Kalorien
Kalorien in unseren Cerealien
Unsere leckeren Frühstückscerealien bieten zahlreiche Vorzüge. Aber welche Sorte ist die richtige für Sie und Ihre Familie? Werfen Sie einen Blick auf unseren einfachen Leitfaden, damit Sie genau wissen, wie viele Kalorien jede Portion unserer Cerealien enthält. Im Handumdrehen!
Beachten Sie bitte stets die Kennzeichnung auf der Packung für die aktuellsten Nährwertinformationen.
| Produkte | kcal pro 100 g | Portionsgröße | kcal pro Portion | kcal pro Portion mit 125 ml fettarmer Milch |
| Nestlé CINI MINIS | 418 | 30 g | 125 | 185 |
| Nestlé CLUSTERS Chocolade | 390 | 30 g | 117 | 177 |
| Nestlé CLUSTERS Mandel | 393 | 30 g | 118 | 179 |
| Nestlé COOKIE CRISP | 383 | 30 g | 115 | 175 |
| Nestlé COOKIE CRISP "CHOKELLA TOASTS" | 403 | 30 g | 121 | 181 |
| Nestlé ERDBEER MINIS | 419 | 30 g | 126 | 186 |
| Nestlé FITNESS | 367 | 30 g | 110 | 171 |
| Nestlé FITNESS Chocolat | 394 | 30 g | 118 | 179 |
| Nestlé FITNESS Fruits | 362 | 40 g | 145 | 205 |
| Nestlé FITNESS Joghurt | 394 | 30 g | 118 | 179 |
| Nestlé Cornflakes Gluten Free | 380 | 30 g | 114 | 174 |
| Nestlé LION CEREALS | 410 | 30 g | 123 | 183 |
| Nestlé LION Knusper-Müsli | 412 | 45 g | 185 | 246 |
| Nestlé CINI MINIS Knusper-Müsli | 416 | 45 g | 187 | 248 |
| Nestlé MULTI CHEERIOS | 378 | 30 g | 113 | 174 |
| Nestlé NESQUIK Duo | 401 | 30 g | 120 | 181 |
| Nestlé NESQUIK Knusperfrühstück | 386 | 30 g | 116 | 176 |
| Nestlé SHREDDIES classic | 364 | 40 g | 146 | 206 |
| Nestlé GOLDEN MINIS | 385 | 30 g | 115 | 176 |
| Nestlé MULTI CHEERIOS Knusper-Müsli | 412 | 45 g | 185 | 246 |
| Nestlé NESQUIK Buchstaben | 383 | 30 g | 115 | 177 |
| Nestlé NESQUIK Knusper-Müsli | 436 | 45 g | 196 | 256 |
Fußnote
Die Rezepturen der Produkte können sich ändern. Die hier bereitgestellten Informationen beziehen sich auf das aktuell gültige deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bei Rezepturumstellungen können im Handel Produkte sowohl mit der alten als auch mit der neuen Rezeptur zu finden sein. Der Käufer sollte deshalb stets alle Informationen auf der Verpackung sorgfältig lesen. Dies gilt insbesondere für die Zutatenliste zur Berücksichtigung von Unverträglichkeiten.
Hätten Sie's
gewusst?
Weizen überall
Weizen ist das am meisten angebaute Getreide für Cerealien. Er wird auf über 17 % aller kultivierten Felder der Welt angebaut und ist ein Grundnahrungsmittel für 35 % der weltweiten Bevölkerung. Weizen liefert mehr Kalorien und Eiweiß für die weltweite Ernährung als jede andere Pflanze.
Popp macht das Korn!
Popcorn ist nichts anderes als geplatztes Vollkorn. Es wird aus der speziellen Maissorte „Zea mays everta“ hergestellt – der einzigen Sorte, die platzen kann. Machen Sie doch Ihr eigenes Popcorn zuhause mit den Kindern!
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Fußnoten
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Ich habe eine Frage zu folgendem Thema:
Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:
Enthalten Nestlé Cerealien in allen Ländern die gleiche Menge Salz?
Seit 15 Jahren arbeiten wir daran, den Natriumanteil (die Hauptkomponente von Salz) unserer Frühstückscerealien auf der ganzen Welt zu senken. Wir wollen unsere Produkte immer besser machen. Alle Produkte in allen Ländern konsistent zu gestalten, erfordert Zeit. Daher steckt in einigen mehr Natrium als in anderen. Unser Ziel ist es, in all unseren Cerealien – weltweit – gleichermaßen weniger Natrium zu verwenden. Und zwar weniger als 135 mg pro Portion bei allen unseren bei Kindern beliebten Produkten.
Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?
Zweierlei ist zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter oben es aufgeführt ist, desto mehr Vollkorn ist im Rezept enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Cerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.
Ich habe gehört, dass ich besser abnehme, wenn ich Nahrungsmittel mit einem niedrigen GI esse. Stimmt das?
Das kann man noch nicht genau sagen. Auf diesem Gebiet wird noch weiter geforscht. Es ist erwiesen, Lebensmittel mit einem niedrigen GI-Wert langsamer für den Stoffwechsel verfügbar sind, was sich auf eine längere Sättigung auswirken kann. Es ist jedoch nicht nachgewiesen, dass man dadurch bei der nächsten Mahlzeit weniger Kalorien zu sich nimmt.
Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?
Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.
Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?
Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.
Wir freuen uns über Ihre Kommentare zu unseren Nestlé Cerealien. Bitte lassen Sie uns Ihre Meinung zukommen, wir freuen uns über jeden Kommentar.