstueck) ## [KINDGERECHTE TOPPING-IDEEN FÜR CEREALIEN ](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/ausgewogenes-fruehstueck) Dies ist wahrscheinlich eine der einfachsten Frühstücksideen für Kinder! Gebt eine Tasse farbenfroher Beeren auf die Lieblingscerealien. Dazu noch einen Klecks Joghurt, um es cremiger zu machen. Wie wäre es noch mit einer Prise Zimt darauf? Die intensive Farben machen Kinder neugierig und die Kombination der verschiedenen Aromen sorgt dafür, dass sie alles aufessen. Einen Löffel Erdnussbutter auf die Frühstückscerealien zu geben, ist eine tolle Möglichkeit für zusätzliches Protein, was das Kinderfrühstück gut ergänzt. Kombiniert es mit getrockneten Früchten und schaut zu, wie alles sekundenschnell verschwindet. Für weitere Frühstücksideen schaut mal nach unseren leckeren Topping-Ideen für Cerealien! [TOPPING-IDEEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/ausgewogenes-fruehstueck) ## Fußnoten \[1\] Cho S, Dietrich M, Brown CJ et al (2003) The effect of breakfast type on total daily energy intake and body mass index: results from the Third National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES III). J Am Coll Nutr. Aug;22(4):296-302. ## ÄHNLICHE BEITRÄGE [![ernharung](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2026-06/Picture1_0.png.webp?itok=OP32l86t)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/Fruehstueksideen) ERNÄHRUNG ## [Was sollte man zum Frühstück essen?](/de/blog/ern%C3%A4hrung/Fruehstueksideen) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/Fruehstueksideen "MEHR ANZEIGEN - Was sollte man zum Frühstück essen?") [![Leute beim Frühstück](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/gettyimages-547133836.jpg.png_0.png.webp?itok=dV6azb8J)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/unterhaltung) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Unterhaltung](/de/blog/ern%C3%A4hrung/unterhaltung) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/unterhaltung "MEHR ANZEIGEN - Unterhaltung") [![Serving Sizes](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/Serving%20Sizes_1.png.webp?itok=5XvM8DlE)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-portionsgroesse) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Wie viel Kalorien sollte ein Frühstück haben?](/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-portionsgroesse) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-portionsgroesse "MEHR ANZEIGEN - Wie viel Kalorien sollte ein Frühstück haben?") [![article_make_every_morning](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/article_make_every_morning_2048x1152_01.png.webp?itok=u8f9WaHX)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/guter-start-in-den-tag) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [So wird jeder Morgen ein guter Morgen!](/de/blog/ern%C3%A4hrung/guter-start-in-den-tag) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/guter-start-in-den-tag "MEHR ANZEIGEN - So wird jeder Morgen ein guter Morgen!") [![werden stage visual](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/fruehstueck-its-toll-zum-gross-werden_stage_visual.png.webp?h=2f12f983&itok=ik27D-QW)](https://www.nestle-cereals.com/de/rezepte-tipps/motivation/ein-gutes-fruehstueck) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Ein gutes Frühstück ist toll zum Großwerden](/de/rezepte-tipps/motivation/ein-gutes-fruehstueck) [MEHR ANZEIGEN](/de/rezepte-tipps/motivation/ein-gutes-fruehstueck "MEHR ANZEIGEN - Ein gutes Frühstück ist toll zum Großwerden") [![Kinder spielen mit Erwachsenen](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/GettyImages-554992071.jpg_0.png.webp?itok=fGsXBhc8)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/fruehstueck-am-wochenende) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Frühstück am Wochenende – Spaß für die ganze Familie](/de/blog/ern%C3%A4hrung/fruehstueck-am-wochenende) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/fruehstueck-am-wochenende "MEHR ANZEIGEN - Frühstück am Wochenende – Spaß für die ganze Familie") [![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/gettyimages-181216037.jpg.png.webp?itok=P2mVyp_X)](https://www.nestle-cereals.com/de/rezepte-tipps/motivation/fruehstuecks-ueberlebenstipps) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Ablauf am Morgen](/de/rezepte-tipps/motivation/fruehstuecks-ueberlebenstipps) [MEHR ANZEIGEN](/de/rezepte-tipps/motivation/fruehstuecks-ueberlebenstipps "MEHR ANZEIGEN - Ablauf am Morgen") [![CEREAL AND MILK: A MATCH MADE IN HEAVEN](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/2Cereals%20and%20Milk_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=rs-7XO27)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-und-milch) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [CEREALIEN UND MILCH: EIN TRAUMPAAR](/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-und-milch) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-und-milch "MEHR ANZEIGEN - CEREALIEN UND MILCH: EIN TRAUMPAAR") [![balanced_breakfast_cereals bowl example](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/balanced_breakfast_cereals_0.png%20%281%29_0.png.webp?itok=dICInAow)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/ausgewogenes-fruehstueck) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [STELLT EUER AUSGEWOGENES FRÜHSTÜCK ZUSAMMEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/ausgewogenes-fruehstueck) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/ausgewogenes-fruehstueck "MEHR ANZEIGEN - STELLT EUER AUSGEWOGENES FRÜHSTÜCK ZUSAMMEN") [![Vom Feld in die Schüssel: So machen wir leckere Frühstückscerealien](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/How%20to%20Make%20Cereals_1.png.webp?itok=synZ1HEc)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/so-werden-cerealien-gemacht) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Frühstückscerealien - nahrhafte Frühstücksideen, die euch sofort Energie geben](/de/blog/ern%C3%A4hrung/so-werden-cerealien-gemacht) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/so-werden-cerealien-gemacht "MEHR ANZEIGEN - Frühstückscerealien - nahrhafte Frühstücksideen, die euch sofort Energie geben") [![Was macht ein gesundes Frühstück wirklich aus? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/TopBanner_1.png.webp?itok=qQaoTlz9)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Was ist ein gesundes Frühstück? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI) klärt auf](/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck "MEHR ANZEIGEN - Was ist ein gesundes Frühstück? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI) klärt auf") PreviousNext [MEHR ANZEIGEN](/de/blog)