ERNÄHRUNG # Unterhaltung Veröffentlicht: 05/03/2026 AuthorVon Nestlé Cerealien Lesezeit 5 Minuten Zum Teilen mit deinen Freunden! ![Leute beim Frühstück](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-06/gettyimages-547133836.jpg.png_0.png.webp?itok=N4WN6_Bf) Andere Länder, anderes Frühstück Ob in Bangkok, Paris oder Peru: Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit am Tag. Frühstückscerealien sind zwar auf der ganzen Welt beliebt, aber viele Länder haben ihre eigenen traditionellen Frühstücksgewohnheiten. Hier haben wir einige zusammengestellt. Jetzt müssen Sie nur noch Ihre Weltreise buchen, um sie alle zu probieren … ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/article_worldwide_breakfast_2048x1152_05.jpg.png.webp?itok=fnwc6Edb) ## Japan Japaner lieben Reis, vor allem zusammen mit dem Sojabohnenpüree „Nattō“. ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/article_worldwide_breakfast_2048x1152_03.jpg.png.webp?itok=uEjrhutw) ## China Gruel, ein dünner Brei aus Getreide (z.B. Hafer), Wasser oder Milch ist eines der ältesten Frühstücksgerichte und wird immer noch auf der ganzen Welt gegessen. Die chinesische Version ist Congee, ein Reisbrei mit eingelegtem Tofu, getrockneten Fleischstreifen oder Ei. ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-11/article_worldwide_breakfast_2048x1152_07.jpg.png.webp?itok=MmiKUWjG) ## Türkei Die Türken wissen, wie man richtig gut in den Tag startet. Besonders beliebt ist „Kaymak“; Honig und Rahm auf getoastetem Brot mit einem Spiegelei und der leckeren pikanten Wurst „Sucuk“. Lecker! ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-12/article_worldwide_breakfast_2048x1152_04.jpg.png.webp?itok=1Ho43dJC) ## Italien Italiener frühstücken gerne unterwegs und mögen es heiß, schnell und süß: „Cappuccino e cornetto“ ist im Grunde eine Tasse Kaffee mit einem süßen Croissant. Für die kleinen gibt es natürlich z.B. warme Milch oder einen Tasse Kakao. ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-12/article_worldwide_breakfast_2048x1152_01.jpg.png.webp?itok=SVXULA1k) ## Argentinien Nichts für schwache Nerven: „Fracturas“ ist ein Gericht aus Blätterteig mit süßer Milch, die gekocht und zu einer dicken, klebrigen Sauce namens Dulce de Leche reduziert wurde. ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-12/article_worldwide_breakfast_2048x1152_06.jpg.png.webp?itok=H9i7XdeH) ## Peru Für Peruaner beginnt der Tag am besten mit „Ceviche“ – in Zitronensaft geräucherter roher Fisch mit Chilis. ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-12/article_worldwide_breakfast_2048x1152_02.jpg.png.webp?itok=bOLAtzzz) ## Bolivien Das bolivianische Frühstück klingt eher wie ein Abendessen: Salteña ist geschmortes Fleisch und Gemüse im Teigmantel mit einer scharfen Sauce. ![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-12/gettyimages-115005662.jpg.png.webp?itok=ACGKYoai) ## Costa Rica Kikeriki! Es geht doch nichts über „Gallo Pinto“ (gefleckter Hahn), um morgens so richtig in Schwung zu kommen. Dieses leckere Gericht aus schwarzen Bohnen, Reis, Salsa und Avocado wird mit einer Maistortilla und einer gebratenen Kochbanane gereicht. Danke, [Arvind Grover](https://www.flickr.com/photos/arvindgrover/5133342567/) Hauptquelle für diesen Artikel: ## Auch interessant [![Kinder spielen mit Erwachsenen](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2025-06/GettyImages-554992071.jpg_0.png.webp?itok=fGsXBhc8)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/fruehstueck-am-wochenende) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Frühstück am Wochenende – Spaß für die ganze Familie](/de/blog/ern%C3%A4hrung/fruehstueck-am-wochenende) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/fruehstueck-am-wochenende "MEHR ANZEIGEN - Frühstück am Wochenende – Spaß für die ganze Familie") [![Serving Sizes](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/Serving%20Sizes_1.png.webp?itok=5XvM8DlE)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-portionsgroesse) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Wie viel Kalorien sollte ein Frühstück haben?](/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-portionsgroesse) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/cerealien-portionsgroesse "MEHR ANZEIGEN - Wie viel Kalorien sollte ein Frühstück haben?") [![Was macht ein gesundes Frühstück wirklich aus? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI)](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/TopBanner_1.png.webp?itok=qQaoTlz9)](https://www.nestle-cereals.com/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck) Lesezeit 5 Minuten ERNÄHRUNG ## [Was ist ein gesundes Frühstück? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI) klärt auf](/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck) [MEHR ANZEIGEN](/de/blog/ern%C3%A4hrung/besseres-fruehstueck "MEHR ANZEIGEN - Was ist ein gesundes Frühstück? Die International Breakfast Research Initiative (IBRI) klärt auf") PreviousNext ## Cerealienmarken & -produkte [![Trix Cereal Product Packshot](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/Trix.png.webp?itok=P8HMjj60)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/trix) ## Trix [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/trix "MEHR ANZEIGEN - Trix") [![Carton_SoBad_PME](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-08/3D_44389436_Carton_SoBad_PME_CF_GTF_375g_N43_DE_mikro.png.webp?itok=AvbNdDEe)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/cornflakes) ## Cornflakes® [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/cornflakes "MEHR ANZEIGEN - Cornflakes®") [![KIT KAT Cereal 330g package](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/3D_44376969_Carton_Bd_KIT_KAT_Cereal_330g_N42_NXS_DE_P3-20250905-093705.png.webp?itok=pyjT5sYG)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/kitkat) ## KitKat® Cereal [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/kitkat "MEHR ANZEIGEN - KitKat® Cereal") [![Cini Minis PROTEIN](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-03/11111.png.webp?itok=DQmPRyyv)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/cini-minis) ## CINI MINIS® [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/cini-minis "MEHR ANZEIGEN - CINI MINIS®") [![Lion 400](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-07/Packshot%2044441268%20Lion%20400%20DACH%20P1%20%283%29.png.webp?itok=OCU7QBSW)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/lion) ## LION® Cerealien mit Karamell & Schoko | Nestlé Cereals [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/lion "MEHR ANZEIGEN - LION® Cerealien mit Karamell & Schoko | Nestlé Cereals") [![](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-12/MicrosoftTeams-image%20%283%29.png.webp?itok=GFYGOZhu)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/clusters) ## Clusters® [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/clusters "MEHR ANZEIGEN - Clusters®") [![Carton_Bd_FITNESS_Cereal_375g](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/Packshot%2044407344_Carton_Bd_FITNESS_Cereal_375g_N5_FJI_DE_v4%20P3.png.webp?itok=ktFZT5DU)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/fitness) ## Findet eure FITNESS®! [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/fitness "MEHR ANZEIGEN - Findet eure FITNESS®!") [![COOKIE_CRSP](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-05/Carton_Bd_COOKIE_CRSP_Cer_375g_N5_DE_3D_P1.png.webp?itok=j-nqTCNU)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/cookie-crisp) ## COOKIE CRISPS® mit köstlichem Cookie Geschmack [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/cookie-crisp "MEHR ANZEIGEN - COOKIE CRISPS® mit köstlichem Cookie Geschmack") [![NESQUIK_Cereal_330g](/de/sites/g/files/qirczx871/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-11/NESQUIK_Cer_330g.png.webp?itok=CrY22gro)](https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/nesquik) ## NESQUIK® Cereal [MEHR ANZEIGEN](/de/cerealien/nesquik "MEHR ANZEIGEN - NESQUIK® Cereal") PreviousNext